Голодание по Оганян. Второй этап.

[anyk99]

Сообщение от interesnaja

Можно так же включить зелень. Андрей нигде не упоминает о ней, шпинат, зеленые салаты, скоро появится крапива и одуванчики,

СТАРАЮСЬ нигде не упоминать... Но точно помню, что писал... правда, сильно завуалировав и даже зашифровав суть.
Я просто боюсь широко писать правду про "зелень".
Боюсь, что те, кто склонен не СИСТЕМНО подходить к своему здоровью, а АВРАЛЬНО, решат, что "зелень" - универсальное лекарство. И имея "в арсенале" такую "панацею", решат что "теперь можно во все тяжкие", а "зеленью поправимся".

Зелень - не панацея. И не универсальный улучшайзер.
В некоторых состояниях, зелень - спасение. КОСТЫЛЬ, но не путь в Рай.
Понять когда зелень - спасение, а когда - пустышка, не легко.
Объяснить могу. Но наверное только тому, кто ОЧЕНЬ захочет понять.
(Так, кстати, со многими "блоками знания"... Увы)

[interesnaja]

Сообщение от anyk99

СТАРАЮСЬ нигде не упоминать... Но точно помню, что писал... правда, сильно завуалировав и даже зашифровав суть.
Я просто боюсь широко писать правду про "зелень".
Боюсь, что те, кто склонен не СИСТЕМНО подходить к своему здоровью, а АВРАЛЬНО, решат, что "зелень" - универсальное лекарство. И имея "в арсенале" такую "панацею", решат что "теперь можно во все тяжкие", а "зеленью поправимся".

Зелень - не панацея. И не универсальный улучшайзер.
В некоторых состояниях, зелень - спасение. КОСТЫЛЬ, но не путь в Рай.
Понять когда зелень - спасение, а когда - пустышка, не легко.
Объяснить могу. Но наверное только тому, кто ОЧЕНЬ захочет понять.
(Так, кстати, со многими "блоками знания"... Увы)

Конечно же рассказывай, хоть в общих чертах, если так получится. Постараемся разобраться, в силу своих возможностей

[Wit]

Сообщение от interesnaja

Как я уже написала, по анализам, все витамины в порядке, но по факту, здоровье далеко не улучшается и чего именно мне не хватает, я не понимаю

interesnaja, когда я нарвалась на свои проблемы, у меня в анализе крови дефицит наблюдался ТОЛЬКО по В12 и D (D только слегка выбивался за нижнюю границу "нормы"), других дефицитов не было, железо даже зашкаливало.

Так вот, при относительно благополучной общей картине дефицит по В12 был конкретный. Кажется, вы не делали анализ на В12, может, это имело бы смысл?

[interesnaja]

Сообщение от Wit

interesnaja, когда я нарвалась на свои проблемы, у меня в анализе крови дефицит наблюдался ТОЛЬКО по В12 и D (D только слегка выбивался за нижнюю границу "нормы"), других дефицитов не было, железо даже зашкаливало.

Так вот, при относительно благополучной общей картине дефицит по В12 был конкретный. Кажется, вы не делали анализ на В12, может, это имело бы смысл?

Я помню, читала твой дневник (кстати, у многих сыроедов такая картина). Сделаю, в любом случае, возможно это и есть причина такого состояния... А как дела у тебя сейчас, опиши свой рацион, как самочувствие и состояние здоровья? Ты писала, что есть проблемы с животом, как сейчас?
P.S. Ко мне на ты

[Wit]

Сообщение от interesnaja

А как дела у тебя сейчас, опиши свой рацион, как самочувствие и состояние здоровья? Ты писала, что есть проблемы с животом, как сейчас?

Как обстановка, описываю в дневнике:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15029 (последнее голодание)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499 (предыдущий дневник)

В целом, мои проблемы мне особенно жить не мешают, просто отмечаю, что ещё не всё в порядке.
Что до неприятностей с верхом живота, то сутки голодания делают его снова плоским, но как только начинаю есть, надувается верх живота. Может, просто жрать надо меньше. Мне сейчас граммов 400 морковки хватает на несколько часов. Но вообще-то, думаю, что с пищеварением не всё Ок, однако не знаю, где непорядок. Никакого особенного бурления, урчания не наблюдается, отрыжка воздухом была на голоде, сейчас нет.
С потерей веса проблем уже, слава Богу, нет, набирается хорошо, лишнее сбрасывается тоже легко, достаточно сутки не поесть.
Выгляжу лет на 25 (реальный возраст 39).

[anyk99]

Сообщение от Wit

Может, просто жрать надо меньше.

Точно-точно!
МЕНЬШЕ, но чаще.

Найдите в природе хоть одно животное-вегетарианца, которое норовит есть редко, но по-многу?
Нет таких.
А природные фруктоеды вообще едят по чуток-чуток! Но часто-часто.
Думаете, почему бибизьяны на фруктовое дерево сразу стаей нападают?
- А чтобы на одну зрелую манго аж четыре едока было!

Да-да!
Если сладкую манго сожрать за-раз в одну глотку, то сахар в крови подскакивает за пределы нормы реакции... И пошли последствия... Которые, если регулярно так жрать, как-раз и приводят к "бродильному чану" или к "разочарованию Изюма в сыроедении"...

