Дневник Tower (10 дней)

[Tower]

Кстате, забыла самое главное!!!! Сегодня мы купили соковыжималку! Моей радости нет предела, я уже в предвкушении выхода!

[полуничка]

Вот думаю сегодня попробовать не курить(курю 16 лет, и не есть для меня намного проще, чем не курить). Вот и думаю, может мне так плохо от сигарет.

Конечно плохо , это неприпустимо.Вы получаеться выводите токсины и затем с сигаретами снова вводите их в организм.А толку от голода никакого!

Вчера на ночь сделала клизму, может из-за этого и полегчало.

И правильно , что сделали)Клизма выводит всё ненужное и не даёт токсинам всмоктаться обратно в кровяное русло!От этого вам стало и легче)

[Tower]

Ну вот уже 5 день!
Вес 77,1.
Самочувствие...как у вареной рыбы, ни руки ни ноги двигаться совсем не хотят. А в остальном все нормально. Тошноты практически нет, язык обложен, но терпимо, неприятного запаха изо рта нет(и надеюсь не появиться). Кушать совсем не хочется, но сны о еде и о том как я срываюсь просто достали))) Вчера снился полный стол всяческих, кстате полезных, салатов из капусты, морковки, свеклы и при всем этом обилии здоровой и полезной пищи я уминала бутерброд с маслом и сыром Вы не представляяете какой ужас я пережила во сне, застукав себя с этим бутербродом Проснулась, поняла что ничего такого я не ела и пришло неописуемое чувство облегчения!
А сегодня снилось что уплетаю блинчики с творогом))) А еще ограмадная тарелка жареного мяса, к которой, слава богу, я не притронулась)))

Вообщем эти сны меня доконают)
Кстате о сне, не считая самих снов, так в целом просто отлично. Обычно я сплю по 6 часов в день и потом на работе весь день засыпаю, а сейчас я ложусь в 21-00 и преспокойно сплю до семи утра!!!

[Tarakashka]

Tower, я когда только-только начинала приобщаться к голоданию, мне тоже постоянно снилось то как я ем свое любимое мороженое, то неимоверно обожаемые мной макароны с майонезом и кетчупом. Ужас в общем!! Весь день об этом думала, а ночью снилось, потом я с диким воплем хваталась за голову оттого как же это я так дурака сваляла и просыпалась. Но после этих снов у меня появлялось не только облегчение, что я на самом деле этого не съела, но и чувство сытости будто бы я съела. Так что мне они помогали тогда))). А потом, когда я с ними смирилась, они почему-то пропали.

[Tower]

Tarakashka, если бы я еще думала об этих блинчиках(которые я кстате не очень то и люблю) я бы еще поняла. Я же беспрестанно думаю о гороховом супе на копченых ребрышках Вот, надеюсь, когда мне присниться этот супчик, тогда я и успокоюсь

[Natasha.Gaiter]

Tower,

Не сдаваться и прочь унылые мысли. Раз Вы голодаете-значит ещё какая сила воли есть!
Кстати, мне от усталости помогает вечером, да и утром душ контрастный! Попробуйте! Смывает вечером весь негатив и дает возможность прекрасно себя чувствовать в кругу семьи до сна, да и во время И, может, Вам тоже будут снится не блинчики, а красивые дома, море и мужчины, как мне

[Tower]

Tasha_Gaiter, спасибо за совет. Но я и так контрасный душ делаю всегда во время голодания, чтобы кожа всегда была в тонусе. Видимо, мой организм именно так реагирует на голодовки. Я когда раньше голодала, то было точно так же
Но ничего, я еще держусь!

[Natasha.Gaiter]

Tower,
А Вы какие-то чистки проводили, подготовку?
Держитесь!

[Tower]

Ну подготовки никакой особо не было. Накануне голодания магнезия и сейчас клизмы через день. вот пожалуй и все.

[Tarakashka]

Tower, держитесь)) И удачи Вам. Просто прислушивайтесь в своему организму, но не к тому что требует желудок, а к нему в целом. У вас все обязательно получится. Пищевые привычки - вещь серьезная, выработаны ведь они годами. От них так просто не избавишься. Да, еще плюс ко всему они у нас уже давно на подсознательном уровне ассоциируются с получением удовольствия. Кажется, что съешь и хорошо будет, а если нет, то будто бы себя обделяешь. но это же не так. Вы такая замечательная, вон у вас аватар какой - нерпа!)) Я прям налюбоваться не могу. Так что любите себя и берегите себя. И все будет отлично! Желаю вам удачи))....И всем остальным..Да, и себе тоже)))