В поисках оптимального образа жизни.

[Happie]

Habiba, по-моему, сейчас у тебя самая лучшая ава из всех, какие у тебя были!

[Habiba]

Ага!Моя птичка.Хабибец-говорун!))

[gn1977]

Сообщение от Happie

Хочется для себя уже определиться со своим индивидуальным ЗОЖем, наиболее для меня оптимальным, чтобы и в голове, и в сердце всегда стояла хорошая погода и установился бы полный "контакт" между ними, чтобы чувствовать себя физически идеально. В меру возможностей, как в определенных климатических условиях, так и материальных.

Вот цитата, которая еще раз мне говорит о том, что для обострения интуиции (чего мне хочется достичь) и углубления мудрости (контакта головы с чутьем) нужно реальное здоровье...

"Чтобы мозг функционировал в нужном состоянии, нельзя употреблять спиртное, курить... В основном я ем овощи. Мясо не употребляю: оно мешает работать с тонкими энергиями, потому что эта пища дает более низкие, грубые частоты. Творец – поэт, художник, – должен быть голодным. Сытый, он ничего не сможет, у него не будет вдохновения, не будет духовной сакральной силы, которая дается во время особых прозрений" Дарья Миронова

Вставлю свои 5 копеек:))
Со всем согласна, кроме того,что творец должен быть голодным.
Творец быстро сгорит в этом случае.
По-моему, необходима некоторая базовая удовлетворённость.
Нищета и затюканность вряд будет способствовать большому прогрессу в наше время. Не должно быть зажратости:)
Что касается моего ЗОЖ,то
я сама не пью(хотя в компании могу позволить),не курю, мясо, яйца и пр. животные продукты ем очень редко.
Периодически голодаю (пока ) по 36 часов.
Каждый день даю себе минимум 30-60 минут физической нагрузки(силовые, упражнения, аэробные, йога).
Плюс по часу каждый день гуляю со своей собачкой. В хорошую погоду больше.
Стараюсь контролировать свои эмоции, хотя не всегда справляюсь...
Особенно злят меня прилипчивые или бестактные сотрудники, которых ты не можешь послать подальше. Дома, конечно, привожу свои эмоции в порядок. Но на работе опять выхожу из себя...
Однако я верю, что управление своими эмоциями возможно, и упорно продвигаюсь в этом направлении.
В целом по питанию и режиму дня стараюсь следовать тибетской медицине и Аюрведе.
Мне это помогает чувствовать лучше.

[Эликсир]

Нуууу как у нас дела? Давно не заглядывала сюда - эгоцентричная депрессия даёт о себе знать.

[Happie]

Nothing extra, мииилая. Н-да. А тут... было бурно, потом... томно, потом... народ тактично замолчал, как говорится... rooms to go (c)
Резюме: тимсон, как только влюбил меня в себя, сразу свалил, успев оглянуться на бегу и выкрикнуть "не ожидал", стремительно пропадая из вида и удаляясь в неведомую даль... Хотя, если подумать, то вначале я сама же и предвидела ход событий. Неправильные половинки - результат нежелания жить без половинки.

С тех пор мой дом пуст... "Аппетит приходит во время еды, а счет - после". (Геннадий Малкин)

А ты как? Время от времени я почитываю твои мысли. Печально, печально, Мэм...

Что скажешь этим пятничным вечером, милая Ничего Лишнего?

[Эликсир]

Happie, так, чувствую, придётся читать всё-таки все эти излияния негатива, чтобы въехать в мысль. А то я левым глазом просмотрела и решила, что мне лишние стрессы ни к чему.

Этим пятничным вечером скажу, что если у меня и правда маниакальная депрессия, то сейчас у меня начался период мании. А если серьёзно, то режим дня, сна, питания и физ. нагрузки творят чудеса. Пишу песенку одну... прям вдохновение.

[Happie]

Сообщение от Nothing extra

придётся читать всё-таки все эти излияния негатива

Могу тебя успокоить - негатива тут ты не увидишь От меня, во всяком случае.

Сообщение от Nothing extra

если у меня и правда маниакальная депрессия, то сейчас у меня начался период мании.

Это приятный период Во всяком случае для "носителя" мании Писать - это счастье! Дай богиня, этот период продлится как можно дольше. Мне даже кажется, что после тех твоих переживаний и даже по-правде сказать совсем нездоровых проявлений, твоя новая песня окажется особенно интересной. Мне уже не терпится послушать

[Эликсир]

Happie, как ни странно, песня весьма себе лёгкая во всех отношениях) А проявления даааа... ничего не скажешь. Совсем крыша поехала. Ну я думаю это первый и последний раз - просто случайность. Песню обязательно дам послушать, как закончу. Только у меня с этим беда))) Вечно затяну с аранжировкой, со звуком... по 100 раз перепевать буду, и так и забью на недоделанной версии) Хотя к чёрту пессимизм - эту я закончу!

[Alla V]

на этот раз я несколько не в теме))))))) Но в самом деле к черту пессиимизм!!! Мы же самые замечательные))))))))))))




" Я сама себя нашла! Я сама себе важна! Я сама себя открыла, я сама себе нужна! Я сама с собой дружу, я себе стихи пишу.

Я себе плохого слова больше в жизни не скажу!. Я сама себя люблю -Я себе не нагрублю. Потому что уваженье для себя самой коплю.

Без любимой, без меня не могу прожить и дня. Я с собою неразлучна, Я - кровиночка моя! Я с собой поговорю, похвалю и пожурю,

Если в чем-то сомневаюсь, то уверенность вселю. Я могу с собой болтать, словно бабочка, порхать.

Я могу парить как птица и меня не растоптать! Я собою дорожу, Я удачу приношу. Я притягиваю счастье, а несчастье отвожу!

Я сама себе пою песню нежную свою. Так собою восхищаюсь, что порою устаю. За собою дорогой Я и в воду, и в огонь!

И живу теперь с собою как за каменной стеной!

Среди множества забот лишь одно меня гнетет: От меня - меня такую, вдруг да кто-то уведет... "

( Л. Рубальская )

[Happie]

Сообщение от Alla V

Я могу парить как птица и меня не растоптать! Я собою дорожу, Я удачу приношу. Я притягиваю счастье, а несчастье отвожу!

Спасибо, Аллочка - ты выделила и вправду самые клёвые слова И слава Рубальской, право слово!

Как ты, Алл?