Причина голода: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, хруст суставов.

[Alexa86]

Сообщение от Илья

Перечисленные причины не имеют никакого отношения к результату,обозначенному ниже


Сам кмс по легкой атлетике. Большая часть причины в пище и\или ее усваивании.

Нагрузки нагрузкам рознь. Лёгкая атлетика она на то и лёгкая. Я же занималась экстримам, представляете, что такое на жёсткой раме велосипеда спускаться с крутой каменистой горы, протяженностью 2 км. Идёт перегруз на все суставы, именно после этих спусков стала чувствовать позвоночник, но 6 лет старалась не обращать на него внимания.

Насчёт питания, согласна. Отлично чувствую себя, когда не ем и не пью ничего 24 часа. 7-ми дневное голодание на воде тоже было отличное самочувствие в плане позвоночника и др.суставов.
Не могу быть сыроедом, особенно зимой не насыщают меня салаты. Варёные овощи-да! Сейчас же, зимой, фрукты тоже мало лезут, летом могу полностью на них сидеть. Тяжело отказаться полностью от соли, буду с этим бороться до победы!