Вопросы от натуропата

[J.Bond]

paulino756 ,

прочитал про вату. я точно не вата.

перетестил еще раз. питта. прочитал про питту повторно. 80% это я.
а 100% не бывает НИЧЕГО. и непонятно зачем проходить тест, когда
можно прочитать описание дош и выбрать совй тип.

я вроде разобрался с рекомендуемой пищей.

аюреведа почти ничего не запрещает, они всего лишь советуют свести к минимуму
определенные продукты. так что можно по ходу дела слушаться своего организма.

мне единственное, что конкретно запрещают - это сырые чеснок и лук, арахис, арахисовое масло,
черный перец, горчица и сахар-рафинад. я от этих продуктов могу легко отказаться, а другие всего
лишь свести к минимуму или от части тоже отказаться.

1. единственный нужен совет, что делать с чесноком и луком. они вроде то даже вредны?
я читал, что они убивают все микрофлоры. к тому же они сушат, следовательно
обезвоживают, тоесть способствуют похудению, тоесть мешают мне набрать вес.
как считаете как мне поступить с чесноком и луком?

да и потом я понял, что аюрведа призывает использовать рекомендуемую диету только
в случае обострения проблем определенной доши.
тоесть появились проблемы, выбросил из рациона запрещенные продукты, пока проблемы не исчезнут.
а в остальное время запрещенные продукты стараться сводить к минимуму.


и еще я понял, что у каждой доши есть определенные проблемы. и когда какая-нибудь появляется,
то нужно ее корректировать питанием. также мне понравилось влияние вкусов.
но я только начал все это изучать. мне интересно.

2. Как отнестись к тому, что аюрведа не советует голодать больше 4х дней дошам питта?

3. Вроде поправился на 2 кг. Попробую еще 3 дня поголодать. И прочитать уже книгу Николаева.:)