Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Janna]

Сообщение от Starry05

За год, сколько я отходила - рельефных мышц я у себя не увидела.

А на мой взгляд ты очень изменилась! (ВИдела фотки до и после).
Раньше тело было какое-то рыхлое (извини, конечно), видно, что жирком покрыто, хоть и не так сильно. А потом очень изменилось. Хоть и не сильно накачанное, но очень красивую форму приобрело. Видно, что не жир. А зачем сильный рельф? Как у качков? По моему очень красиво стало.

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

офигеть! год ходить в тренажерный зал и не увидеть рельефа. это жесть. а зачем тогда туда ходить?)))) мне кажется, это очень скучно - тягать железки, думать там о чем-то постороннем и все такое. разве нет?

Скучновато, действительно, ради железяк. Беговая дорожка давала очень хороший эффект по снижению веса, вот наверное ради этого и ходила. Подумываю насчёт покупки домой беговой, но до этого ещё ой-как далеко, ценник внушительный))) Мечта!))

Сообщение от Horoshaya

в общем, для похудения это тоже не лучший вариант, честно тебе скажу.

Нуу там разве что от еды отвечься или успокоиться немножко)

Сообщение от Horoshaya

надо было есть сою тоннами)))))))

Может попробовать протеиновые коктейли из спортпитания?

Сообщение от Horoshaya

а где отеки?

В основном руки и лицо, но есть и на ногах. Причём не только утром, но и в течение дня держится.

Сообщение от Horoshaya

меня из всего предложенного не устраивают только полные руки)) но руки можно же качать, а на все остальное забить?

Так в том то и прикол, что руки от качания скорее всего не похудеют, а просто жир в мышцы перехряпает - по объёму тоже останется. Руки уменьшает сушка - это голод или строгая диета) Все дороги ведут, вообщем)))

Сообщение от Horoshaya

ой! совсем забыла поздравить!!!
Настюша, молодец!
имхо твое место - первое)

Сообщение от Iron_a

И я поздравляю!!!

СПАСИБОЧКИ!!!!!

[Starry05]

Сообщение от Janna

А на мой взгляд ты очень изменилась! (ВИдела фотки до и после).
Раньше тело было какое-то рыхлое (извини, конечно), видно, что жирком покрыто, хоть и не так сильно. А потом очень изменилось. Хоть и не сильно накачанное, но очень красивую форму приобрело. Видно, что не жир. А зачем сильный рельф? Как у качков? По моему очень красиво стало.

Это жир подсушился засчёт голода и птичьего питания в-основном)))) Только вот всю жизнь питаться как птичка плохо выходит, хотя очень этого хочется.
К слову, сейчас я снова рыхлая сейчас и покрыта жирком... + 6 кг как-никак, и это далеко не мышцы Если сейчас я выставлю фото, то все тут просто ахнут. Плюсанула так быстро, что даже опомниться не успела!
Но ныть не хочу!Да, я сейчас 57,6 кг. Коровушка, все вещи трещат на мне, ну невозможно уже! И жаловаться на гормоны можно до беконечности - только меньше я от этого не стану. Да, на них тяжелее, и аппетит всегда зверский. Но в Бухенвальде толстых не было, значит только скотч на рот без вариантов.

Поехали!

14.11.2011
Голод
Тренажёрный зал 1,5 часа (пока привычнее и удобнее снова туда, угу)
Бассейн 45 минут (ну тут я уже как рыба в воде - там каждую неделю зависаю, Ихтиандр, чё)
Клизьма (чистка по Семёновой)

Цель для начала 55 кг.

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

ценник внушительный

норку продай

Сообщение от Starry05

от еды отвечься

скажем так, вообще перестаешь думать о ней, как о чем-то важном и значимом

Сообщение от Starry05

жир в мышцы перехряпает

у меня поверх мышц жир остается. и так - только на руках)

Сообщение от Starry05

Причём не только утром, но и в течение дня держится

с сосудами как? отеки от этого могут быть. из-за того, что сосуды забитые

Сообщение от Starry05

то все тут просто ахнут

покажи а?

Сообщение от Starry05

Поехали

неожиданно)))) опять за свое?

может капху побалансируем?)

[Irusus]

Сообщение от Starry05

Но ныть не хочу!

Я хочу)))

Сообщение от Horoshaya

покажи а?

дада,покажи.И во время качалки тоже.где Janna видела?

Сообщение от Horoshaya

с сосудами как? отеки от этого могут быть. из-за того, что сосуды забитые

Какие сосуды и чем они могут быть забиты?Я просто тоже отекаю по утрам

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

Я просто тоже отекаю по утрам

ты просто на ночь пивасик не пей))))))

[Irusus]

Horoshaya, я только по утрам, и виски

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

я только по утрам, и виски

в общем, сосуды когда забиваются, ты во-первых все время мерзнешь, особенно руки и ноги (терморегуляция плохая). во-вторых, отекаешь. в-третьих, могут появляться синяки на теле ни с того ни с сего.
поэтому надо чистить сосуды и следить за ними, а то будет варикоз и еще что-нибудь)))

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

норку продай

Она выставлена на продажу Но народ понахапал в Китае - в них разве что бабки у подъездов у нас не сидят. Ни одного звонка.
Можно попробоватьвзять дорожку в кредит!Дуууумаююю

Сообщение от Horoshaya

скажем так, вообще перестаешь думать о ней, как о чем-то важном и значимом

Это очень круто! Я так хочу)

Сообщение от Horoshaya

у меня поверх мышц жир остается. и так - только на руках)

У меня на животе так всегда пресс обложен. Чувствую что он там мощный, но где то далеко внутрях
Интересно, а бывает чтобы сверху не было жира совсем?

Сообщение от Horoshaya

с сосудами как? отеки от этого могут быть. из-за того, что сосуды забитые

А вполне. У меня как раз вегетососудистая дистония имеется. Ещё в побочках у моих таблеток что то про сосуды пишется. + выкуриваю пару сигарет на ночь + 2-3 раза в неделю выпивам-с...

Сообщение от Horoshaya

покажи а?

Сфотаюсь! Позже выложу, пока дома нет инета)

Сообщение от Horoshaya

неожиданно)))) опять за свое?

может капху побалансируем?)

За старое, да) Напугали меня весы)

Про капху можно попробовать)

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

Она выставлена на продажу

прости на нескромный вопрос - а зачем ты ее покупала? как и я - чтобы 2 раза надеть и отдать куда-нибудь?)))))) просто, чтобы сказать - у меня была норка, но я такая классная, ее продала? (воот женщины!!))

Сообщение от Starry05

а бывает чтобы сверху не было жира совсем?

совсем? ну да, конечно. если кожу отодрать))))))

Сообщение от Starry05

выкуриваю пару сигарет на ночь + 2-3 раза в неделю выпивам-с..

чочо? пару раз в неделю? ну типа пива перед телеком? или прям ВЫПИВАЕМ?))))

Сообщение от Starry05

А вполне.

поэтому ты и мерзнешь и все такое. сосуды надо беречь, любить и еще что-нибудь. а - помогать им надо.

Сообщение от Starry05

можно попробовать

как будешь пробовать?))