Голодание на доверии к организму. - Страница 2

YaMasha · 19-05-2011, 17:50

Вот и прошел первый день... Он немного перенесся, но теперь все позади - он прошел, ура-ура! Для меня первый день - самое сложное, ведь именно к вечеру первого дня в моей голове звучит это: "Давай, сделай это не сегодня! Скушай, вокруг столько вкусностей! Худеть и здороветь ты начнешь с завтрашнего дня, а сейчас ты можешь позволить себе все, авансом!". Сегодня против этих уговоров мне помогла молитва "Отче Наш" (3 раза), полная осознанность (два раза), и попытка ощутить В ТЕЛЕ "то, почему я должна поесть"?! Не ощутила - ни боли, ни страданий (физических), ни дискомфорта. Значит, идем дальше! Прав был Аллен Карр, фиксировавший внимание курильщиков, что все страдания, которые, как они думают, будут переносить, если не покурят - вымышленные! Физически никаких страданий от невыкуренного, как и несъеденнего - нет!

Отмечу некоторый мочегонный эффект. Легкие головные боли. Урчало в животе совсем немного, минут 10, зато воздух откуда-то выходит (через рот) - как после сытного обеда!

rassvet · 19-05-2011, 18:04

Как это у тебя первый день перенесся ? 17-го и 18-го числа срывы были ? ТЫ ж 16-го начала.

YaMasha · 19-05-2011, 18:07

Цитата:

Сообщение от rassvet

Как это у тебя первый день перенесся ? 17-го и 18-го числа срывы были ? ТЫ ж 16-го начала.

Долго и стыдно объяснить. 16 и сорвалась - нашла какую-то "уважительную" причину, типа - голова болит, а мне ехать в другой город... И даже не наелась вкусностей, а просто немного поела. Но, естественно, уже считать нельзя. В поездке было не до ЛГ. Сейчас я настроена, и образ жизни позволяет голодать, не отвлекаясь.

RAIN · 19-05-2011, 20:11

Удачи и больше не срываться!

Рыжая · 20-05-2011, 02:48

YaMasha, не унывай, у тебя все обязательно получится ,главное выдержать первые три дня, а дальше все идет само собой.Когда я представляю себя в старых джинсах ,которые лет пять как пылятся в шкафу,у меня появляется
желание свернуть горы

YaMasha · 20-05-2011, 05:40

День второй, утро. Во рту - кошмар, мерзость. Пока ходила в туалет и попить - ощущение, что сейчас ноги подогнутся... Хотя в целом состояние бодрое. Пока легла.... немного бросает в жар и вообще, слабость, как при гриппе, только суставы не ломит.
Буду пить больше воды и на клизму сподоблюсь.
На выходные едем за город, с палаткой, на карьеры. Постараюсь много гулять, лазать по отвалам, чтобы пережить 3 и 4 дни. Потом должно стать легче!

PS как убрать эту гадость изо рта? Ополаскивателем для полости рта?

alagor · 21-05-2011, 09:06

Цитата:

Сообщение от YaMasha

PS как убрать эту гадость изо рта? Ополаскивателем для полости рта?

Пользуемся поиском и находим: Неприятный запах изо рта. Можно ли чистить зубы, жевать жвачку?

19-05-2011, 17:50	#1
YaMasha Регистрация: Jul 2006 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 60 Поблагодарил: 86 Поблагодарили 87 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание на доверии к организму. Вот и прошел первый день... Он немного перенесся, но теперь все позади - он прошел, ура-ура! Для меня первый день - самое сложное, ведь именно к вечеру первого дня в моей голове звучит это: "Давай, сделай это не сегодня! Скушай, вокруг столько вкусностей! Худеть и здороветь ты начнешь с завтрашнего дня, а сейчас ты можешь позволить себе все, авансом!". Сегодня против этих уговоров мне помогла молитва "Отче Наш" (3 раза), полная осознанность (два раза), и попытка ощутить В ТЕЛЕ "то, почему я должна поесть"?! Не ощутила - ни боли, ни страданий (физических), ни дискомфорта. Значит, идем дальше! Прав был Аллен Карр, фиксировавший внимание курильщиков, что все страдания, которые, как они думают, будут переносить, если не покурят - вымышленные! Физически никаких страданий от невыкуренного, как и несъеденнего - нет! Отмечу некоторый мочегонный эффект. Легкие головные боли. Урчало в животе совсем немного, минут 10, зато воздух откуда-то выходит (через рот) - как после сытного обеда!

19-05-2011, 18:04	#2
rassvet Регистрация: May 2011 Адрес: Украина, Житомир Сообщений: 35 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 72 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание на доверии к организму. Как это у тебя первый день перенесся ? 17-го и 18-го числа срывы были ? ТЫ ж 16-го начала.

19-05-2011, 20:11	#4
RAIN Регистрация: Jan 2010 Адрес: M. Сообщений: 1,489 Поблагодарил: 129 Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание на доверии к организму. Удачи и больше не срываться! __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527

20-05-2011, 02:48	#5
Рыжая Регистрация: Oct 2010 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 77 Поблагодарил: 61 Поблагодарили 272 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание на доверии к организму. YaMasha, не унывай, у тебя все обязательно получится ,главное выдержать первые три дня, а дальше все идет само собой.Когда я представляю себя в старых джинсах ,которые лет пять как пылятся в шкафу,у меня появляется желание свернуть горы

20-05-2011, 05:40	#6
YaMasha Регистрация: Jul 2006 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 60 Поблагодарил: 86 Поблагодарили 87 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание на доверии к организму. День второй, утро. Во рту - кошмар, мерзость. Пока ходила в туалет и попить - ощущение, что сейчас ноги подогнутся... Хотя в целом состояние бодрое. Пока легла.... немного бросает в жар и вообще, слабость, как при гриппе, только суставы не ломит. Буду пить больше воды и на клизму сподоблюсь. На выходные едем за город, с палаткой, на карьеры. Постараюсь много гулять, лазать по отвалам, чтобы пережить 3 и 4 дни. Потом должно стать легче! PS как убрать эту гадость изо рта? Ополаскивателем для полости рта?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
бросаем курить, худеем, очищаем организму от всяческой бякости	Julia_	Архив	6	16-03-2010 19:05
37-й день.Тошнит от воды.Как помочь организму?	denison	Теория и практика голодания, вопросы и советы	35	29-07-2008 11:08
Верьте своему организму!	shell_inspector	Питание	6	11-12-2006 20:22