Ну вот и я решилась! по Марве Оганян!

[Анна_Инна]

Сообщение от Олюшка

тю, девочки, тут прочитала, что оказывается нельзя было мёд ложками есть, надо было растворять, а я ела ложкой (

Ага, я тоже обратила внимание на этот нюанс перед УГ, и растворяла мед в теплом отваре, якобы если будешь есть, запускается пищеварение..

Но Вы большая молодец, 21 день-это круто!

А у меня завтра выход, но просидела всего 14 дней

[HappyKnitter]

Олюшка, я тоже читала, что растворять надо.
Но только тогда не совсем понятно, МВ говорит, что и соки не процеживать. Мы тут пробовали выжимать разные, там прилично мякоти. Поэтому, на мой взгляд, тут что ты мед ложкой, что сок не процеживаешь )))
Давай теперь осторожно выходи!

[Олюшка]

ну, ладно :), в след раз буду разводить :)

2 день выхода

Утром сделала клизму, выход грязный очень.Опять стошнило, вчера к вечеру опять болело в области печени, думаю желчь собирается, вода с клизмы давит на желудок, вот и тошнит, вызвала рвоту. выходила желчь..

Пью соки. утром цитрусовый грей+ апельсин+ лимон, в обед яблоко+морковь+ кусочек тыквы+ кусочек свеклы+ шпинта немного. Ещё съела ложечкой киви, уж больно захотелось, к вечеру выпью сок яблоко-тыква, не понятно какие овощи включать? морковь, капусту. тыкву, салат?у нас больше пока нет, ещё репка, редька, капусты цветная, пекинская, где-то читала выход на помидорах, огурцах, так не сезон...я их только летом беру

[HappyKnitter]

Олюшка, мне кажется, на тех, что есть. И то будет хорошо. Даже по перечисленному, хорошее разнообразие. У нас и в сезон такого не бывает в магазинах )))

[Олюшка]

Вчера ходили на др в ресторан, такого обильного стола я не видела оооочень давно!! трудно всё описать, я пришла со своим термоском, запахи были....не передать....сижу...передо мной мои любимые блюда....ещё в конце любимый тортик...вот это Вселенная решила меня испытать... грызла апельсин... был невкусный... тем не менее отвлекал мой рот :)) Утром встала и подумала, как хорошо голова не болит, в животе лёгкость, а так бы накидалась на банкета :)
3 день выхода
Ка всегда с утра сок цитрусовый, отвар, мёд,в обед пришла домой, отключили воду, так что осталась без сока, съела два небольших мягких киви,ещё по дороге откусила у малой маленький кусочек банана, тщательно разжевала...погрызла гранат, то есть сок во рту, косточки выплюнула, потом съела маленькое очищенное яблочко, тщательно жевала, живот вроде полненький, всё-таки очеь хочется хлеба полезного или лавашик...терплю...

Девочки, на каком дне стул должен наладиться?

[HappyKnitter]

Олюшка, держись! Значит, все правильно делаешь! Раз выдержала такое испытание!

[Олюшка]

4 выхода
Утром было счастье, сама сходила в туалет :) питание тоже, сок цитрусовый с утра, отвар, мёд, в обед съела 2 киви и мандаринку.Потом овощной сок, яблоко+морковь+свекла+тыква+шпинат.Малой тоже впихиваю через шприц, хоть немного витаминов пусть ребёнок получит.Настроение хорошее.Вечером иду в баньку

[HappyKnitter]

Олюшка, так держать!!!

[Олюшка]

5-6 дни
После баньки взвесилась,50кг400, хорошо попарилась:)Вес держится в районе 51 кг.
Рацион тот же, утром сок, перекус киви, яблоко, обед салат.добавила вчера морскую капусту, промыла хорошо предварительно, чтоб как-то вкуса прибавить,я то жую траву и чувствую себя козой :)),овощной сок в обед и ближе к вечеру опять фрукты.Сегодня хочу добавить репку.Ещё вчера орешков кешью пожевала, тщательно прожевала, потом проглотила.Вкусно.Всё так же хочется хлеба :), зашла в магазин, увидела мой любимый хлебушек на молочной закваски с семечками льна, взяла...понюхала...поддержала в руках...положила на место и пошла за апельсинами :).Тешу себя, через недельку сама спеку из ржаной муки :)
В туалет хожу каждый день и это не может не радовать, тк опасалась запора.Общее состояние отличное.Однозначно появилось больше энергии, а главное, желание узнавать новое, творить, гулять, заниматься :))Рутинный дела даются легко!!!

[Цветаева]

Я тоже хлебопеченькобулочкоман. Говорят, что это любимая пища грибков типо кандиды . А хлеб сами как печете? На закваске?