Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...

[Hungry85]

Сообщение от На-Талия

Людиии!!! А я сегодня уже первый день в отпуске!

Поздравляю! А почему так поздно, если не секрет? Вы же препод, вроде. У нас у всех с июля...

[На-Талия]

Сообщение от Raffinatezza

Наталья, что-то я читаю ваш дневник и вы без устали все голодаете и голодаете.... Как организм в общем воспринимает краткосрочные голодовки? Все равно теряется вес, или не особо? Я, по-моему, скоро чокнусь на своих низкокалорийных котлетках))))

Вот как раз сейчас я мало голодаю, т.е. каскадами маааленькими -
для меня это неэффективно. Мне надо 10-ками, а у меня они сейчас не идут -
срываюсь на 2-3 день...Летом больше не буду планировать что-то серьёзное.
Вес теряю и набираю - качели, ну в основном по то той самой причине,
что у тебя в дневнике писала. Таким образом - вес
почти на месте - в районе 80-ти кг (плюс-минус).
Хотя бы удерживаю - и то вперёд. На такой диете как у тебя я бы
наверняка удерживала стабильно, и подозреваю,
что и по капельке снижала бы.

[На-Талия]

Сообщение от Hungry85

Поздравляю! А почему так поздно, если не секрет? Вы же препод, вроде. У нас у всех с июля...

Спасибо!!!
Всё верно! На препод-ской работе отпуск с 20 июля (отпуск у меня 1 месяц в новый год и 1 месяц летом, а до
20 июля летняя практика - я её веду).
Но у меня есть вторая постоянная работа, я старший геодезист в строительной
организации, вот тут у меня сегодня отпуск начался. Т.о. оба отпуска совпали - и я теперь
по-настоящему в отпуске. На работу только первого сентября, на обе работы сразу.

[Desire]

На-Талия, а 1 сентября - воскресенье

так что со 2 на работу

[На-Талия]

Сообщение от Desire

На-Талия, а 1 сентября - воскресенье

так что со 2 на работу

Круто!!!
(А я и не знала...)

[Gulichka]

Сообщение от На-Талия

Вот как раз сейчас я мало голодаю, т.е. каскадами маааленькими -
для меня это неэффективно. Мне надо 10-ками, а у меня они сейчас не идут - срываюсь на 2-3 день...Летом больше не буду планировать что-то серьёзное.
Вес теряю и набираю - качели, ну в основном по то той самой причине,
что у тебя в дневнике писала. Таким образом - вес
почти на месте - в районе 80-ти кг (плюс-минус).
Хотя бы удерживаю - и то вперёд. На такой диете как у тебя я бы наверняка удерживала стабильно, и подозреваю,
что и по капельке снижала бы.

У меня тоже как то на каскадах вес не удерживается.вот неделю покаскадила и вес все равно вернулся хотя питаюсь правильно.наверно осенью на более длинный пойду,лишьбы сейчас вес удержать

[Hungry85]

Сообщение от На-Талия

Спасибо!!!
Но у меня есть вторая постоянная работа, я старший геодезист в строительной организации, вот тут у меня сегодня отпуск начался. Т.о. оба отпуска совпали - и я теперь по-настоящему в отпуске. На работу только первого сентября, на обе работы сразу.

Ого, серьезно! НАверное, еще не каждый год они совпадают...

[На-Талия]

Сообщение от Hungry85

Ого, серьезно! НАверное, еще не каждый год они совпадают...

Да нет - каждый год, я постаралась...

[На-Талия]

Сообщение от Gulichka

У меня тоже как то на каскадах вес не удерживается.вот неделю покаскадила и вес все равно вернулся хотя питаюсь правильно.наверно осенью на более длинный пойду,лишьбы сейчас вес удержать

Каскады, особенно небольшие, хороши тем, что как раз
с их помощью хорошо вес закреплять и удерживать.
Некоторым подходит и для снижения.

[RezedaSHKA]

Что-то у меня даже каскадить не получается... настроение такое..... и не голодаю полноценно и толком не ем... сегодня утром побурчала животом, поехала на работу. первый раз попила чай в 19:30.... считай с 9 утра 10 часов маковой росинки не было....