Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ

[winema]

Сообщение от Инесс71

Прямо возня эта с соками...поднадоела за сегодня.
То ли дело на голоде, знай себе - водичку попивай...

Если плохо идут кислые соки, то можно попробовать добавить немного мякоти. Некоторые даже на очень жидкой овсянке выходят. Кому что лучше подходит.

[Инесс71]

Сообщение от winema

Если плохо идут кислые соки, то можно попробовать добавить немного мякоти. Некоторые даже на очень жидкой овсянке выходят. Кому что лучше подходит.

Да, я так и сделала.
Когда промыла желудок, заварила овсянки 3 ложки и ложку семян льна. Но пила только отвар. Мл 250 выпила остывший. Сегодня уже ничего не хочу.
Спааааать.
Завтра работа.
Утро начну с морковного фреша.

А как к сухофруктам отношение на выходе, кстати? Я люблю чернослив и курагу.

[Alex]

Сообщение от winema

Некоторые даже на очень жидкой овсянке выходят

С каких сроков? И с какого дня? Интересно очень

[winema]

Сообщение от Alex

С каких сроков? И с какого дня? Интересно очень

Я сама выход на овсянке не пробовала, но часто тут на форуме об этом читаю. Например, недавно piumina советовала выход из 21-дневного голодания, на третий день: "на 1 литр воды, 2 столовые ложки овсянки и в течении дня.пока не появится настоящий голод."

Я сама, даже после 21-дневного голода, сижу 2-3 дня на соках, а потом потихоньку добавляю мякоть и пюре, и перехожу на веганское сыроедение. Но у меня с желудок крепкий, и возможно это не всем подойдёт.

[Инесс71]

Опять не спится, блин.
Выпью ромашково-мятного чая.
Лажу одна по форуму, как окаянная...

Пойду читать о сухом голоде. Очень впечатлилась статьями о нем. Прям склоняюсь. Знаю себя, могу долго без воды. Хочу попробовать 36часовое и с него продолжить несколько дней ВГ при следующем заходе на очередной этап моих каскадов.
Читала, что с СГ можно на ВГ переходить. А вот с ВГ на СГ якобы не желательно, хотя не пойму, почему...
Пишу это и до сих пор не верю, что я это сделала (проголодала 7дней). А когда читаю о 10-14-21-30-40-60 днях - меня подтрушивает...неужели это реально, неужели???
Помню, лет 10-11 назад, впервые увидев вживую голодающего (водителем работал у меня на предприятии, гдя я было бухгалтером), вернее, отголодавшего на ВГ 10 дней. Все сотрудники считали его странным и крутили у виска, когда он водичку попивал.. Не знаю о его судьбе, он мало у нас работал.. Но сама сейчас мало кому говорю о голодании своем. Кроме мужа и сына, форума и пары человек никто не знает. Всем говорю, что соблюдаю пост и т.д. А то начинается : это вредно, растормошишь спящие болезни, угробишь желудок, обратись к психиатру....это только часть, что я услышала от тех, с кем поделилась. Муж и сын у меня наблюдают молча, муж рукоплещет и называет меня "ты моя героиня", сын просто без вопросов любые мои телодвижения воспринимает, он никогда не задает бестактных вопросов, всегда дипломатично уходит просьб высказать свое мнение. Говорит, ну, если ты решила, значит тебе это нужно.. Не представляю, как бы я справилась, если бы они иначе относились к моей позиции.

В холодильнике полки ломятся от овощей))) Фрукты пока не брала, хочу насытиться овощами. Сухофрукты, зараза, стоят в баночках и нагло пялятся на меня при каждом открытии холодильника.. Причем такие в последний раз вкуснячие купила. Не сладкие, калиброванные, качественные...Муж подтачивает их потихоньку, а я только поскуливаю...
Ответьте кто-нибудь, когда уже можно в мою хлеборезку забросить пару-тройку черносливин, молю!

Все...на боковую. До завтра всем.

[Gulichka]

Думаю через дня три можно начать употреблять чернослив. Так как 7 дней это не такой длинный срок. Я с вечера замачивала в сырой воде штук 3-5 и на утро на тощак выпивала эту водичку и в течении дня съедала чернослив уже. Тщательно и долго прожевывала.

[Инесс71]

Сообщение от Gulichka

Думаю через дня три можно начать употреблять чернослив. Так как 7 дней это не такой длинный срок. Я с вечера замачивала в сырой воде штук 3-5 и на утро на тощак выпивала эту водичку и в течении дня съедала чернослив уже. Тщательно и долго прожевывала.

Благодарю! Тоже слышала о таком подходе. Попробую. Думаю кишечник будет в восторге

[Инесс71]

Ну это мыслимо?? Опять замело...Снега по колено и дальше метет.
Не Киев, а Северный полюс какой-то...медведей и пингвинов только нет...
Придется пораньше выходить.
Хлебнула морковного сока.
На день взяла овсяный кисель.
Назад вернулись 150гр (чай ночной ромашково-мятный, видно) и стула не было пока.

[Инесс71]

3 день выхода.
Весы стабильно на 93.7кг.
Обильно хожу. Вчера вечером был марш-бросок на 4 км по морозу))).
Движение рулит. Кишечник работает лихо, когда есть интенсивная хотьба. Еле добежала домой))).
Всем хорошего дня.

[Инесс71]

Следующий этап планируется 21.03.18
Замахнусь на 36-часовое СГ с последующим продолжением на водной 7-мидневке
Надеюсь на выдержку организма. Ведь я для него стараюсь.