голодание для похудения и оздоровления

[tase4ka11]

Сообщение от Анетта

А дела скоро должны начаться? Если нет, то это хорошо. Организм, возможно, отторг какое-то патологическое. У тебя были какие-нибудь проблемки по женски до голодания?

да у меня есть проблемки,никак к доктору не попаду.

я вышла с голода.очень плохо было,да и муж сказал что если не начну питаться то расстанемся)буду просто делать голод 1-2 раза в неделю..

[Анетта]

tase4ka11,
ну, всё равно хорошо! Сухое голодание я вообще почему-то не могу ни дня перенести в последнее время. А ты вон какая молодец!

Голодать 1-2 раза в неделю тоже хорошо.

Я решила пока каскадами голодать (через день), тоже пока длительное даётся сложновато.
Да и срываться с длительных опаснее, чем с однодневок.

Тем более, если плохо было. Не жалей. Похудела всё равно хорошо.

[tase4ka11]

Сообщение от Анетта

tase4ka11,
ну, всё равно хорошо! Сухое голодание я вообще почему-то не могу ни дня перенести в последнее время. А ты вон какая молодец!

Голодать 1-2 раза в неделю тоже хорошо.

Я решила пока каскадами голодать (через день), тоже пока длительное даётся сложновато.
Да и срываться с длительных опаснее, чем с однодневок.

Тем более, если плохо было. Не жалей. Похудела всё равно хорошо.

спасибо)вот завтра наверное побуду на голоде.а то сегодня накушалась,желудок стянулся и сьела как обычно и тяжело(((

[tase4ka11]

И так получилось у меня 5 дней голодание вода с лимоном и медом, 3 дня перерыв - обжорство, 2 дня сухих и 1 день пища - сегодня не так кушала как в те три дня обжорства,может со временем уберется такая привычка, завтра думаю сухое 1 или 2 дня и вода 1 день, 1 день пища и так чередовать.Что то типа каскада)

[Fikra]

Сообщение от tase4ka11

приветик.да вот так.и на прошлом голоде я кулинарила,так легче...и время быстрее проходит))

я сегодня второй день на сухом мягком голоде.

Мой результат за первый день сухого голодания:
вес 55 ,тоесть -1 кг...как при водном голодании..мало ...но обьемы..
обьемы талия 69(было еще вчера 71),живот 85 (было еще вчера 86),бедра 94(было еще вчера 95) ляхи))55 (было еще вчера 56)

Визуально видно что немного ушло.

Хорошие результаты)) Поздравляю!
У тебя изначальный вес маленький, поэтому так тяжело идет..
У меня также было.. Раньше, чтобы похудеть на пару кг.. неимоверные усилия прилагала. А сейчас по 2-3 кг уходит)) иногда..за день.

[Анетта]

tase4ka11,
я сегодня тоже питании была плохой девочкой. Поела 1 раз, зато. как.

Теперь вот думаю... То ли день голодание, день фрукты-овощи и т.д. То ли уже отголодать 5 дней насухо, затем правильно выйти... Пока не знаю. Утром решу.

[tase4ka11]

Сообщение от Fikra

Хорошие результаты)) Поздравляю!
У тебя изначальный вес маленький, поэтому так тяжело идет..
У меня также было.. Раньше, чтобы похудеть на пару кг.. неимоверные усилия прилагала. А сейчас по 2-3 кг уходит)) иногда..за день.

Да маленький.а было 60.сейчас начинаю в 55 кг чувствовать себя легче и лучше...

вот никак не решу как лучше чередовать сг с едой или вг.

[tase4ka11]

Сообщение от Анетта

tase4ka11,
я сегодня тоже питании была плохой девочкой. Поела 1 раз, зато. как.

Теперь вот думаю... То ли день голодание, день фрукты-овощи и т.д. То ли уже отголодать 5 дней насухо, затем правильно выйти... Пока не знаю. Утром решу.

уф...я вчера лопала))поняла одно что желудок очень стянулся и есть чуть чуть надо...а то сьела не много и переела((

еще кд пришли,почему так рано,в этом месяце были уже....это типа организм чистится,нормально?

[tase4ka11]

сегодня второй день еды)ем меньше чем вчера.начинаю контролировать себя.

Завтра на сухой голод.

[Анетта]

tase4ka11,
у меня тоже завтра СГ. На сколько дней планируешь, на 1 или 2?