Цель блондинки - 50 кг) (каскады)

[liberty]

Доброго времени суток!
Не смогла определиться куда лучше разместить дневник, планирую вести своего рода каскадное голодание (день через день). День полного голода на воде - следующий день соки или что-то оч легкое из овощей/фруктов.
Основная цель такого немилосердного режима - похудение.
Мои исходные данные:
рост - 164
вес - 64 кг
Совсем худышкой никогда не была, но полагаю, что 50 кг для моего роста было бы оптимально. Тощей быть не стремлюсь.

Сегодня уже не первый день моего жесткого режима. Я начала еще 20 июля, с того времени было потеряно 3 кг (с 67 кг стартовала). Но я ела, а не голодала. Была попросту на сыроедении (2-3 персика + арбуз или дыня). Было голодно, но на спорт сил хватало.

Насчет спорта - занимаюсь каждый день. Тренажер (2 часа) + силовые упражнения (1 час) Поэтому длительный непрерывный голод не могу себе позволить, спорт тогда придется отменить (хотя читала кто-то занимался и на голоде. Преклоняюсь, но подвиг не повторю:)).

Пожелайте мне удачи! Если удастся достичь цели - выложу фотки)))