Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Сообщение от Elena1985

от сахара не хочешь отказаться?

Я его итак не ем, только в выходные

Кстати, эти выходные не прошли мне даром. Привес 1,5 кг.
Но в режиме вечного контроля тоже жить невозможно - это на психику действует. Проверено.
Сегодня ни на обед, ни на спортзал денежек нетю у меня. Видимо питаться буду либо крупой какой-нибудь в столовке халявной, либо чёрным хлебом с майонезом. Вечером бассейн по оплаченому абонементу.

Вес 53,5 кг.

Думаю, что гормоны тоже начали прилагать свою руку к весу. Вчера было в пределах 1600 кал, последний приём пищи в 16.30. Отекаю.

Заметила, что вкусными полезностями питаюсь, когда есть на что их покупать. Когда денег нету - ем то, что придётся. Всё больше прихожу к выводу, что чем больше денег у тебя, тем зожнее твой ЗОЖ =)
И не надо мне говорить про капусту с морковкой - они у меня уже из ушей скоро полезут)))
На той неделе было хорошо по отвесам, потому что деньги были.
Могу конечно пойти взять аванс. Как обычно. Всё прожрать. И получить зарплату в 500 рублей. Но хочется в парикмахерскую. А значит придётся жрать макароны или хлеб с майонезом.

[Habiba]

Тебе нужно осваивать заработок в интернете.Посоветуйся с Хорошей.Писать статьи куда-нибудь,что-то в таком плане попробовать может быть.

[Horoshaya]

Сообщение от Habiba

Тебе нужно осваивать заработок в интернете.Посоветуйся с Хорошей.Писать статьи куда-нибудь,что-то в таком плане попробовать может быть.

мы уже неделю на стадии переговоров

Сообщение от Starry05

53,5 кг

Сообщение от Starry05

Отекаю.

ну тут же все понятно
попробуй травки мочегонные, не?

[Starry05]

Сообщение от Habiba

Тебе нужно осваивать заработок в интернете.Посоветуйся с Хорошей.Писать статьи куда-нибудь,что-то в таком плане попробовать может быть

Я пробую! Сегодня вот вместо вёрстки писала статью для тёти Хорошей))
Теперь кто бы за меня ещё газету поверстал
Раньше я думала, что люди говорящие что "нет времени" - это люди, которые всего лишь отмахиваются и отговорки всё, просто нет желания. Сейчас мне кажется, что я была не права. Со временем действительно накладки. У меня сейчас режим такой 8.25 выхожу на работу, в 18 часов еду с работы в спортзал/бассейн, прихожу оттуда ближе к 21.00, потом варю мужу суп до 12 ночи. И так каждый день Думала, что ночью буду писать, но кажется это я загнула. Суббота - единственный день, когда я вижу сына - это святое. остаётся воскресенье, когда мне до обеда нужно вылизать всю квартиру и снова приготовить для мужа, а после обета я просто лежу батоном или ха компом развлекаюсь - отдыхаю - единственное время отдохнуть
Получается, чтобы фрилансить нужно уволиться с основной работы?
Как люди обычно делают?

Сообщение от Horoshaya

мы уже неделю на стадии переговоров

Сегодня одну написала)) Про диетические продукты в режиме "эконом" Вечером отправлю тебе, и если буду жива ещё напишу одну, есть идеи.

[Habiba]

Нужно правильно организовать свое время.Может от чего-то отказаться,может раньше вставать,может часть своих обязанностей переложить на кого-то другого.Нафига варить суп каждый день? И чего так его долго варить ? Три часа суп варишь ?ТЫ что КАЖДЫЙ день в спортзал ходишь ? К олимпиаде готовишься ?

[Elena1985]

Starry05,вообще время интересная штука. Когда я училась на 2 Высшем я проводила в институте каждый вечер пятницы и все воскресение - и так 3 года ( еще домашние задания и основная работа) . Даже отдыхать отвыкла . Отдыхала на фитнесе....А теперь трудно собрать волю в кулак и самостоятельно писать диссертацию. Вообщем время всегда можно найти, это вопрос силы воли. А отдыхать необязательно, можно на фитнесе расслабляться. Правда можно так всех друзей растерять, как это у меня получилось. А заводить уже с трудом получается, отвыкла...

