Мое малоедение 2012

[Эликсир]

Эльфочка, эээх, извини, что немного не в тему, но вдруг подумалось: вот эти бы все усилия, волю, напор, да на созидание...))

[новаяЭльфочка]

Nothing extra, так это и есть созидание - усовершенствование собственного тела до более высокого уровня, на котором никакие ни болезни, ни физические нагрузки не страшны! и борьба с собственной "низкой природой", с собственной энтропией - это созидание :)

[Эликсир]

Эльфочка, ты только не мучайся так - ничего страшного, если пока не всё получается.

[Просто я]

Эльфочка, раньше же получалось..
значит просто не очень хочется? или не так надо?

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Дон@ Кихот

Эльфочка, как здоров что ты вернулась!!!!!!!!!!!!Не пропадай!!!!!!!!!

Cпасибо, Доночка я и не пропадала, захожу иногда, читаю, а вот писать некогда... если не работаю, занимаюсь растишками - развела же уйму рассады, уже вся комната забита растениями, только и мечтаю, чтобы скорее их на улицу пересадить, но пока по ночам еще случаются заморозки, приходится откладывать. А с рассадой такое дело, что постоянно надо то пересаживать, то пикировать, то еще чего. Да еще и по хозяйству надо чего-то делать, чтоб дом в грязи не погряз - вообщем постоянно времени не хватает ни на что.

... гибискусы из семян растут просто как звери (я писала что у меня была мечта выращивать гибискусы), не успеешь пересадить в один горшок, уже корни снизу лезут - надо опять пересаживать. пока они выглядят как маленькие деревца - будут цвести, сфоткаю)))

[Просто я]

Эльфочка, а ты раньше не работала?
работа много сил забирает, немудрено что у тебя порой срывы...

[Инфинити]

Сообщение от Эльфочка

гибискусы из семян растут просто как звери

Гибискусы - они такие))

Ты не пропадай, Эльфочка, хоть пару строк в недельку отписывай.

[новаяЭльфочка]

infinity, хорошо))) буду чего нибуь писать! вот например сегодня провела день на 370 ккал (на жидкопитании) - самочувствие хорошее , перед сном наверно сьем яблоко, которое на меня подействует как снотворное и я сразу усну - эффект жевания хе хе. Устала, хочу спать лечь пораньше (не в 3 часа ночи), а сегодня ночью будет метеорный дождь в созвездии Лиры ...я повадилась на этот сайт:
http://earthsky.org/tonight/close-up...-lyra-the-harp
там узнаю какие события в астрономическом плане происходят над землей! интересно... вобщем не знаю смогу ли досидеть до 3 ночи до наблюдения метеоров (они будут падать поздно ночью ближе к рассвету). Завтра ночью (с воскресенья на понедельник) тоже можно наблюдать.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Дон@ Кихот

Эльфочка, а ты раньше не работала?
работа много сил забирает, немудрено что у тебя порой срывы...

Раньше только дома на компе у меня были редкие подработки, но это конечно не сравнить когда есть регулярная работа, на которую надо ходить... да, энергии много уходит... но зато и весело и среди народа постоянно, всегда надо быть "с прической", и это стимулирует)))

[новаяЭльфочка]

Что-то у меня какой-то весенний депрес

Вес после НГ как набрался до 45 кг, так и никак не худеется, хотя и малоежу потихоньку (с любого увеличения рациона сразу начинаю толстеть и опять перехожу на минималку ккал). Со здоровьем слава Богу все в порядке, не болела, не простужалась, прыщей и головных болей не наблюдалось. А вот внешний вид меня не радует, я чувствую себя просто жирной бочкой - хочу похудеть до 40 кг к лету! хочу вернуться в "летучее" состояние и почувствовать опять "бабочек в животе"! (куда то они пропали в последнее время). Вообщем я пришла к выводу, что мне нужна голодная встряска

Но дабы не нажить ненужную мне головную боль и слабость, у меня будет не полный голод, а малоедение на грани голода.
План рациона такой:
1) мед по минимуму,
2) молоко 1%жир по минимуму,
3) лимон без ограничений,
4) чаи ягодные без ограничений,
5) кофе 1 чашку утром и 1 вечером.
Самое главное: суточный калораж не должен превышать 300.
Буду писать отчеты каждый день сюда в дневник, чтоб не расслабляться.

Итак, поехали!!!!!!!!!!!!!!!!!