добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

всем привет.
вчера в 18 ч ужин- запечёный перец болгарский с помидоркой. все 3 дня питалась овощами и арбузом. за 3 дня вес минус- 2,4 кг.
итак, сегодня 07.09.15 г. А.Д.-115/80-75. вес-94.9 кг.
план голодания - 3-4 дня С.Г. выход -2 дня на соках и 2-3 дня овощи, арбузы. и такое повторение до конца октября. дальше жизнь покажет. боюсь замахиваться на больший срок. каждый раз заканчивается срывом. и не потому что срываюсь на жор , в этом я в себе уверенна, а потому что начинается *токсикоз*- состояние, которое придавливает к лежачему состоянию и не позволяет себя контролировать. чтож , удачи нам всем, буду рада хотя бы вашему присутствию. отпишусь завтра утром.