голодание для похудения и оздоровления

[Анетта]

Сообщение от tase4ka11

А не подскажешь если я перейду на воду также обьемы будут терятся или нет??

К сожалению, нет. На СГ гораздо быстрее объёмы сходят. На водном тоже уменьшаешься, только не так быстро.

Да, сухой голод гораздо тяжелее. 1 день идёт за 3 дня водного. Конечно, это испытание, но эффект круче. Инфекция и воспаления на обезвоживании быстрее истребляются.

Если совсем плохо, ну что ж, добавь воду.

Я помню, мне было легче голодать, когда было попрохладнее. Открываешь нараспашку окно и как будто влагой насыщаешься. Я даже холода не чувствовала. Т.к. организм, видимо, "горел".

[Анетта]

Сообщение от tase4ka11

еще заметила какие то выделения красновато коричневые - это нормально???

А дела скоро должны начаться? Если нет, то это хорошо. Организм, возможно, отторг какое-то патологическое. У тебя были какие-нибудь проблемки по женски до голодания?

[tase4ka11]

Сообщение от Анетта

А дела скоро должны начаться? Если нет, то это хорошо. Организм, возможно, отторг какое-то патологическое. У тебя были какие-нибудь проблемки по женски до голодания?

да у меня есть проблемки,никак к доктору не попаду.

я вышла с голода.очень плохо было,да и муж сказал что если не начну питаться то расстанемся)буду просто делать голод 1-2 раза в неделю..

[Анетта]

tase4ka11,
ну, всё равно хорошо! Сухое голодание я вообще почему-то не могу ни дня перенести в последнее время. А ты вон какая молодец!

Голодать 1-2 раза в неделю тоже хорошо.

Я решила пока каскадами голодать (через день), тоже пока длительное даётся сложновато.
Да и срываться с длительных опаснее, чем с однодневок.

Тем более, если плохо было. Не жалей. Похудела всё равно хорошо.

[tase4ka11]

Сообщение от Анетта

tase4ka11,
ну, всё равно хорошо! Сухое голодание я вообще почему-то не могу ни дня перенести в последнее время. А ты вон какая молодец!

Голодать 1-2 раза в неделю тоже хорошо.

Я решила пока каскадами голодать (через день), тоже пока длительное даётся сложновато.
Да и срываться с длительных опаснее, чем с однодневок.

Тем более, если плохо было. Не жалей. Похудела всё равно хорошо.

спасибо)вот завтра наверное побуду на голоде.а то сегодня накушалась,желудок стянулся и сьела как обычно и тяжело(((

[tase4ka11]

И так получилось у меня 5 дней голодание вода с лимоном и медом, 3 дня перерыв - обжорство, 2 дня сухих и 1 день пища - сегодня не так кушала как в те три дня обжорства,может со временем уберется такая привычка, завтра думаю сухое 1 или 2 дня и вода 1 день, 1 день пища и так чередовать.Что то типа каскада)

[Анетта]

tase4ka11,
я сегодня тоже питании была плохой девочкой. Поела 1 раз, зато. как.

Теперь вот думаю... То ли день голодание, день фрукты-овощи и т.д. То ли уже отголодать 5 дней насухо, затем правильно выйти... Пока не знаю. Утром решу.

[tase4ka11]

Сообщение от Анетта

tase4ka11,
я сегодня тоже питании была плохой девочкой. Поела 1 раз, зато. как.

Теперь вот думаю... То ли день голодание, день фрукты-овощи и т.д. То ли уже отголодать 5 дней насухо, затем правильно выйти... Пока не знаю. Утром решу.

уф...я вчера лопала))поняла одно что желудок очень стянулся и есть чуть чуть надо...а то сьела не много и переела((

еще кд пришли,почему так рано,в этом месяце были уже....это типа организм чистится,нормально?

[tase4ka11]

сегодня второй день еды)ем меньше чем вчера.начинаю контролировать себя.

Завтра на сухой голод.

[Анетта]

tase4ka11,
у меня тоже завтра СГ. На сколько дней планируешь, на 1 или 2?