Мое первое голодание14 дней . Далее каскады

[monoed]

Сообщение от ivyhelena

Рвоты пока нет.уже второй день.

ivyhelena, это уже результат. А то, что вес не уходит, ничего страшного, потом уйдет, найдешь способ. Голодание для этого точно не подходит, в дневниках описано много провалов, да и в методичке форума есть.

[ivyhelena]

Сообщение от monoed

ivyhelena, это уже результат. А то, что вес не уходит, ничего страшного, потом уйдет, найдешь способ. Голодание для этого точно не подходит, в дневниках описано много провалов, да и в методичке форума есть.

Ну на 12 кг ушел. Теперь важно сохранить. А сейчас еще женские дни, тоже избыток воды в организме. Я голодать начала, чтоб перезапустить систему. Чтоб перейти на правильное питание, на овощи, чтоб избавиться от изжоги, вес уйдет, я не спорю. Он не должен быстро уходить, кожа за ним не успеет) а потом опять бегать начну, как раньше)))) и тогда ТА-ДААА!!!! Снова буду мимимишкой и няшкой

[ivyhelena]

День шестой выхода
Тошнота на голодный желудок. Ем по прежнему рагу из овощей. От овсянки мутит. Хочу арбуз, но боюсь будет приторным сладким. Собираюсь сварить борщ на воде.

[ivyhelena]

Аааааа! Заметила отечность на ногах!!!! Что делать?! Соли употребляю минимум при минимум! а еще сегодня захотелось соленного огурца, как при беременности. Сдержалась. Поела овощной бульон от борща. Чуть изжога напоминала о себе, но не более обычного. Пара глотков ессентуков справились. Чистую воду пить не могу мутит. Пью, но переодически хочется солененькой. Может и отечность от ессентуков? Но я выпиваю гдето 1,5 л бутылку дня за три. А обычную воду 1-1,5 в день. Больше не лезет.
И когда включится кишечник?

[ivyhelena]

Седьмой день выхода
Отек ночью спал. Частично. Поела опять овощное рагу ( аж 1,5 столовых ложки!) привес 1 кг. Понимаю что это вода. Жиру то взяться не от куда. И еще долго при долго будет не от куда...... Пусть организм свое расходует! Своего еще на дивизию хватит!
Сейчас Успенский пост. До 27 августа нельзя скоромное. Это тоже очень кстати, хотя , конечно, смысл поста все- таки не в отказе от пищи, а в общем воздержании от пагубного( включая чревоугодие)
Чувствую себя лучше, стала по- бодрее. Овощи заряжают. Теперь жду, когда же заработает кишечник. Сколько ж там метров бедной баклажанинке идти к выходу?))))
Доча вчера сама готовила аджап-сандал ( то самое рагу из баклажанов из закавказской кухни), борщ варили вместе. Ой, я наслушалась........ И замуж она не пойдет, потому что готовить надо все время, а мужики много жрут,; и следующий раз она будет голодать со мной, чтоб слабость была и ничего не делать... И т д и т п.... Кошмар, одним словом, ПОДРОСТОК
ТОЛЬКО ПОЛ ДЕВЯТОГО УТРА, а уже 35 на термометре)) опять не погуляю днем может вечерочком получится.

[ivyhelena]

Вегетарианский борщ милое дело. Изжоги нет. Съела шесть маслин. Какие ж они вкусные! Еще огурец маленький и листик салата. Столовую ложку рагу и грам 100 жиденького борща без соли. Хорошо так внутри. Слабость начинает проходить это радует.
Теперь вопрос: когда закончу с выходом, каких каскадов лучше придерживаться? Сутки голода или больше? Чтоб и польза была и слабость не убивала. Мне работу искать надо, на собеседования ходить. Посоветуйте , вы опытные уже. Чиститься то еще много надо, веса лишнего полно, значит и шлаков предостаточно. Помогайте, ребятушки, мне без вас никак

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от ivyhelena

Теперь вопрос: когда закончу с выходом, каких каскадов лучше придерживаться? Сутки голода или больше?

Я бы на вашем месте не спешил. Начните с каскада сутки голода\сутки еды. Понаблюдайте за собой. К сожалению, голодание непредсказуемо, как видно по тяжести выхода из голодания из вашего дневника.