Взяться что ли за ум???

[Jelenka]

Сообщение от Лара-М

вес "сам по себе" очень важен. При его нормализации с помощью дисциплины в питании и физкультуре отпадают многие болячки, если они есть. А если их нет, то не появляются :).

Лара,твоё мнение о весе "сам по себе"перевожу на рельсы нашего с Пашей разговора...

нтввзгл(на твой взгляд)
Паша отслеживает вес для прокачки дисциплины? чтобы отпали многие болячки,если они у него есть?

или ты озвучила твоё мнение без привязки к нашему с ним разговору?

нмвзгл вес "сам по себе"-это только цифирь...

Можно быть больным в хлам с идeальным весом(ИВ)...(ИВ общепринято считают рост в см минус 100... )

[pavlo77]

Сообщение от Лара-М

Паш, похож на видео на Маленького принца С. Экзюпери или Аватара...

Вот тут не понял совсем? Видео какое то странное? Или само изображение похоже? Это просто телефон и потом увеличил за счет захвата окамом части исходного видео

[Лара-М]

Алён, ты пишешь, что на твой взгляд, вес "сам по себе" - это только цифирь, и в то же время не раз говорила, что комфортно себя чувствуешь при цифрах веса 59 кг (или 58 - точно не помню ). Комфортно и физиологически, и психологически. Тебе нравится, как ты выглядишь, душа твоя радуется, а болячки, в том числе, имеют и психосоматическую природу. Значит "устаканивая" свой вес - мы лечимся !
Ведь, что красиво-гармонично, то и физиологично ... Не будем впадать в крайности, но, действительно, многие болячки связаны с избыточным весом. Конечно, может быть человек с "идеальным" весом и насквозь больным, но это скорее исключение, чем правило.
Раньше в литературе о весе, в основном, идеальный вес - это рост - 110, а рост - 100 - это нормальный вес. Теперь, например, моему росту 1 метр 63 см при моём возрасте во многих источниках пишут, что норма - это 66 кг. Но я комфортно себя чувствую при весе - рост -103 и стараюсь стремиться к этому. Но, сохраняя любимые продукты и не думая при этом постоянно о еде. У меня такая психика, что диеты быстро надоедают даже при хороших результатах, поэтому до сих пор в поиске ...
Насчет Паши, знаешь, мальчикам кое в чём тяжелее признаться, чем девочкам. Кстати и из-за опасения быть обвинённым в гендерном несоответствии ... А насчёт веса, я думаю, что он просто мудро придерживается "джентельменского набора ЗОЖевца": ПП + асаны + замасливание + движение + периодические голодания + отслеживание соответствия употреблённых калорий своему весу. Как-то так...

[Лара-М]

Нет, Паша, видео не странное, просто ты выглядишь так загадочно, словно решивший открыться инопланетянин... (Паша, чувство юмора включи )

[Jelenka]

Сообщение от Лара-М

ты пишешь, что на твой взгляд, вес "сам по себе" - это только цифирь,...
.... Комфортно и физиологически, и психологически. Т

Лара,нмвзгл вес "сам по себе"-это только цифры.Даже само выражение самовыражается...Логос правит миром

Держать вес,как держу его я-это труд и стресс,как психологический,так и физиологический.

Физику & психику привожу в баланс через занятия спортом.

Сообщение от Лара-М

Насчет Паши, знаешь, мальчикам кое в чём тяжелее признаться, чем девочкам. Кстати и из-за опасения быть обвинённым в гендерном несоответствии

не совсем поняла тебя...

на счёт гендера-это была шутка ,в ответ на Пашино заявление:

Я в шоке, женщине не важен вес сам по себе?

откуда мужчине знать ЧТО важно женщине?

А насчёт веса, я думаю, что он просто мудро придерживается "джентельменского набора ЗОЖевца": ПП + асаны + замасливание + движение + периодические голодания + отслеживание соответствия употреблённых калорий своему весу. Как-то так...

из всего сообщения меня заинтересовало "Замасливание"

Паша,можешь,bitte, поделиться знанием про это...

[Лара-М]

Алёна, ты пишешь: "Держать вес, как держу его я - это труд и стресс, как психологический, так и физиологический".
Понятно, что процесс "удержания веса на цифре 59" труден и некомфортен, но сам результат тебе нравится, т.е. душе твоей становится комфортно. Это лично моё мнение (у тебя может быть совсем другое ), мы ведь, говоря о других, часто исходим из своих ощущений, убеждений и трактовки терминов.

