Дневник Tower (10 дней)

[Natasha.Gaiter]

Именно! 5-й день с начала поста. И это моя первая такая длительная, потому я решила каскадами. Так что будем вместе достигать потрясающих результатов!

[Tower]

Tasha_Gaiter, Здорово! И как самочуствие?

[Natasha.Gaiter]

Прекрасное! Легкость в теле и голове В первые дни тянуло сорваться на еду, но потом поняла, что наесться всегда успею, только надо ли.
К тому же весна и хочется быть здоровой и стройной. А назад к жиру, депрессии, старому гардеробу и внутренним болячкам-НЕТ!

[полуничка]

Никакого кефира , вы что.....??
В кефире белок , а он тормозит вывод токсинов.
Оптимальный вариант на цытрусовых!
Удачи вам!

[Tower]

полуничка, спасибо за поддержку. Ну а насчет кефира, я когда голодала раньше, то мне попалась только книжка Николаева, а он то как раз и советует выход на томатном соке, яблоках, моркови и КЕФИРЕ. Кстате выходить на все этом не так уж плохо, кишечник начинает работать буквально на следующий день выхода, самочувствие сразу улутшается, вот только один минус такого выхода....очень быстро набирается вес.
Так что в этот раз попробую на вашем примере на соках!

[Tower]

Ну вот уже 3 день!
Вес 79,7.
Самочувствие не очень. С утра пошла в душ, чуть сознание там не потеряла(((
И, о, ужас, проснулся аппетит
У меня всегда так, первые дни есть совсем не хочу, а потом с каждым днем желание наброситься на еду только усиливается! Сегодня с утра муж ел конфетку фереро роше, так я готова была его убить)))) (причем, в обычной жизни к сладкому я совершенно равнодушна)

[Tower]

Nika2, спасибо за советы! Только боюсь, каскадное голодание не для меня((( так часто входить в голодовку и выходить из нее, я наверное вряд ли смогу. Хотя, то что я запланировала, тоже, правда с натяжкой, можно назвать каскадом. Я хочу голодать по 8-10 дней, потом стольКо же выход, потом небольшой перерыв дней 7, где я буду питаться нормально(за исключением мучного и сладкого), потом опять все заново.

Правда, вот боюсь, как бы работа не помешала моим планам. У меня частые и спонтанные командировки в другие города. Я езжу сама за рулем. Вот и не знаю, как быть, если меня отправят прямо постредине голодовки. 1000 км за рулем это не шутка, боюсь, что на голодовке так рисковать не стоит

[полуничка]

Tower желаю вам терепения!Удачно закончить ЛГ и выйти правильно.

[Tower]

Сегодня 4 день.
Вес 78,5.
Самочувствие с утра нормальное. Но вчера вечером было сильно плохо. Тошнило, болела голова, заломило все кости. Хотелось найти ближайший сук и повеситься
Муж говорит чтобы бросала все это дело, он меня и такой любит. Я ему верю, вот только я то себя такой не очень то люблю!
Хочу быть стройной и красивой! И ни что мне в этом не помешает!

Вот думаю сегодня попробовать не курить(курю 16 лет, и не есть для меня намного проще, чем не курить). Вот и думаю, может мне так плохо от сигарет. Все, решено, сегодня точно курить не буду, посмотрю на свое самочувствие к вечеру!

[Tower]

Конечно же я сорвалась! Нет у меня никакой силы воли! Хотела хотя бы день не курить, и фигушки, в обед уже схватилась за сигарету Так что не курить у меня не получилось, но буду хотя бы пытаться сокращать количество сигарет!

Итак о самочувствии: сегодня настроение замечательное повеситься или убить мужа уже не хочется (Жаль, что он у меня худенький, а то бы голодали вместе).
Вчера на ночь сделала клизму, может из-за этого и полегчало.
Кстате, на своих прошлых голодовках клизму я делала каждый день, самочувствие тогда было такое же как и сейчас (то плохо, то хорошо), так что не знаю не знаю...в клизмах ли дело?
Только на этом форуме я прочитала, что так уж часто ее делать не стоит, и слава богу! Мало кто скажет, что это приятнейшая процедура

Еще стала пить намного больше воды, при обычном питании я ее вообще не пью(а надо бы), и на первых днях голодовки пила не более литра (просто не могла в себя влить больше), теперь наконец то пью 2 литра, а может и больше! Это радует

Ладно, всем до завтра!