Заблуждение Дарвина или от свиньи - к человеку! (24 дня)

[Мышеловка]

GolodnyAlex, запас глюкозы - имеется ввиду глюкоген в мышцах?? То есть, чем "богаче" и лучше мышцы, тем быстрее расщепляются жиры?
Какая-то каша в голове))
Туплю, знаете ли. Я девушка голодная))

[GolodnyAlex]

Сообщение от Мышеловка

GolodnyAlex, запас глюкозы - имеется ввиду глюкоген в мышцах??

вообще я сам конечно не врач я немного по другой специальности.
но почитав Аника я так понял что основные запасы глюкогена в печени находятся

[Мышеловка]

GolodnyAlex, но чтобы его накопить нужна глюкоза? я реально запуталась. Избыток глюкозы вроде тормозит метаболизм...
Может, поэтому на каскадном голодании в перерывах кушать фрукты, богатые фруктозой, и тогда процесс расщепления жира пройдет быстрее?

[GolodnyAlex]

Мышеловка, нужна морковь. Аник категоричен и на выходе всем советует только морковь. я не вдавался почему, но только морковь дает самый большой запас глюкозы в организме. именно поэтому я сейчас на выходе ем активно очень морковь. и не знаю что там с гликогеном и глюкозой но чувствую себя я отлично . и именно после того как перешел на выходе на морковь

[румба]

Вот это нашла:

Сообщение от anyk99

Львиная доля потребностей нашего организма в сахарах лежит на ГЛЮКОЗЕ, а не на чём-то ещё!!! ОСОБЕННО ПОСЛЕ ГОЛОДАНИЯ!!!

Попытка восстановления на фруктах, богатых ФРУКТОЗОЙ и сахарозой, но НЕ глюкозой - большая ошибка!
Лучше косточковые фрукты используйте, если уж с МОРКОВКОЙ не дружите... Мандарины... И если поноса не боитесь, то и персики сливы, дыню... В них хоть и есть фруктоза, но до 80% их сахара - это именно глюкоза.
А всякие Арбузы, Яблоки, Груши, вишню-черешню и виноград... Если и есть на восстановлении, то не с первых дней, и только изредка!
В них основную долю сахаров даёт ФРУКТОЗА.

Долго описывать ВСЕ причины, заставляющие избегать состояния, когда ФРУКТОЗА оказывается существенной частью всех сахаров, потребляемых человеком даже не после Голода...
Да и не запоминает никто ПРИЧИН обычно.

Но... Если кому неймётся - фруктоза не даёт чувства сытости - и провоцирует на "фруктовый Жор". И дико грузит после голода ПЕЧЕНЬ. И приводит к гиперинсулинемии, повышению давления и уровня триглицеридов в крови.
Фруктоза не вызывает выброса инсулина (поскольку для её усвоения он не требуется), а вместе с этим тормозит и выделение Лептина (они в связке с инсулином). А Лептин ответственен в том числе и за подавление аппетита. Нет Лептина - получите его величество ЖОР.
И наконец, при высоком потреблении фруктозы и фруктов сочетание пониженной выработки инсулина с пониженной же выработкой лептина приводит к снижению чувствительности к инсулину и способствует накоплению жира.
__________________

[Упёртый]

Двадцатый день
Сон замечательный, глубокий, крепкий.
Утром в 7 часов пришлось на встречу съездить, приехал через 30 минут - ещё лёг поспал))) Красота))))
На ноги становлюсь нормально, ещё конечно чувствуется дискомфорт в суставах, но такой адской и жгучей боли нет. Сегодня ещё наверно диклофенак прийдётся кольнуть, для закрепления результата.
Вес - 122,8
АД - 140/95
Всё ровненько, плавненько...)))Самочувствие бодрое, настроение приподнятое, думаю, куда поехать погулять со своими...
Вчера получилось попробывать воду БонАква.... Что я вам хочу сказать.... Меня чуть не вырвало, такая гадость... бррр....Вот так вот восстанавливается вкус... Хотя раньше Бонакву пил... и ничего... а сейчас - фу кака...))))
Вопрос ко всем: Кто пользуется хлебопечкой? Что может сказать? На что смотреть при выборе? Какие классные рецепты есть? Паску кто пёк в хлебопечеке?

[Stefania]

Сообщение от Упёртый

диклофенак прийдётся кольнуть

у меня нет слов... вы хоть с кем-нибудь посоветовались? с тем же Эником?

[Stefania]

Сообщение от Cheburek

Ты всему сказанному веришь?

выскажите свою теорию..., а так писАть каждый может

[Упёртый]

Сообщение от holli

вы хоть с кем-нибудь посоветовались?

Да, конечно. Правда не с Эником...) Я его раньше применял с очень положительным результатом, что собственно сейчас и подтвердилось. Просто вы наверно не можете понять, какая АДСКАЯ и ЖГУЧАЯ боль в суствах была... НЕ делать ничего просто было не возможно. Я понимаю, что применение лекарственных препаратов не желатьльно на голоде, но в этом случае было просто необходимо, чтоб снять острое воспаление и невыносимую боль. Я верю, что после голодания вообще уйдёт потребность в каких-либо лекарствах... Но пока расплачиваюсь за прошлое невоздердание...((((

[Упёртый]

Сообщение от Cheburek

Ты всему сказанному веришь?

Цель поста?
Кстати, этот форум один из не многих, где очень мало флудерастов!)