Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[Валерия+]

Сообщение от Саламандра

физически хорошо тряхнуло именно на 3 день

Когда я в первый раз голодала меня тряхнуло на 4-й и 5-й дни. Но больше это никогда не повторялось. Так что не жди третьего дня - ничего и не будет.

[Саламандра]

Сообщение от Валерия1509

Когда я в первый раз голодала меня тряхнуло на 4-й и 5-й дни. Но больше это никогда не повторялось. Так что не жди третьего дня - ничего и не будет.

У меня это был второй голод, но на какой день тряхнуло в первый раз и трясло ли, я не помню, дневник не сохранился. Помню лишь, что неделя мая прошлого года стояла душная с грозами и я пракатически не заметила как она пролетела, пила себе водичку и ездила купаться или просто к воде погулять - каждый день.

[Master]

Саламандра, ты ничего не написала о входе в 21 дневное голодание. Как он проходил? Вообще не было?

[Саламандра]

Сообщение от Trekstor

Саламандра, ты ничего не написала о входе в 21 дневное голодание. Как он проходил? Вообще не было?

Был - кабачки, семечки....там же написано... и магнезия
Вот стукнуло в голову - завтра голодаю и вошла.
А каким он должен был быть? Что мне нужно было на неделю исключить? Наоборот, в это день я еще оторвалась по еде

[Master]

Сообщение от Саламандра

А каким он должен был быть?

Совсем не меняла питание перед голоданием? Срок-то большой!

[Саламандра]

Сообщение от Trekstor

Совсем не меняла питание перед голоданием? Срок-то большой!

Нет, как ела овощи и фрукты,так и ела. т.е. как была вареная еда, а именно овощи на пару - брокколи, стручковая фасоль, паприка... Борщ, естественно, без мяса и всяких там зажарок . Салаты из капусты, моркови, сельдерея и т.д. Никаких майонезов и кетчупов я не употребляю очень давно. Иногда ем овощи с подсолнечным нерафинированным маслом, но в основном - только оливковое масло холодного отжима, виноградное, тоже холодный отжим.Столько раз пыталась принимать льняное - но никак не идет. Еще - часто ела гречку- заливала просто водой и через пару часов она готова, нешлифованный рис готовила на пару и без соли, полезная вещь, но не для сыроеда, конечно. Очень любила вареную свеклу просто так или с 0% кефиром, ну и сырые шампиньоны...
Ничего я не меняла.

[Саламандра]

28.06.2009г.

Вчера в голову вошла мысль и там же осталась, читай - щелкнуло: а не поголодать ли мне?
Не 21 день, конечно, но попробовать привести свою тушку+мозг к еженедельному перерыву в приеме пищи желание есть.

С утра до сего момента воду не пила, пока и желания нет. На улице душно, в квартире тоже. С вечера была гроза, после которой всю ночь лило как из ведра. Сейчас никаких следов тропического ливня, кроме того, что высокая влажность и парит, есть желание принять душ, но пока не буду. Попробую сухой день, или частично сухой, если не выдержу без душа.

[Master]

Я уже побродил - состояние намного улучшилось и стало почти равно обычному !

[Саламандра]

Сообщение от Trekstor

Я уже побродил - состояние намного улучшилось и стало почти равно обычному !

Вот и правильно! Рада, что тебе полегчало

[Саламандра]

Я вот тоже вернулась с прогулки.
Даже слегка пробежалась, но больше просто походила. Мух - стада летают, и откуда и что это с ними, одолевают, кружаться, благо, не кусаются
Заодно, опробовала интернет- берет!!!

На улице +27, влажность такая,что ощущение нахождения в русской бане...от земли, мха в лесу просто парит, дышишь мокрым сосново-мховым воздухом, одежда прилипла к телу, это с учетом того, что на мне спортивная одежда известного бренда, дышащая так сказать, при этом, опробованная и выдерживающая спортнагрузки хозяйки , а тут - прилипла!
Ну да ладно.
Воду я так и не пью, с душем постораюсь потерпеть до утра. самочувствие отличное