Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-10-2015, 17:13   #1
 
Аватар для Калинка
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221 Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Эксперимент №1. Не больше 800 ккал СЕ

Сегодня полнейший срыв на жор.

Расстроена, в депрессии.
Калинка вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Калинка спасибо за это полезное сообщение:
lisova_25 (29-10-2015), marimosk (07-10-2015), Nira (09-02-2024), piumina (07-10-2015), Subul (25-10-2015), госпожа беладонна (07-10-2015), Княженика (25-04-2018), Маринка Солнечная (19-10-2015), Олимпия (09-10-2015), Светлана Ермакова (23-11-2015), Таньтя (15-12-2015)
Старый 07-10-2015, 09:04   #2
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,781 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Эксперимент №1. Не больше 800 ккал СЕ

Цитата:
Сообщение от Калинка Посмотреть сообщение
Сегодня полнейший срыв на жор.

Расстроена, в депрессии.
Определитесь, что для вас важнее - сыроедение или низкокалорийка? На сыроедении даже на обжорском бывают грандиозные срывы и жор, а уж на низкокалорийном... Сам пробовал много раз, так что знаю, что это такое. Если же для вас важнее низкокалорийка, то есть хороший способ для подавления аппетита. Это низкоуглеводная, или, ещё лучше, кетогенная диета. Кетоновые тела в крови заставляют организм думать, что он находится в режиме голодания, и это очень хорошо подавляет аппетит. Проверено и на личном опыте, и в исследованиях. Ну а потом, когда организм приспособится обходиться малым количеством пищи, можно будет попробовать осторожно перейти на сыроедение или что вы хотите.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
monoed (07-10-2015), Nira (09-02-2024), piumina (07-10-2015), Reasonable (07-10-2015), Subul (25-10-2015), госпожа беладонна (07-10-2015), Княженика (25-04-2018), Маринка Солнечная (19-10-2015), Светлана Ермакова (23-11-2015), Татика (08-12-2019), Яся (28-10-2015)
Старый 07-10-2015, 14:09   #3
 
Аватар для Калинка
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221 Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Эксперимент №1. Не больше 800 ккал СЕ

Для меня важнее сыроедение. Был хороший опыт и хочу к нему вернуться. Сегодня уже на фруктах. Посмотрю, может придётся что-то менять.
Калинка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Калинка спасибо за это полезное сообщение:
Nira (09-02-2024), piumina (07-10-2015), Sabrina (30-08-2016), Subul (25-10-2015), госпожа беладонна (13-10-2015), Княженика (25-04-2018), Маринка Солнечная (19-10-2015), нежная (07-12-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое возвращение к здоровью shelena Дневники борющихся с онкологией 373 07-02-2015 13:55
С оптимизмом к здоровью! Julia75 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 78 03-10-2013 12:06
Мой путь к здоровью. Celin Архив 5 08-09-2013 14:50
21 день к здоровью Tatyasha Архив 4 18-09-2012 14:16
Мой путь к здоровью Dear_Miss_Eleanor Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 14 04-05-2012 16:25


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:32. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter