Практика Наули! Кто пробовал?

[Sun-Moon]

Интересно описание смысла этих практик у Сатьянанды Сарасвати. Сам я прочитал и подумал что это должно быть очень полезно. Особенно если нет регулярного секса. Во-первых, прогонояет кровь через простату и не даетн ни крови, ни пране застаиваться, во -вторых - регулирует работу мозговых центров, ну и в третьих по теории можно преобразовать свою энергию - направить ее вверх для пробуждения высших центров сознания. Поэтому меня эти практитки заинтересовали как дополнение к своей практике.

На более тонком уровне каждая эндокринная железа связана с определенной чакрой. С муладхара-чакрой не связана ни одна из желез. Однако, согласно учению йоги, сухожильный центр промежности — рудиментарный остаток железы, которая атрофировалась в процессе эволюции. Мула-бандха оживляет этот рудимент, который воздействует на тонком уровне на мозг и связку гипоталамус — гипофиз — эпифиз. Кроме того, эта рудиментарная железа оказывает воздействие на половые железы у обоих полов. Пробуждается энергия тазовой области, которую в результате можно использовать в других областях тела. Иогины называют эту энергию оджас и утверждают, что с помощью различных техник — таких, как ваджроли-мудра — ее можно перена*править на плодотворную деятельность ума и тела. Мула-бандха может существенно повысить половую силу; однако, она не способствует эякуляции. Поэтому к освоению ваджроли-мудры приступают после освоения мула-бандхи, чтобы не допустить рассеивания энергии (эякуляции), а сублимировать прану и направить ее на высшие цели — пробз'ждение скрытых способностей мозга. Таким образом, мула-бандха помогает обрести контроль над эндокринной системой, а также повысить энергетический уровень организма и мен*тальных центров. Это происходит благодаря тому, что железы внутренней секреции связаны с чакрами — энергетическими центрами пранического уровня. Мула-бандха стимулирует муладхару и сеадхистхану, обеспечивая тело энергией на всех уровнях...
Воздействие мула-бандхи на нервную и эндокринную системы велико, но основной эффект эта техника оказывает на энергетические системы организма, — все разновидности праны и чакры. Мула-бандха — это больше энергетическое упражнение, чем физическое. Мы должны сконцентрировать на муладхара-чакре все свое сознание, всю энергию, чтобы напрячь скрытую до сих пор область, которую мы ни разу не чувствовали и не напрягали. Поэтому мула-бандха—техника гораздо более тонкая, чем уддияна или джаландхара-бандха, несмотря на то, что все бандхи работают с праническими энергиями тела.



Пусть на первый взгляд мула-бандха кажется физи*ческим упражнением, но на самом деле основную работу она делает на психическом уровне. Пробуждая энергии какого-либо уровня, мы начинаем лучше осознавать этот уровень. Мы начинаем чувствовать психические составляющие чакр, нади, и т. д. Главное — усердные занятия. Придет время — и мы сможем усовершенствовать свою энергию и превратить ее в могучую силу, подобно тому как линза собирает пучок солнечных лучей в маленькой точке. Очищение пранической энергии в муладхара-чакре приводит к тому, что пробужда*ется дремлющая там сила. Далее процесс развивается сам собой, нарастая подобно снежному кому: улучшается здоровье, проясняется и расширяется сознание, наступает блаженство.

[Леший]

Сообщение от сонца

Сам я прочитал и подумал что это должно быть очень полезно. Особенно если нет регулярного секса.

Сонца, может не будем "ходить вокруг да около" ,а сразу создадим новую тему "тантрический секс - мифы и реальность" , а там ,заодно, найдём соучастниц для практических занятий. Начнём конечно с Наули, а там дальше - больше. Мне кажется хорошая идея, такая ЗОЖевско-эзотерическая .
Во придумал : " Голод, Танрический секс и МЕТАФИЗИКА!"
Звучит то как, аж мурашки по телу!

[Jseven]

Леший, Слушай, Лёш, а как так ты стоя это наули делаешь? Че-то у меня только согнувшись получается. И еще скажи, это кручение живота онао же всем одинаково полезно и М и Ж ?

[Леший]

Сообщение от Jseven

Че-то у меня только согнувшись получается. И еще скажи, это кручение живота онао же всем одинаково полезно и М и Ж ?
__________________

По началу да, только согнувшись. Потом спокойно будет получаться стоя и без рук. Женщинам мне кажется ещё полезней, гарантировано не будет живота. У меня знакомая, всё качала пресс, только толку не было, а после Наули, до сих пор ходит стройная.
Вообще, лишние кило уходят моментально.

[Jseven]

Леший, Более тонкая тонкость: упражнение ведь на полном выдохе делается так? Оно преследует цель как можно дольше задерживать дыхание, это влияет на что-то или как бы сказать пофиг?

[Jseven]

Сообщение от Jseven

Леший, Более тонкая тонкость: упражнение ведь на полном выдохе делается так? Оно преследует цель как можно дольше задерживать дыхание, это влияет на что-то или как бы сказать пофиг?

После 5-минутныых двухнедельных занятий заметил - да стало тонуса больше как бы внутри и вто же время более расслаблен стал, включается в общую подвижность лучше , когда на работе танцуешь))))

[Леший]

Сообщение от Jseven

Леший, Более тонкая тонкость: упражнение ведь на полном выдохе делается так? Оно преследует цель как можно дольше задерживать дыхание, это влияет на что-то или как бы сказать пофиг?
_________

Да на полном выдохе, получается как вакумный насос.

Сообщение от Jseven

После 5-минутныых двухнедельных занятий заметил - да стало тонуса больше как бы внутри и вто же время более расслаблен стал, включается в общую подвижность лучше , когда на работе танцуешь))))
__________________

Можно даже за компом делать.

[Леший]

Jseven, со временем ощущение вытяжки появиться даже в горле. Отсюда мысль, что многие заболевания горла и щитовидки можно таким образом лечить. То есть пьём горячий чай и делаем Наули, засчёт сокращений и температуры вытягиваютя кислоты в область живота, а там нейтрализуем их, ну хоть содой.
Хочу попробовать http://video.sibnet.ru/video506257/

[Мышеловка]

Вот что Ошо говорит на эту тему (к вопросу, что женщины берут, а мужчины отдают энергию):

... влагалище отрицательный полюс женского тела, а грудь -положительный. В этом полюса магнита: положительный около груди, а отрицательный около влагалища.
У мужчины - отрицательный полюс на груди, а положительный у пениса.
Поэтому когда грудь встречает грудь - мужская женскую, встречается отрицательное и положительное; и когда сексуальные центры встречаются в акте, встречается отрицательное и положительное.
Теперь оба магнита встречаются своими противоположными полюсами, теперь есть круг - энергия может течь, энергия может двигаться.

Мне кажется, что когда секс, извините, "качественный", то оба партнера получают бонус. Происходит распределение энергии.
Вы уж простите, что я тут на своем примере... я конкретный холерик, а муж мой очень спокойный человек. Так вот после акта он всегда себя чувствует деятельным, активным (часто потом всю ночь можем еще фильмы смотреть или просто разговаривать), а я наоборот - немного "тухну", становлюсь более умиротворенной и не такой отчаянной)
Думаю, что в идеале все должны получить награду)))

[Мышеловка]

Так меня ваша Наули заинтересовала!!))
Ее можно практиковать на голоде? По идее голод - это преимущество для такой физкультуры, чи не?))