|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
10-04-2015, 11:30
|
#1 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 202
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 498 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею к ЮГу со 123кг
Irrra, спасибо.
Да, я пойду в тренажерный зал, только позже. Когда скину до 90-95 кг. Там сейчас ПОНЧИКОВ и без меня хватает, к лету готовятся. Я раньше ходил и результаты были не плохие. Думаю восстановить свою былую форму. Бегал по 3-5 км и 3 раза в неделю усиленные тренировке. В прошлый раз 2а года к этому шел. Главное не сорваться. |
|
|
|
10-04-2015, 11:53
|
#2 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,470 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею к ЮГу со 123кг
Бег для суставов не очень. Я бегаю, если что
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Irrra спасибо за это полезное сообщение: |
arcnet (10-04-2015)
|
|
11-04-2015, 02:57
|
#3 |
|
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 202
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 498 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею к ЮГу со 123кг
Прошел сытый день
До этого: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый Завтрак - пол яблока 11:00 - пол яблока обед - свежая капуста 16:00 свежая капуста + помидорка ужин - гречневая каша + консервированный домашний салат. Начальный вес перед голодом 122,5 кг. За прошедший сытый набрал 0,2 кг. На сегодня вес 111,9 кг. Общий сброс 10,6 кг. Сегодня ВГ, завтра оторвусь. |
|
|
|
|
12-04-2015, 03:43
|
#4 |
|
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 202
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 498 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею к ЮГу со 123кг
Всех с Великим праздником, Пасхой.
Прошел ВГ день До этого: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1ВГ Начальный вес перед голодом 122,5 кг. За прошедший сытый + ВГ сбросил 1 кг. На сегодня вес 110,7 кг. Общий сброс 11,8 кг. |
|
|
|
|
12-04-2015, 06:31
|
#5 |
|
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 202
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 498 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею к ЮГу со 123кг
Вчера вечером. Делать было нечего. Вот что получилось.
|
|
|
|
|
14-04-2015, 02:43
|
#6 |
|
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 202
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 498 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею к ЮГу со 123кг
Прошла Пасха.
Кушал все что захотел. Красота. Как результат организм не хочет прощаться с едой  .И так прошла Пасха и один ВГ. До этого: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1ВГ Начальный вес перед голодом 122,5 кг. За прошедший сытый + ВГ набрал 1,7 кг. На сегодня вес 112,4 кг. Общий сброс 10,1 кг. Ни сколько не пожалел о Пасхальном дне. Оказалось, что организм перестраивается. Был удивлен, что некоторые продукты которыми грезил, при возможности даже не стал покупать, какие то ел без фанатичного удовольствия. |
|
|
|
|
14-04-2015, 09:27
|
#7 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею к ЮГу со 123кг
Леньтяша, какие планы дальше? СГ, ВГ ?
__________________
Я смогла. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал шамони спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (14-04-2015)
|
|
14-04-2015, 15:19
|
#8 | ||
|
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 202
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 498 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею к ЮГу со 123кг
Цитата:
После сухого каскада, ВГ дается легче, сейчас идет 2ой день про еду почти не вспоминаю. Цитата:
Уверен, что буду, обязательно и фото выложу... Последний раз редактировалось Леньтяша; 14-04-2015 в 17:00.. |
||
|
|
|
|
15-04-2015, 02:44
|
#9 |
|
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 202
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 498 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею к ЮГу со 123кг
Прошел ВГ день
Всего: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1 ВГ/1 сытый/2 ВГ Начальный вес перед голодом 122,5 кг. За прошедший ВГ сбросил 0,4 кг. На сегодня вес 112,0 кг. Общий сброс 10,5 кг. Хорошо я Пасху отгулял . Осталось еще сбросить 1,3 кг чтоб догнать до праздничный вес. |
|
|
|
|
16-04-2015, 02:45
|
#10 |
|
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 202
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 498 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худею к ЮГу со 123кг
Прошел ВГ день
Всего: каскад СГ 8 голод, 7 сытых/ 2 ВГ/ 1 сытый/4 ВГ/1 сытый/1 ВГ/1 сытый/3 ВГ Начальный вес перед голодом 122,5 кг. За прошедший ВГ сбросил 0,8 кг. На сегодня вес 111,2 кг. Общий сброс 11,3 кг. Хорошо я Пасху отгулял. Осталось еще сбросить 0,6 кг чтоб догнать до праздничный вес. |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Худею к ЮГу со 123кг | Леньтяша | Архив | 33 | 24-04-2015 02:55 |
| я худею | аделаида | Архив | 18 | 28-12-2012 16:38 |
| Худею!!! | шамони | Архив | 5 | 05-12-2012 07:17 |
| худею 8) | Mokko | Архив | 1 | 28-09-2010 08:13 |
| худею! | тётя мотя (шамони) | Архив | 31 | 14-01-2010 12:21 |
| Спонсорские ссылки: | |
Комбинированный вид