Ещё ты пишешь: "Физику & психику привожу в баланс через занятия спортом".
Для меня этого недостаточно - нужно обязательно добавлять порядок в питании. Мой баланс: физкультура - 20%, питание - 80%.

У Паши про замасливание (сауна йогов) информация в этом дневнике - пост№ 122 от 13.11.2007г.

[Jelenka]

Лара,вот мы и вернулись к моему вопросу,который я задала Паше :

Паша,а через показатель веса ... наблюдение ведёшь за каким органом или с какой целью вес отслеживаешь?

он ответил:

Да вообще что за странный вопрос, вес важный показатель, пусть будет.

это было вступлением...идём дальше

Сообщение от Лара-М

Понятно, что процесс "удержания веса на цифре 59" труден и некомфортен,

я написала,что держу вес,а не держу вес на цифрах 59...

можем конкретней поговорить про это,но я вроде полгода писала в моём дневнике ЧТО я отслеживаю через цифры веса...

Коротко обозначу тут :
через цифры веса я отслеживаю :питание & психосоматику... и наооборот...через психосоматику и питание веду наблюдение за весом

потому и вопрос мой к Паше был злободневный...

P.S.про замасливание я лучше погуглю...вижу,что Паша со мной разговаривать не намерен...

[pavlo77]

Сегодня вроде поспал наконец норм. ну как норм, часов 11
накануне ложился в 7-8. а сегодня - в первом часу, но уснул, ура.
Лег и принял установку, что на все пофиг, надо спать и все. Не знаю, насколько оно сработало, тем более что вроде ничего такого "всего" на данный момент и не было...

калории пока посчитал за одну неделю из трех, тем временем вчера еще одна добавилась. из не посчитанного по одной бумажка затерялась...
Разгильдяйство до добра не доводит...

Сообщение от Лара-М

Нет, Паша, видео не странное, просто ты выглядишь так загадочно, словно решивший открыться инопланетянин... (Паша, чувство юмора включи )

Ну в смысле я изображал "задумчивость" причем нарочито и на вс. случай похихикал над этим.

Сообщение от Jelenka

P.S.про замасливание я лучше погуглю...вижу,что Паша со мной разговаривать не намерен...

мне кажется ты уже спрашивала.
в любом случае Лара ответила уже где.
поиск по форуму "сауна йогов" тоже на раз дает результат.

Новая неделя началась с 21,00, грязню зачем то...

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

из не посчитанного по одной бумажка затерялась...
Разгильдяйство до добра не доводит...

Так, нус, за последние 4 недели три посчитал и одна утеряна. Из трех по первой подозрительно мало...
Итак за?? неделю
12434,768ккал
362,1009г белка
За неделю по 25 08
16991,4ккал
446,317г белка
и за нед по 1,09
16144ккал
457г белка
вес 21го 66 24-66,1кг, 26-66,3кг, 29го 66,8кг, 31го 67,1кг,
и 3,9,24 - 67,7 кг

Недавно делал йогу, до базы сделал все и... на этом все. Немного беспокоил бок только на скрутке, но потом он меня еще около суток преследовал...
Вчера днем в интернете нашлись очень неправые люди и голод практически сорван
переголодовывать не буду. осталось 26 часов отголодать на этой неделе.

[pavlo77]

Ничесе, 10 дней не отчитывался...
и по еде расчёт за 3 недели задолжал...
За это время закончилась в общем жуткая нервотрепка, которая была по работе. Послал же черт клиента
Как то я голодал, +-
Бок мой не беспокоит.
Йогу забросил. Один раз сделал. Полный комплект кроме места и растяжки.
Все норм, при скрутке немного бок беспокоит. Первый раз делал березу на новом коврике. Норм...
Стало прохладно. пару дней возвращалось тепло, купался даже независимо от температуры. но уже дня т ка не хожу
Сегодня опять не выспался. Веером раза три приходилось лечь, чтобы переждать какие то приступы... тошноты не тошноты, слабости не слабости. вот еще что за ???
с той недели перенес на эту минус 3 часа голода. отголодал двое суток, первые сутки прям хорошо, вторые среде. не без грязьки...
пойду спать.