голодание для похудения и оздоровления

[На-Талия]

tase4ka11, если вести себя неправильно, то конечно.
В первом дневнике, я после соков повела себя очень неправильно
и заработала отёк хороший. Поэтому у меня вчера например, ушло
сразу 2 кг.
Неправильно, в моём случае, это когда начинаешь резко жрать что попало
и остановиться не можешь. Третьего июля у мужа был день рождения,
который вот этот самый жор и спровоцировал.
Когда начинаешь есть, надо быть очень осторожной. Немного кг. всё-равно приходится на заполнение кишечника. Если начать употреблять
солёное сразу, тогда отёк сильный обеспечен (А это может быть до пяти кг.одной воды да плюс заполнение кишечника - вот тебе и вес вернулся).
Воду выгонять очень тяжело, эффективно только голоданием.
Будешь выходить правильно и закреплять полученный результат -
всё будет ок.

[tase4ka11]

Сообщение от На-Талия

tase4ka11, если вести себя неправильно, то конечно.
В первом дневнике, я после соков повела себя очень неправильно
и заработала отёк хороший. Поэтому у меня вчера например, ушло
сразу 2 кг.
Неправильно, в моём случае, это когда начинаешь резко жрать что попало
и остановиться не можешь. Третьего июля у мужа был день рождения,
который вот этот самый жор и спровоцировал.
Когда начинаешь есть, надо быть очень осторожной. Немного кг. всё-равно приходится на заполнение кишечника. Если начать употреблять
солёное сразу, тогда отёк сильный обеспечен (А это может быть до пяти кг.одной воды да плюс заполнение кишечника - вот тебе и вес вернулся).
Воду выгонять очень тяжело, эффективно только голоданием.
Будешь выходить правильно и закреплять полученный результат -
всё будет ок.

спасибо..у меня не чисто водное голодание..я пила воду с соком лимона и медом...а вот сегодня вечером пила чай с лимона и мед 3-4 ч л...потом пошла и бе...ничего страшного??очень плохо было.сейчас легче

[На-Талия]

Сообщение от tase4ka11

а вот сегодня вечером пила чай с лимона и мед 3-4 ч

Так это уже не голодание. Мёда много.

Сообщение от tase4ka11

потом пошла и бе...ничего страшного??

Ты это специально сделала, или само получилось?

[tase4ka11]

Сообщение от На-Талия

Так это уже не голодание. Мёда много.

Ты это специально сделала, или само получилось?

да знаю...но просто я читала что типа в голодании можно воду с лимоном и медом...а вчера так меда захотела так плохо было...потом стошнило и я пошла бе)

[tase4ka11]

Сегодня пятый день все хорошо.Иногда слабость.Продолжаю,хотя вчера и мед сьела..а потом бе...))но вес уходит.сегодня 55 кг.то есть каждый день по 1 кг уходит.Только вот в обьемах не заметно,5 кг ушло а обьемы,подскажите???

вчера вообще со слезами было,нервная...сомнения терзали)

[На-Талия]

tase4ka11, объёмы потом могут резко сократиться.
У меня в прошлый раз на выходе на соках вес по 200-300 грамм уходил,
зато в некоторых местах объёмы аж по 4 см.чуть ли не за ночь убегали.
Всяко бывает.

[tase4ka11]

Сообщение от На-Талия

tase4ka11, объёмы потом могут резко сократиться.
У меня в прошлый раз на выходе на соках вес по 200-300 грамм уходил,
зато в некоторых местах объёмы аж по 4 см.чуть ли не за ночь убегали.
Всяко бывает.

просто еже прямо руки опускаются...и что получается это уже не голодание,а типа диеты??огорчена....это же сколько еще надо голодать чтобы обьемы спали))а если вес придет до 50обьемы тоже уйдут??

[tase4ka11]

5 дней проголодала.на шестой,сегодня,сорвалась и на жралась ,теперь мучаюсь..но хоть в туалет сходила

[На-Талия]

tase4ka11, не ругай себя за срыв, со всеми бывает.
Я вот вчера тоже кушала весь день, сегодня с утреца
магнезия, и дальше продолжаю голодать.

[tase4ka11]

Сообщение от На-Талия

tase4ka11, не ругай себя за срыв, со всеми бывает.
Я вот вчера тоже кушала весь день, сегодня с утреца
магнезия, и дальше продолжаю голодать.

ага и сегодня накушалась но не так как вчера.продолжаю голодать.Но считать буду с 1 дня...все таки надо!!!