[Horoshaya]

а я вот считаю, что лучший отдых - это смена деятельности
например, пишу 2 статьи за 4 часа, потом встаю на элипс. 50 минут, в это время смотрю мою любимую передачу на домашнем: скажи, что не так.
потом опять сижу работаю, а в это время собаке варится каша с курой, и любимому суп какой-нибудь или печется в духовке мясо. работаю на кухне (у меня там мини-кабинет), поэтому встаю - мешаю, проверяю готовность, дальше сажусь.
с утра у меня есть час, когда я листаю ЖЖ, вконтакты и свой сайт.
приходит муж с работы. 18-30. мы кормимся, пьем чай, я сажусь с ним на диван, он программирует, я пишу. потом по очереди занимаемся на элипсе опять)
потом он гуляет с собакой.
потом точим что-нибудь и ложимся спать. и читаем еще книжечки любимые с КПК.
в итоге оба работаем+ каждый день подработки, при этом успеваем побыть вместе, позаниматься спортом, все сыты, всё классно как-то надо продумать этот момент, чтобы все успевать.
у меня поначалу тоже не получалось. из-за того, что расхлябанная была. а сейчас в ритм вошла.
и нет такого чувства, что я постоянно пашу как проклятая и всё такое.
ну мы еще в субботу обычно знатно отдыхаем с друзьями, а на неделе катаемся иногда по ночному городу, слушаем музыку..
может поэтому.
в общем, мужа надо имхо привлекать к домашним обязанностям. раз у него свой бюджет, пусть и обязанности будут свои
неужели он видит, как ты устаешь и не помогает тебе?
если ты собираешься писать раз в неделю, денег ты не заработаешь....

[Starry05]

Сообщение от Habiba

Нафига варить суп каждый день? И чего так его долго варить ? Три часа суп варишь ?ТЫ что КАЖДЫЙ день в спортзал ходишь ? К олимпиаде готовишься ?

Один день суп, другой день второе, следующий день опять суп. и так по кругу... суп варю 2-2,5 часа, он же трупнину ест. Свой суп я варю как раз минут 20 от силы =)
В спортзал не каждый день -
пн - тренажёры
вт - работаю до 21 часов, хула хуп дома
ср - работаю до 16 ч., потом тренажёры+бассейн
чт - прибираюсь и мою пол после работы, хула хуп
пт - тренажёры+басейн

Сообщение от Elena1985

Отдыхала на фитнесе....

Как знакомо)))) Я на тренажёрах отдыхаю от всего)))

Сообщение от Elena1985

А отдыхать необязательно, можно на фитнесе расслабляться.

Это всё понятно. Но а как насчёт книгу почитать или фильм посмотреть? Я без этого вообще не согласна ни на что)

Сообщение от Horoshaya

что лучший отдых - это смена деятельности

Вот это верно! Монотонность убивает!

Сообщение от Horoshaya

потом точим что-нибудь и ложимся спать.

Ты кушаешь перед сном? И на весе не отражается утром?
У меня муж тоже постоянно что то точит. Чай пьёт так вообще каждый час по-моему))) Вечно голодный)))

Твой режим очень похож на мой режим, когда я была домохозяйкой и сидела дома при первом муже) С той лишь разницей, что не статьи писала, а музыкой занималась)) на фитнес ходила, по салонам красоты, в солярий успевала) Кайф, а не жизнь была


По теме.
Вчера наела за день около 800 калорий. Последний приём пищи в 16.30 был.
Но отвес незначительный, даже писать не хочу цифру =(
Вчера ни в тренажёры, ни в бассейн не пошла - на тренажёры денег не было, а на бассейн настроения.
Второй день питаюсь что бог пошлёт.. Так хочется вкусненького Мечтаю о груше или о большом красном яблоке!

[Starry05]

Самое главно всё забываю написать вам. Муж в пятницу начал со мной ходить на тренажёры!!! ему понравилось! Вчера вот сам днём ходил. Я в шоке)))
А брат мой родной сел на "кремлёвку" и на днях должен заказать беговую дорожку себе (а я у него буду частным гостем с тех пор!)

[Habiba]

Сообщение от Starry05

пн - тренажёры
вт - работаю до 21 часов, хула хуп дома
ср - работаю до 16 ч., потом тренажёры+бассейн
чт - прибираюсь и мою пол после работы, хула хуп
пт - тренажёры+басейн

Так уже не до ночи каждый день.Все равно три часа на суп многовато. Постарайся записывать по времени что и как ты делаешь.Найдешь резерв.Как с калориями.Пока не считаешь, все кажется по-другому.Думаю главная твоя проблема на сегодняшний день-тебе все осточертело.Ты не видишь светлого будующего.Никакого.Поэтому тебя ничего не радует и все опостыло.А может мне так кажется.