Экспериментальными путями к здоровью.

[Калинка]

Я себя обнаружила вчера вечером с горкой фантиков от конфет. Счастливой, как никогда. Мой вчерашний коридор разрушился, как карточный домик. Подарили мне мешочек вкусных шоколадных сладостей. Теперь знаю, пока их не закончу, не успокоюсь. Буду стараться их есть в пищевом коридоре. Вчера заранее сказала ГОП, но ещё не перескочила. Теперь отчёты буду давать за прошедший день, когда буду идти спать или по утрам.

[Калинка]

Ну что, сегодня был пищевой коридор в 2, 5 часа. С 13:30 до 16:00.
Ела что хотела и сколько хотела. И всё. Конфеты тоже. После 16:00 никакой еды. Теперь только пью воду по желанию.
Завтра не выйдет с коридором. День исключения (обстоятельства). Вот думаю, может делать коридоры в 1 час? А вдруг покатит хорошо? Впереди эксперименты и эксперименты.

[Калинка]

Сегодня без пищевых коридоров. Я себе не разрешила есть совсем, так как вчера и позавчера ела за себя и за «того парня». Чувствую, что опять набрала килограммы. Всё, хватит! Сегодня пила только воду. Была не против волка съесть. Скоро спать. ВЫДЕРЖАЛА! Значит выдержу и до завтра.

[Калинка]

Самым настоящим образом поголодала на воде. Получилось РЕДКОЕДЕНИЕ. Голодный коридор в 39 часов. Довольна собой. Пищевой коридор не устраивала. Расслабилась. Завтра планирую редко-питиё. Лёгкое питиё.

[Лотта]

Мне кажется , что устраивать такие качели для организма не полезно. Наш организм умный и живет по своим четко отлаженным законам, а если его кидать из крайности в крайность, то на выходе получите нарушение обмена веществ и нервной системы.Вот помогать ему обдуманно и последовательно очень даже полезно, стать его союзником , а не врагом. Если следовать здоровому образу жизни, то конфеты и сахар однозначно исключать из рациона, заменять медом , сухофруктами, фруктами. И перетерпеть, через 2 недели зависимость от сладкого уйдет. Далее отказаться, например, от свинины и жирного мяса, колбас, и убрать все жареное. Овощи, которые вы не любите очень нужны для очищения кишечника. По вечерам приучить себя кушать салаты щетки. Раз в неделю , но регулярно устраивать 36 часовые голодания или 48 на жидком питании, соки без мякоти, в последствии организм включая очистительные процессы сам будет подсказывать что изменять в питании, например, не захочет больше молочного, так как это очень слизеобразующие продукты. Вы будете терять вес, но постепенно, но не будет и обратного хода, так как не будет таких военных действий против нашего организма. Берегите и любите его, он вам очень пригодится для счастливой жизни.

[Калинка]

Мой путь к здоровью начался давно, больше 4 лет назад, когда я полностью отказалась от всего мясного, да и приготовленного тоже. Потом "спустилась" к вегетарианству, но к мясу - никогда. Вот такая моя история. Сыроедение - самое лучшее, что было в моей жизни и придерживалась я его почти 2 года.

Сейчас моя цель не сыроедение (намерение есть, но обстоятельства не позволяют), а научиться есть мало и редко. Заметила по себе, чем меньше ем, тем лучше чувствую.

Сейчас сыроежу от 50 до 90%

[Лотта]

Сообщение от Калинка

Мой путь к здоровью начался давно, больше 4 лет назад, когда я полностью отказалась от всего мясного, да и приготовленного тоже. Потом "спустилась" к вегетарианству, но к мясу - никогда. Вот такая моя история. Сыроедение - самое лучшее, что было в моей жизни и придерживалась я его почти 2 года.

Сейчас моя цель не сыроедение (намерение есть, но обстоятельства не позволяют), а научиться есть мало и редко. Заметила по себе, чем меньше ем, тем лучше чувствую.

Сейчас сыроежу от 50 до 90%

В таком случае не понимаю почему сыроедение не привело вас к отказу от конфет как вообще от не съедобного для человека продукта. Важно ведь не сколько ешь и часто ли, а что ешь. Качество питания помогает человеку получать все необходимые питательные вещества, и сам организм уже отрегулирует колличество. А что именно вы сейчас едите, на чем вес набирается?

[Калинка]

Сообщение от Лотта

В таком случае не понимаю почему сыроедение не привело вас к отказу от конфет как вообще от не съедобного для человека продукта.

Потому что в жизни не так, как пишут в книжках. И не так всё разложено по полочкам. Всё намного сложнее.

[Калинка]

В том то и дело, что мой путь начался с почти полтора центнера несколько лет назад. Но удержаться на сыроедении всё-таки не смогла. Всегда была голодной. Да и умудрялась так переедать на сыром, что не останавливалась днями и почти ночами. Хорошо похудела, поправила здоровье, но обжорство осталось. Вот и иду дальше. Если раньше лишнего веса было 75 кг, то сейчас 35. Так что прогресс уже большой, но это ещё не победа. Буду продолжать свои эксперименты. Пусть даже если они будут бесконечны. На одних фруктах хотела бы быть, но мне пока дорого. С финансами затруднение.

[Лотта]

И все таки если жор на сыроедении не проходит, то видимо причина в плохой усвояемости продуктов, значит не хватает ценных питательных веществ, из-за того что микрофлора еще не в порядке, больше патогенной, следовательно надо отходить от сыроедения и добавлять в рацион другие продукты, которые стабилизируют ситуацию. Об этом хорошо написано в школе Михаила Советова, вы слушаете его лекции? Иногда не понимание организма и нехватка знаний нас могут вводить в заблуждение, меня просто удивили все эти коридоры , и другие эксперименты. А что вы сейчас едите в эти редкие приемы пищи? Объясните мне в чем польза коридоров?