Победитъ миому и найти себя : 22 дня (7СГ+15 ВГ)

[Ольга К.]

Друзья, поделитесь пожалуйста, как вы морально готовитесь к голоданию и начинаете его. Я очень хочу начать, но каждый день думаю: "Вот съем еще это и завтра начну". И так уже неделю. Чувствую, скоро с ума сойду. Прощаюсь с едой и не могу начать.
А голодание для меня единственная надежда, миома 10см. Или операция.
У меня уже есть опыт голодания, самое длинное 12 дней. Я помню, что была очень большая слабость, я ничего не могла делать, но и спала мало. И было очень скучно, и даже не было сил ни на какие чувства, я была как растение: ни желаний, ни эмоций, ни сил. И страшно все это еще раз начинать.
Но ведь у людей как-то получается?!
Простите, если что-то не то спрашиваю, но в моей жизни я вопрос голодания не могу ни с кем обсудить.

[Adestinychild]

Карина! Восхищаюсь вашим мужеством, терпением, волей к победе. Искренне желаю поправить здоровье, любить то, что вы едите ,и ,соответственно, есть только то, что любите. Никакого насилия над собой! Только разумный выбор и наслаждение жизнью!Удачи вам!

Сообщение от Upradaxy

Чайный гриб

А где его взять можно? Помню, пила его когда-то в детстве, вкус мне нравился. Но сейчас он мне нигде не попадался.

[Upradaxy]

Сообщение от Adestinychild

А где его взять можно?

Только получить по наследству .Я свой случайно купила у бабули на минирынке.Недавно иду мимо, смотрю она опять торгует "грибами" -уже полная 3-х литровка битком набита-такие маленькие ,см по 10 в диаметре.Иногда,когда я делала домашний яблочный уксус, на поверхности образовывалась слизистая пленка, на вид в точности как чайный гриб, но в сладком чае расти упорно не хотела.Потом мне сказали, что это "уксусная матка".Наверное,она отличается от"гриба" составом микроорганизмов.

[Subul]

Сообщение от Carina

Таблица глицеуровня фруктов и овощей

Вот спасибо! Черпаю половниками полезную инфу из твоего дневника!

[Subul]

Сообщение от Carina

вес 54кг, талия 68см

Красавица!

[кванза]

Спасибо. На одном дыхании прочитала Ваш дневник. Много нового для себя узнала. Буду равняться на вас. Мне тоже надо бы поголодать 21 день. Но все никак...

[Subul]

Сообщение от Ольга К.

Я помню, что была очень большая слабость, я ничего не могла делать, но и спала мало. И было очень скучно, и даже не было сил ни на какие чувства, я была как растение: ни желаний, ни эмоций, ни сил. И страшно все это еще раз начинать.
Но ведь у людей как-то получается?!

Заводите дневник, напишите там о себе, о своих желаниях, устремлениях и даже страхах. Очень много людей здесь готовы и поддержать и помочь и объяснить нюансы голодания. По поводу входа в голод, для меня проще всего войти в него спонтанно, по ощущениям. Но многие готовятся, наметив себе конкретный день, конкретное число. Для лёгкого входа в голод организм в течении недели не должен получать тяжелой пищи (булочки, мясо, молочка), желательны овощи и фрукты. При таком питании войти в голод легче, т.к. переход на эндогенное (внутреннее) питание легче переносится. И на голоде, все специалисты советуют, нельзя выходить, если совсем плохо, перетерпеть, не сдаваться, дождаться, когда полегчает и тогда выходить, это очень важно. А на счёт скуки, у меня такая же проблема, но на сухом голоде была. Спасение от скуки тут, пишите дневник, вас будут читать, помогать советом, будет не скучно, обещаю. Удачи вам!

[Ольга К.]

Subul, Спасибо за ответ и за поддержку! В таком деле поддержка очень важна.

[Юленьк@]

Сообщение от Ольга К.

Очень интересно узнать результаты УЗИ.

