|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
|
|
#1 |
|
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,758
Поблагодарил: 41,465
Поблагодарили 12,261 раз(а) в 1,767 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Поздравляю Лару и Андрея! Очень хорошо, что вы были крепкой командой, и на тренировках, и в забеге. Вот бы на фото взглянуть :) Там я посмотрела результаты старейшин: Анна Коровина - 68 лет, 1:58:09, Новиков Владимир - 84 года, 2:24:31 Так что есть с кого брать пример!
https://www.m24.ru/videos/video/18082019/213223
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,818
Поблагодарил: 35,548
Поблагодарили 16,014 раз(а) в 1,844 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
УРА-УРА-УРА - СВЕРШИЛОСЬ!!! Я пробежала свой первый в жизни полумарафон! Я счастлива – хочется петь, плясать, всех обнимать и целовать от радости
!!! Я после финиша исполнила «дикий» (прыгала, как ненормальная) танец радости – так мне было ХОРОШО !!! Душевнейшее спасибо Андрею Кремышеву! ОН САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР В МИРЕ !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
|
|
|
| 14 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
|
|
#3 |
|
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,818
Поблагодарил: 35,548
Поблагодарили 16,014 раз(а) в 1,844 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Огромное спасибо всех поддержавших меня перед и вовремя ПОЛУЛАРАФОНА
! Отдельная благодарность Княженике, Сергееву, РОМу, Милусе, Незнайке, Зебре, Капе – вы настоящие ДРУЗЬЯ !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
|
|
|
|
|
#4 | |
|
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,219 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Цитата:
Ты у меня уже честно говоря в "топ списке" (Top List) людей для подражания Твоя позитивность и целеустремлённость просто заразительны! |
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 923
Поблагодарил: 1,055
Поблагодарили 7,963 раз(а) в 928 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,818
Поблагодарил: 35,548
Поблагодарили 16,014 раз(а) в 1,844 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
капа, спасибо
! Но я так не считаю - я совершенно обычный человек . А насчёт марафона - конечно, мы с Андреем уже замахнулись пробежать вместе следующим летом Питерский марафон - так что всё ещё впереди !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
|
|
|
|
|
#7 |
|
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,818
Поблагодарил: 35,548
Поблагодарили 16,014 раз(а) в 1,844 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
КАК ВСЁ ПРОИСХОДИЛО!
Когда мы с Андреем вышли из павильона метро «Спортивная» нас окружали радостные стройные молодые люди – многие из них были уже в фирменных лужниковских футболках, они бодро шли и весело переговаривались между собой . Вокруг было полно волонтёров – очень красивых девушек и парней, готовых сразу придти тебе на помощь! Играла бодрая музыка – настроение приподнималось каждую минуту всё выше и выше ! К всеобщей радости добавился ещё и дождь – он приятно охлаждал разгорячённые лица и тела готовых сорваться с места полумарафонцев! Мы переоделись, прицепили на футболки номера с датчиком и пошли в свой кластер Джи! Там Андрей надел на меня ещё и пульсометр – чтобы всё было чин по чину. Мы стояли в нашем «предбаннике», наверное, минут 15 -20, но, наконец-то, был дан старт, и мы побежали под бодрую музыку ! Какая же это была масса народу – мамочка моя! Мы бежали и наша грудь наполнялась не только влажным свежим воздухом, но и гордостью за нашу молодёжь и не только !- продолжение следует -
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
|
|
|
| 13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
|
|
#8 |
|
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,484
Поблагодарил: 13,037
Поблагодарили 21,834 раз(а) в 3,401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
|
|
|
|
| 11 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
|
|
#9 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,673
Поблагодарил: 47,554
Поблагодарили 57,555 раз(а) в 6,662 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
У Лары ЧССср - 168, max -175. Но у неё всю жизнь наблюдается тахикардия. Это ее индивидуальная особенность. Вот и на старте ЧСС была 92 - 95, а когда побежали, то сразу "подскочила" до 155. Поэтому мы и держали ЧСС до 170 и ориентировались на общее самочувствие. Я уверен, что при более регулярных и положительных занятияхх бегом, пульс у Лары ещё снизится. Недавняя кардиограмма, сделанная на этой неделе перед стартом была отличной и никаких нарушений не выявила.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
| 12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
|
|
#10 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,673
Поблагодарил: 47,554
Поблагодарили 57,555 раз(а) в 6,662 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Дружеская эпиграмма в честь сегодняшнего ПолуЛАРАфона:
![]() Рыженькая Лара - бегунья от Бога! Китайским товарищам шлет поцелуи, И как шалунья с картины Ван Гога, На финише пляшет, поет: "Аллилуйя!!!" ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Последний раз редактировалось Кремышев; 19-08-2019 в 04:36.. |
|
|
|
| 12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание как образ жизни | Обычная девушка | Архив | 1 | 03-12-2017 10:27 |
| Еженедельные голодания как образ жизни | Shinshilla | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 15-12-2015 11:13 |
| ЗОЖ как образ жизни | Robust | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 28 | 14-03-2014 06:08 |
| Сыроедение как образ жизни. | Свет-лана | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 22-05-2013 18:51 |
| Спонсорские ссылки: | |