Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Мария11]

Сообщение от Инфинити

Но вижу худенькую

Веб камеры нет, а телефон, как говорит Сергеев - стройнит)).

[Кремышев]

Мария, отличное видео!!! Согласен с Сергеем, технику рывка нужно немножко подтянуть, да и на прямую руку сразу легче поднимать. А левой рукой техника уже хорошая, почти как у Лары.
И прекрасно выглядите, и спортивная форма у Вас замечательная! Я не только про майку говорю! Но и про хорошую переносимость нагрузок.
Если бы у Вас была гиря того же веса, то было бы удобнее и Вы бы сделали больше, и было бы легче поднимать.
Поздравляю!!!

[Мария11]

Сообщение от Кремышев

Поздравляю!!!

Спасибо, Кремышев!
Спасибо и за то, что "заразили" этой "инфекцией" - гиретяганием!
Спасибо, что рассеяли мои страхи перед гирями!
Кто бы сказал, еще месяц назад, что буду пробовать их, да притом в этом возрасте, ни за что бы не поверила!!!
Так нравится ощущение мышц после!.. И, конечно, "соревновательный дух" мне нисколько не близок... Цель такая, что хочется укрепить мышцы, а значит и сосуды, чтобы сдвинуть, наконец, с мертвой точки свою гипертонию...
А когда занимаешься чем-то не только потому, что надо, но еще и нравится - это кайф!

Сообщение от Кремышев

Согласен с Сергеем, технику рывка нужно немножко подтянуть

Спасибо, друзья! Буду покупать гирю и работать над техникой.

[Мария11]

Сообщение от Пумба

На природе, красота

В помещении воздуха не хватает...))

Сообщение от Пумба

Представляю, как тяжело держать эту связку в верхнем положении

Да не сказала б, что это очень тяжело... потому что связка крепкая и рука держала равновесие.

[Сергеев]

Обучалка рывку: https://youtu.be/wWgTk7FlMXw
Второй тур соревнований по гирям

№	Участник	Ссылка на выступление	Вес гири	Коэф.	Кол-во подъемов	Очки	Место
1	Лара-М	https://youtu.be/ln7zD0FHsYM	6	2,35	291	684	2
2	Кремышев	https://youtu.be/RcOPNWa7UmM	12	2,36	279	658	3
3	Сергеев	https://youtu.be/bCMSC7dqrBI	12	2,88	191	550	5
4	Пумба	https://youtu.be/YMpvY2GMycg	12	2,36	247	582,92	4
5	TatSu	https://youtu.be/yzyseDfb2pw	6	1,8	180	324	7
6	Нэлли	-	5	3,91	284	1110	1
7	Мария-11	https://vk.com/video159832187_456239040	6	2,29	198	453	6

Лара М = 2, 3 * 1,42 * (22*0,02+1):2 = 2,35
Кремышев (9*0,02 +1)*2= 2,36
Пумба = 2,36
Сергеев = (22*0,02+1)*2 = 2,88
TatSu = 2,3*1,42*(1+5*0,02):2 = 1,8
Нэлли=2,3*1,42*(1+40*0,02):2 = 5,9 * если гиря 6 кг
Мария-11=2,3*1,42*(1+20*0,02):2 = 2,29

[Лара-М]

Мария, поздравляю с прекрасным результатом ! А если бы больше было времени на подготовку, да гирька удобная? Наверняка очков было бы больше !

[Мария11]

Сообщение от Лара-М

Мария, поздравляю...

Лара, спасибо большое!

[Кремышев]

Если подводить итоги двух состоявшихся туров, то перед заключительным 3-м туром создаётся следующая ситуация:
1. Лара - 386+684=1070
2. Кремышев - 354+658=1012
3. Сергеев - 321+550=871
Напомню, что в общем зачёте участвуют только те участники, которые приняли участие во всех турах. Разрывы между соперниками совсем небольшие и могут быть ещё отыграны. Поэтому, кроме определения победителей и призёров 3-го тура, существует ещё одна интрига, кто же победит по итогам года.
Просьба Сергею или Инфинити проверить меня и оформить эти результаты в таблицу.

[Пумба]

Сообщение от Кремышев

Напомню, что в общем зачёте участвуют только те участники, которые приняли участие во всех турах.

Возьмите и меня, для массовости. Я ведь тоже делал подход с гирей 8 кг, правда, без видео. Вот здесь отписывался.

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

Возьмите и меня, для массовости. Я ведь тоже делал подход с гирей 8 кг, правда, без видео. Вот здесь отписывался.

Ставим вопрос на голосование, я за то чтобы взять, но показать жёлтую карточку за опоздание на 4 дня.