Голодание на воде 22ВГ и 9ВГ

[beThin]

9ВГ: День 6

Вес 68,0
t 36,7
АД 127/78
Пульс 87

За день выпила полтора литра воды.
Проснулась с сильной жаждой, встала и сразу же практически залпом выпила пол-литра воды.
Боли в нижней части спины справа продолжаются. Еще кололо где-то слева выше уровня почек.
По выходным решила отложить вечерние прогулки, на улицах больше алкашей, чем в будни, да и мозолей себе понатирала.

[beThin]

9ВГ: День 7

Вес 67,1
t 36,4
АД 125/86
Пульс 79

За день выпила полтора литра воды.
Боли в нижней части спины справа. Колет то ли слева выше уровня почек и отдает в почку, то ли это болит сама почка, снова «проснулась», боль так обширно расходится, что сложно понять, где ее источник.
Запах ацетона изо рта.

[mygolod]

Молодец! Хорошо двигаешься, всего 2 дня и первый этап будет успешно пройден!
У меня тоже всё хорошо, продолжаю, даже ничего не болит пока. Носоглотка только достала, такая хрень оттуда выходит все дни... Но это у меня хроническое, как раз то от чего хочу избавиться.

[beThin]

Сообщение от mygolod

Молодец! Хорошо двигаешься, всего 2 дня и первый этап будет успешно пройден!
У меня тоже всё хорошо, продолжаю, даже ничего не болит пока. Носоглотка только достала, такая хрень оттуда выходит все дни... Но это у меня хроническое, как раз то от чего хочу избавиться.

Да, завтра последний день, а дальше уже выход. Этот этап быстро прошел.
Это хорошо, что выходит, и пусть выходит, организм, пока у него появилась возможность, выводит всякую гадость, очищается.
А ты молочные продукты употребляешь, и в каком количестве?
Есть информация, что насморк по большей части – это не что иное, как слизь, которую выводит организм, а молоко способствует образованию слизи.
Знаю по себе, я вот как перестала есть молочное – так теперь никакого насморка.
Вот это по поводу слизи почитай:

Признаки избытка слизи в организме
Хронический не проходящий кашель
Просыпаетесь с опухшими глазами и с хрустящими суставами по утрам
Неприятный запах изо рта, даже при чистке зубов
Постоянно заложенный нос
У вас притупляется обаяние, и вкусовые рецепторы, вам необходимо добавлять в еду больше соли и других добавок, чтобы почувствовать вкус
Ваш ум затуманен, вам тяжело мыслить ясно
Эти симптомы часто являются результатом вялой работы пищеварительной системы, дыхательной системы и лимфатической системы, вследствие избыточной выработки слизи. Пищеварительный тракт содержит миллионы крошечных микроворсинок, которые поглощают питательные вещества из пищи. Более 80% усвоения питательных веществ из пищи происходит в тонком кишечнике. А в случае избытка слизи в кишечнике, образуется что наподобие клея, собирающегося в складках стенок кишечника. Лишняя слизь приводит к проблемам с усвоением питательных веществ из продуктов, с пищеварением, и общей ослабленностью организма.

Продукты и напитки вызывающие избыточное производство слизи
Два основных продукта , провоцирующих чрезмерную выработку слизи: молочные продукты и пища с содержанием пшеницы.

Продукты провоцирующие образование слизи в организме
Молочные продукты
Кукуруза, бобовые
Яйца
Хлебное и мучное
Жареное и вареное
Все соевые продукты
Картофель
Подсолнечное масло
Джемы и желе
Мясо и рыба
Алкоголь
Кофеин

Как избавиться от слизи в организме
Устранить из питания продукты, которые провоцируют образование слизи. Перейти на сырые фрукты и овощи – один из лучших вариантов, ваше здоровье улучшится в 10 раз. Кроме этого обогатить рацион продуктами выводящими слизь:
Редис, хрен, красный дайкон – самые мощные средства
Зелень, травы
Цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста
Чеснок
Сельдерей
Спаржа
Лук
Чеснок
Имбирь, куркума
Спаржа
Острый перец
Ягоды
Цитрусовые: апельсин, лайм, лимон, грейпфрут

После голодания, когда организм немного почистится, попробуй пересмотреть свой рацион, и если не исключить, то хотя бы уменьшить все слизеобразующее и добавить продукты, которые чистят организм от нее. А еще я читала, что слизь – лучшая среда для паразитов, так что разводить внутри себя слизь – значит размножать паразитов, это тебе для большей мотивации. Успехов и крепкого здоровья!

[mygolod]

Так это ты что, уже сутки чертёнком ходишь?)
Рад, что в этот раз у тебя всё прошло легче, молодец, что соблюдаешь правильный режим физ нагрузок. Давай теперь главное выход не запороть.
На счёт слизи это из книги Арнольда Эрета? Читал её, теория весьма интересная, хотя кажется несколько гипертрофированной. Но разумное зерно в ней явно есть.
Молочку я практически не употребляю, не люблю вообще молоко, да и после просмотра роликов о его производстве, пить его ещё меньше хочется. Разве что каша молочная раз в месяц, но каши я не люблю, их мы практически не едим.
Для меня наверно основные источники слизи - мучное, мясо и вареное. Алкоголь и кофе пью очень редко.
Брег конечно красавчик, "Чудо голодания" была моя первая книга, которую я прочитал на эту тему. Но Брегг много путешествовал, и как я понял любил один шастать, поэтому для него никому не говорить, кажется чаще касалось, новых знакомых. С родными, скрывать что ты голодаешь, думаю процентам 10 может удастся. Для этого ИМХО, ты должен быть на весьма строгой диете, чтобы отмазаться, ну и совместный прием пищи по сути должен отсутствовать как таковой.