И мне.
У меня ведь тоже миома, только вчера УЗИ делала очередное.
У меня с 5 см уменьшилась до 3.3 см.

Сообщение от Carina

Не прощаюсь так как сюда еще выложу результаты следующего узи

А когда УЗИ планируешь? (можно на ты?)))

[Carina]

Результаты Узи
Получила почти 3 недели назад . Извините что выкладываю с опозданием .
До голодания:
Было три небольших ( от одного до 3см ) внутриматочных Миомы. Большая Киста и крупная миома на матке с размерами в миллиметрах (71х77х80)

Через примерно 3 недели после окончания 22 дневного голодания:

1-Самая маленькая миома ( меньше 1см , исчезла )
2-Оставшиеся 2 маленькие уменьшились в размерах приблизительно на 20%.
3- Киста которая была размером около 3см уменьшилась до ( 10х12х10 ) То есть от нее осталось чуть больше трети.
4-И наконец самая проблемная Миома показала уменьшение в размерах . Была ( (71х77х80)) Стала: ( 55х65х70)
В миллиметрах измерения это может не впечатлять но дело в том что разница в обьеме миомы и следовательно ее весе очень ощутима !

В измерениях ( 71х77х80 ) она была обьемом в примерно 440 кубических сантиметров ! А уменьшилась до 250 кубических см.
Получается что она уменьшилась на 42 % в массе и весе.

Техник была очень удивлена так как имела в системе прошлые снимки и измерения. Долго перепроверяла и сказала что не знает как это обьяснить.
Но мы то с вами знаем !

Я уже на последних днях голодания нащупывая руками могла почувствовать уменьшение но боялась сама себе поверить и решила не радоваться раньше времени...Да и сейчас после первой радости и чувства хоть маленькой но победы, Я стала озабочена тем как хотя бы удержать таким трудом достигнутые улучшения.

За прошедшее время ко мне поступила немало новой и как м не кажется полезной для этого информации. Некоторыми мыслями я хотела бы поделится и обсудить потом . сейчас многое в процессе так сказать испытаний а некоторые вещи даже не начинала из за постоянной нехватки времени....

Но закончу я на еще одной очень позитивной нотке

Мое зрение которое сильно ухудшилось на последней неделе голодания . не только вернулось примерно к окончанию первой недели питания но даже стало заметно лучше ! Я заметила что стала читать даже при слабом освещении самый маленький текст в газете который даже да голодания уже еле разбирала при ярком солнечном свете.

Упражнения для глаз ( жданова -бейтса ) даже делать толком начать не успела, зрение вернулось само собой после того как окрепли ослабевшие при голодании мышцы глаз которые очевидно потеряли силу сжимать глазное яблоко таким образом фокусируя зрение .
Я не видела себя четко в зеркале , лица друзей за несколко метров от меня немного расплывались...сейчас уже могу сказать вам что это было очень страшно-так неожданно потерять хорошее зрение..притом я н икогда до этого не нуждалась в очках .

Хотя все к счастью закончилось хорошо и я не стала раньше времени сеять панику , блуждая по форумам как тень отца гамлета пугая голодающих слепотой, тем не менее пришла к важному как я считаю выводу. Что длительность голодания не взирая на вес, не должна превышать определенный срок который сложно определить заранее . Он зависит от множества факторов которые все заранее не просчитать, поэтому нужно всегда внимательно прислушиваться к своим ощущениям и состоянию во время голодания что бы почувствовать когда можно продолжать а когда нужно выходить.

Еще больше укрепилась в убеждении что если верить в себя прислушиваться к телу и с вниманием и любовью относится к себе то многое из того что врачи считают невозможным оказывается очень даже возможным .

Благодарна от всей души за информацию, поддержку , советы , улыбки и дружеское тепло которое окружило меня на форуме.
Дорога к здоровью длинной во всю жизнь и я пока не тороплюсь с вами прощаться. Как и прежде читаю ваши темы , реже пишу но так же горячо радуюсь вашим успехам !

Здоровья и любви.