Те же мандаринки...
Как удобно их с собой таскать, и поедать по-одному, а не кучей.
Как после Голодания, на выходе - по-маленьку, но каждые 30 минут.

Это хышники могут себе позволить есть "редко, да метко"...
А тем, кто в еде БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ поедает, так "загружаться" - прямой путь в гроб.
Ни микрофлора, ни наша биохимия не способны РАЗДУВАТЬСЯ В МГНОВЕНИЕ ОКА, так, чтобы разом ОХВАТИТЬ дозу-ДОЗИЩУ.
А "неохваченное" микрофлорой конечно захватится чем попало...
И неохваченное биохимией - пойдёт во вред.

Я тут шуткую и прикалываюсь.
Но на самую серьёзную тему.

Любое вегетарианское животное вынуждено есть не в завтрак, обед и ужин, а весь день.
Та же лошадь...
Если лошадь кормить травой - поинтересуйтесь, сколько часов в день она вынуждена будет "проводить за столом"?
Ей работать будет некогда!!!

Потому лошадей иногда овсом и кормят... Концентратами углеводов.
Но... более, чем 4 дня на овсе - и лошадка заболевает.
Зато на работу у овсяной лошадки время остаётся - "застолье короткое".

Шутки-шутками, а если надумали быть сыроедом... да не мясным, а растительноядным, то есть свои углеводы надо не кучей, а маленькими кучками - зато весь день без перерыва.
С СОБОЙ НОСИТЬ, а не втихую дома на весь день нажираться.
И... ДЕЛИТЬСЯ особо сладким (как то манго), чтобы морда не треснула... эээ... чтобы сахара не скакали.

Манго хранить после взрезания нереально.
А зараз в одно рыло - вредно.
На троих, на-четверых его!!!
Но втрое, вчетверо чаще.

Стаей на одну сладкушку, как бибизьяны...
Господь велел ДЕЛИТЬСЯ!!!

[qaz]

Сообщение от anyk99

Точно-точно! МЕНЬШЕ, но чаще.

МЕНЬШЕ! но реже. Страсти беснуются?

Сообщение от anyk99

Найдите в природе хоть одно животное-вегетарианца, которое норовит есть редко, но по-многу? Нет таких.

Сравнивать человека с животными это сильно... Хотя для некоторых людей уместно такое приравнивание... Попробуй сравнить человека с БОГОМ.... по вопросу жратвы...

Сообщение от anyk99

Если сладкую манго сожрать за-раз в одну глотку, то сахар в крови подскакивает за пределы нормы реакции... И пошли последствия... Которые, если регулярно так жрать, как-раз и приводят к "бродильному чану" или к "разочарованию Изюма в сыроедении"...
.............................
Это хышники могут себе позволить есть "редко, да метко"...
А тем, кто в еде БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ поедает, так "загружаться" - прямой путь в гроб.
Ни микрофлора, ни наша биохимия не способны РАЗДУВАТЬСЯ В МГНОВЕНИЕ ОКА, так, чтобы разом ОХВАТИТЬ дозу-ДОЗИЩУ.
А "неохваченное" микрофлорой конечно захватится чем попало...
И неохваченное биохимией - пойдёт во вред.

Незачем сладости жрать и паразитов кормить.
Один корнеплод, размером чуть больше собственного кулака, слопать раз день, это мегадоза? У некоторых людей жрать еще меньше получается.
Паразитов давить надо намерением и волей, под контролем разума.
Кто "в доме" хозяин, кот или мыши?

Сообщение от interesnaja

Мне говорил об этом Андрей Чернов, сыроед с 2 летним стажем, ведет свой блог в контакте, он эксперементирует с питанием, довольно толковый парень, кое-что можно взять на заметку.

Не хочешь повторить его последние эксперименты?

[alexZ8]

Блин, у меня наливаются румянцем ввалившееся щеки и уменьшаются круги под глазами. Пропал потухший взгляд. Вес стабилен, не падает. Крутооооо!!! Бродильный чан дает течь!!! Спасибо, Интересная, за то, что сподвигла Андрея поделиться опытом на этот счет, и, конечно, Андрей, тебе в первую очередь!

[interesnaja]

Сообщение от alexZ8

Блин, у меня наливаются румянцем ввалившееся щеки и уменьшаются круги под глазами. Пропал потухший взгляд. Вес стабилен, не падает. Крутооооо!!! Бродильный чан дает течь!!! Спасибо, Интересная, за то, что сподвигла Андрея поделиться опытом на этот счет, и, конечно, Андрей, тебе в первую очередь!

Очень рада за тебя, Алекс, так держать Держи нас в курсе событий, для поднятия боевого духа

[Luka]

И я очень очень благодарю и интересную и Андрея ...как всё вовремя произошло ...ещё пару дней назад я была в состоянии что немного и было бы тю тю...сегодня 3 день на исцелении и совсем другое состояние ,единственное что мешает это отсутчтвие "стула"...наверное нужно побыть просто на соке ,травках и ЧО первые 2 недели...завтра попробую...