Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости!

[_as_]

Сообщение от Мариия

Вход не делала , меньше не ела силы воли нет.

Попробуйте наоборот. Наешьтесь накануне от души. Но потом продержитесь 36 часов (т.е. до утра через день). Поверьте, вам так понравится, что захочется еще чуток поголодать...

[Мариия]

Сообщение от asv

Попробуйте наоборот. Наешьтесь накануне от души. Но потом продержитесь 36 часов (т.е. до утра через день). Поверьте, вам так понравится, что захочется еще чуток поголодать...

Спасибо ! у меня как раз так и получается , я уже с утра наелась, больше не буду

Добавлено через 3 минуты
Странное дело сообщения не проходят пишу по несколоько раз

Добавлено через 17 минут
ПОДДЕРЖИТЕ КТО КАК МОЖЕТ ПЛИЗ!!!

[_as_]

http://golodanie.su/forum/showthread...ED%F2%E0%EB%FC

[Мариия]

Сообщение от asv

http://golodanie.su/forum/showthread...ED%F2%E0%EB%FC

спасибо

[Мариия]

Голод - 1 день , пью одну воду ,аппетита нет

[_as_]

появится аппетит - пейти 2 воды. Короче, есть захотелось, возьмите стаканчик воды и не спеша по маленькому глоточку его употребите. Голод пройдет.

[Мариия]

Голодного дня не вышло,ночью пошла и наелась как слон. Сейчас ем 1 раз в день, о съедаюю оооочень много еды ! пока буду так питаться!

[_as_]

Сообщение от Мариия

Сейчас ем 1 раз в день, о съедаюю оооочень много еды ! пока буду так питаться!

вы на верном пути к увеличению веса. Вы хоть какую-нить книжку читали о питании? Пролистайте например эту:
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt

[SpeciMen]

Мариия, вы слишком рьяно взялись за голодание и это при отсутствии силы воли. То есть, если бы изначально у вас не было соблазнов (готовить всякие вкусности своим домочадцам, смотреть на это и нюхать) возможно вы и справились бы, даже скорее всего справились бы. В общем загнали вы себя, организм уже от одной мысли о голодовке просто в шоке, а вы его чуть ли не каждый день толкаете на новые подвиги. Думаю как минимум неделю вам стоит отдохнуть и не вспоминать о диете, пусть организм успокоится и снимет стресс. Иначе и правда вместо того чтобы скинуть - наоборот прибавите в весе. По теме почитайте здесь http://filonov.net/statji/kak-gramotno-pohudet
Моё мнение - при ваших срывах вам больше подойдёт сухое голодание, желательно без контакта с водой. Оно кстати легче переносится чем мокрое и желудок меньше требует еды. Попробуйте, но сначала почитайте, по данной ссылке найдёте достаточно для того чтобы начать, на форуме тоже полно информации по СГ. Кстати начинать можете вообще с 12 часов и дальше по нарастающей. И ещё, при ваших сроках вы можете безбоязненно входить в голод без какой-либо диеты. Начинайте голодовку после стула, если хотите, с вечера можете съесть свеклы. И главное: не загоните себя опять в капкан. Постарайтесь домочадцам всё готовить до вступления в голодовку, чтобы не искушать себя. Избегайте кухни, если оттуда вкусно пахнет когда там едят - выйдите прогуляйтесь на свежем воздухе пока всё не закончится.
Я сам сейчас на сухом голоде, пошли шестые сутки, есть не охота, пить в принципе тоже.
Прислушивайтесь к своему организму. Удачи.

[_as_]

согласен полностью с предыдущим постом при одном условии, если под СГ имеется в виду не более 3-х суток, а лучше 1-2. И еще, "сила воли" - это имхо в подавляющем числе случаев абстракция. Для достижения цели нужно сформулировать цель, гореть желанием, приобрести навыки и знания, немножко терпения, а вот эта штука лично мне ну очень редко нужна и как правило на очень ограниченном во времени участке.