Дневник голодания

[Ленчик1988]

helenocka, спасибо за полезную информацию!

[helenocka]

1.06 4 день выхода
На работе запарка, ни взвеситься, ни отдохнуть, ни поголодать. Сегодня полдня отсыпалась, а завтра снова в бой. Не получается пока каскад, ну хотя бы уже 2 дня голода в неделю есть - и то хорошо. Заметила, что поджелудочная бунтует на клубнику и на сладкое (попыталась есть сухофрукты - не очень, а на клубнику болит довольно сильно). Стресс заедаю жирненьким - пью сливки или ем топленое масло. Помогает лучше, чем сладкое. В общем пока планов не строю, как пойдет.

[bronza]

helenocka, привет! Ты сейчас в экспериментах? Желаю успехов! Я клубнику в этом году еще не пробовала, да и не хочется совсем. Хотя... мне сейчас хотеть ничего нельзя Планы строить сложно, если работаешь... Ты, вроде, хотела в июле длительное?

[helenocka]

bronza, Привет, Оксана! Я видела, что твой дневник ожил, но пока не было времени нормально тебя почитать. Да, совмещать с работой очень тяжело. Если б это был мой преподавательский график - я бы вписалась, а на этом месте одни нервы А на нервах голодать просто не могу. Так что я еще и в поиске работы ... Одни Иксперименты Хочу в июле хотя б дней 10 отголодать, если получится взять отпуск.

[bronza]

В идеале, конечно, голодать в отпуск... на природе, подальше от шума и беготни. Жаль у единиц так получается. Но мы и в городе поголодаем, без остановки производства ))) Пока будем надеяться, что отпуску твоему - быть! :)

[helenocka]

Сообщение от bronza

В идеале, конечно, голодать в отпуск... на природе, подальше от шума и беготни. Жаль у единиц так получается. Но мы и в городе поголодаем, без остановки производства ))) Пока будем надеяться, что отпуску твоему - быть! :)

Ну на природу выбраться у меня точно не получится. Хорошо, если удастся просто на работу не ходить ...

[helenocka]

Встретила на форуме инфу про С.Крамарова. Просто к размышлению ...

Нажмите тут для просмотра всего текста

Великий актер Савелий Крамаров очень боялся умереть от рака и был убежденным ЗОЖником и вегетарианцем. На 61 году жизни умер от рака толсто кишки. Цитирую его распорядок : "Из воспоминаний его жены:
"На протяжении многих лет Савелий строго, даже фанатично, заботился о своем здоровье. Он тщательно, можно сказать, скрупулезно изучал все предписания и рекомендации диетологов и основы восточной медицины. В кухонных ящиках и на стенах были развешаны многочисленные рецепты здоровья. Он делал абсолютно все возможное, чтобы дожить до глубокой старости, не болея. И шутил: Это первый эксперимент как дожить до 140 лет здоровым.
Проснувшись утром, он пил чай из целебных трав. После этого помолится Богу и бежит к океану (он жил в Сан-Франциско в нескольких кварталах от океана). Большую часть года плавал. Пробежка, зарядка на свежем воздухе, после чего первый завтрак ≈ свежие разнообразные фрукты. Затем гигиенические процедуры и второй завтрак ≈ большой салат из свежих овощей.
Обед был простой и однообразный. В термос Савелий засыпал крупу (каждый день разную), заливал ее крутым кипятком, и через несколько часов обед был готов. В кашу добавлял очищенное оливковое масло, мед, иногда зерна семечек и изюм.
Ужин - опять сырые овощи, каша, соевая тофу. Все это покупалось в магазинах Здоровье, то есть было натуральным на 100%.
По пятницам Савелий ел рыбу, которую недолго варил на пару. В течение дня пил овощные соки.
Ни соли, ни сахара, ни хлеба и других мучных изделий, ни молочных продуктов, ни яиц, не говоря уже о мясе, Савелий категорически не употреблял. Он также отказывался от вареной пищи. Я часто варила овощные супы и готовила винегрет, но он и этого не ел. Правда, иногда он просил пожарить ему картошку, но без жира и без соли. Лишь изредка, на торжествах, он позволял себе съесть что-нибудь вкусненькое. Время от времени он очищал организм методом голодания.
Непонятно, что привело его к фатальному исходу. В январе у него обнаружили рак прямой кишки (в январе 1995 года, на 61-ом году жизни, - прим. Н. Д.)."

[bronza]

Ленчик... скажешь когда решаться с отпуском будет - кулачки подержу

[helenocka]

Сообщение от bronza

Ленчик... скажешь когда решаться с отпуском будет - кулачки подержу

Спасибо, обязательно просигналю.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от helenocka

Великий актер Савелий Крамаров очень боялся умереть от рака и был убежденным ЗОЖником и вегетарианцем. На 61 году жизни умер от рака толсто кишки.

ну,Ленусь, у тебя и настроение, судя по таким статьям. знаешь, я слышала такой случай в жизни. рассказывали о двух женщинах. одна все возможное делала для здоровья (зарядки, правильная еда и т.д.) и умерла не очень старой. вторая жила не прилагая никаких усилий для своего здоровья и умерла на 15-17 лет позже. специалисты объясняют, что если бы первая женщина не боролась за себя, она не прожила бы и столько лет, а если бы вторая постаралась для своего здоровья, то прожила бы и 100 лет.так же и Крамаров. он наверно просто предчувствовал свою болезнь, а благодаря его правильному образу жизни продлил ее на сколько это было возможно. а может своим страхом наоборот запрограммировал себя. поэтому девочки и мальчики не допускайте плохих мыслей о себе в голову(ведь мысли материализуются) и БОРИТЕСЬ ЗА СВОЁ ЗДОРОВЬЕ! удачи тебе Ленуся в твоих задумках.