Дневник моих сухих голоданий

[Serg]

Сейчас кишечник сам начинает подавать сигналы при употреблении той еды, которая ему не нравится. Стал реагировать на варенную пищу. Например на диете перехода употреблял тушёную капусту с картофелем. Сейчас при поедании небольшой порции появляется тяжесть и иногда вздутие живота. Так что можно прислушиваться к сигналам кишечника, как подсказкам.

[Serg]

Вес сегодня 76 кг. Такого веса не было давно и голодания не помогали, вес всегда возвращался.
Вес продолжает снижаться. Состояние хорошее.
Вчера небольшая тарелка тёртой редьки спровоцировала чистку кишечника.
Жора нет.

[Мечтун]

Сообщение от Serg

Вчера небольшая тарелка тёртой редьки спровоцировала чистку кишечника.

Добрый вечер .
Тру свежую капусту на самой мелкой терке . Получается практически пюре . Тоже хорошо чистит кишечник . И жевать приятно .

[Serg]

Всех приветствую!
Наконец то восстановил пароль к своей учётке. Думал уже новую заводить, а так не хотелось. И о чудо! - сработало. На почту пришло сообщение о восстановлении пароля. Так что с новыми силами принимаемся за старое

[Serg]

Провёл два краткосрочных голодания. Всё штатно. Надо входить в русло.

[Княженика]

Serg, Редька первостатейный чистильщик печени и желчного пузыря. Так что я двумя руками за редьку. Меня к ней ещё в детстве приучили

[Serg]

Продолжаю также.
Вес стабильно держится на уровне 76 кг.
Немного было непривычно, постепенно привык.
Конечно небольшие порции вызвали вначале протест кишечника и он прямо таки шевелился от малых порций. Этот фактор имел место.
На носу Новый год, а из питания исключил все вкусности, торты, выпечку. Как дальше жить?
Надо наверное запастись ананасами и компенсировать потерю.
Зато выходы из голодовок станут проще.

[Serg]

Первые сутки прошли бурно.
Я не знаю что это было. К вечеру пошла сильная отрыжка. Пил очень много воды. К 24-00 сна не стало совсем. Пошёл в душ, долго стоял под горячей водой. Внутренности крутило. В 1-00 лёг спать, сна не было. Появилась ноющая боль переходящая в стабильную в области ниже солнечного сплетения. Как оказалось начал скапливаться газ в районе желудка, может чуть ниже. Стал ходить и делать небольшие упражнения. Опять пошла сильная отрыжка. Потом опять лёг. Внутренности опять крутило, как будто бросили карбид. Доходило до нервного тика живота. Насилу уснул. Ночью сильно вспотел. Утром проснулся около 7-00. Слабость и сонливость. Внутренности крутит. Применил грушу. Воды пить не хотелось.
Потом уснул. Проспал почти до 14-00. Стало легче и спокойнее. Какая то дрянь ушла.
Вес 77 кг при исходном весе 80 кг

[Serg]

Всё штатно.
Воды пил очень мало. Не хочется. Маленькими глотками.
Во рту гадкий привкус, это естественно. Ночью просыпался, хорошенько умылся, потом спал опять. Состояние стабильное.

[Serg]

Всё штатно, не считая того, что вчера пришлось много ездить за рулём при плотном движении. Устал конечно сильно.
Начал принимать минералку. А также соду в небольших количествах. Один раз в день щепотку соды гашу горячей водой и разбавляю минералкой. Наблюдаю. Часто видел споры по поводу соды, мне они не интересны. Я в принципе доверяю Неумывакину, но надо делать с умом. Минералка хорошо тонизирует. Также после принятия минералки и соды, заметил, что во рту не стало гадкого привкуса и очистился язык.