[beThin]

9ВГ: итоги выхода

Первый день выхода прошел на апельсинах, сок из них даже не выжимала, ела дольками и пила воду. По сути, цитрусовые сами по себе и есть сок в оболочке, так что вышло то же самое. Другое дело, если бы выход был на чем-то более плотном, моркови, например, или яблоках, а с цитрусовыми и так все в порядке получилось. Соковыжималка старая сломалась, а доставать большую и собирать ради нескольких фруктов не хотелось. Новую уже приобрела, так что к Новому году буду уже выжимать.
На второй день организм уже, видимо, почувствовал, что можно пополнить запасы и начал требовать. Ела вдоволь и даже не стала себя особо ограничивать. Вредного то ничего и не хотелось, так что и ограничивать в принципе было нечего. Хотелось фруктов и именно цитрусовых, ела много апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, даже и не знаю сколько съела. Ограничила только лимоны, хотелось их еще задолго до выхода, но решила с ними поосторожнее, один в день. Фруктов много съела и никакой тяжести в животе не было, чувствовала себя хорошо, но вот во второй половине дня съела картошки и уже почувствовала, что тяжелею. Картошку была с чесноком и вот там такой момент интересный был, похожий на тот, что в прошлый раз с лимонами был. Вобщем, доела я эту картошку, а потом взяла достала целый чеснок, не зубчик, а именно целый(!), почистила, выдавила на помидор и съела. Помидор нарезала всего один, а на нем целый чеснок! Как вспомню, так даже и не знаю, когда снова смогу такое повторить. Хотя нет, смогу. Если организм потребует, то повторю. Помидор нарезала кружочками и еще на дольки, чтобы было проще есть. Первые кусочки еще нормально пошли, а вот дальше все сложнее, последние пару кусочков я уже дополнительно заедала картошкой и наворачивала круги по кухне, пока не прожую. Психологически мне врядли хотелось есть этот чеснок, но организм требовал, и я его ела больше как лекарство.
На третий день, вчера, был праздничный стол, из фруктов ела цитрусовые, из овощей картошку. В этот раз помимо чеснока добавила себе в нее еще и хрена. Наткнулась на банку маринованных огурцов и помидоров, как и в прошлый раз, вот зря я их ела. В итоге сегодня проснулась с отеками, все чешется, во рту постоянно сушит, вобщем-то ничего нового, такие же последствия были и в прошлый раз. Хочется, чтобы эта тяга к соленому прошла. Вот к сладкому ведь прошла же. Сладкого вообще не хочется, как и в прошлый раз. Вчера был и торт, и разные конфеты – реакции ноль, полное равнодушие, вообще не хочется их даже пробовать, организм вообще будто бы не воспринимает сладкое как еду. Еще бы к соленому он так относился, было бы просто замечательно.
Сегодня с утра настроения нет, раздражительность, еще чешется все после этого маринованного. Отечность постепенно сходит. Она даже и не столько портит настроение, сколько зуд, чешется просто все и кожа пересохла. Во рту сухо, сколько не пью, даже и не представляю сколько литров за день выпила. Сегодня смотрю на остатки этих маринованных огурцов и вообще как-то не хочется уже их есть. Ела фрукты, ела картошку и много салата с капустой. Вечером совсем распустилась, наелась вареников с грибами, аж тошно, в животе тяжело, есть уже и не хотелось вроде бы, зачем я только их ела. Раньше очень любила такие вареники, наверное, поэтому. Короче, сижу я, в животе тяжело, а пить хочется, хотя кажется уже там некуда пить, но все равно пью, и чешется все еще до сих пор после вчерашней соли.
Сегодня по плану уже должна была голодать, теперь план сдвигается на день, придется пожертвовать днем выхода, чтобы выровнять.
Завтра начинаю 25ВГ.

[Rumia]

beThin, вы такая молодец, что четко держитесь плана голоданий и вытягиваете на волевых!
Но меня все же беспокоит, что вы своими форсированными выходами можете повредить организму. Может, следующий голод 25 дней подсократить в пользу выхода?
В любом случае - успеха!

[beThin]

Сообщение от Rumia

beThin, вы такая молодец, что четко держитесь плана голоданий и вытягиваете на волевых!
Но меня все же беспокоит, что вы своими форсированными выходами можете повредить организму. Может, следующий голод 25 дней подсократить в пользу выхода?
В любом случае - успеха!

Спасибо за поддержку!
Насчет выхода - не буду загадывать, еще месяц впереди, буду смотреть по обстоятельствам.
В этот раз то вроде все и нормально прошло, если бы не эти маринованные огурцы с помидорами и вареники с грибами. Все еще сижу, читаю чужие дневнички ,уснуть не могу, стоит камнем все в животе и зуд так и не прошел, не уснуть.

[Rumia]

beThin, а сколько часов прошло? Может, промывание желудка сделать, если камнем стоит? Может лежать еще долго.

[beThin]

Сообщение от Rumia

beThin, а сколько часов прошло? Может, промывание желудка сделать, если камнем стоит? Может лежать еще долго.

Все еще не сплю, вроде бы стало полегче, но уже практически утро, так что спать не пойду. Пила воду, заваривала травы, уже терпимо.