Повторная 10ти дневочка. (7 дней)

[LifeLifeLife]

шамони, Спасибо за ответ.Я хочу с вареного перейти на пареную пищу.Но дело не в том что вареное или пареное,а в том что-можно ли так быстро?или погрызть еще с недельку сырых овощей+фруктов,а потом уже начинать парить?Мне нужно чтоб вес лучше устаканился-не спровацирую же я рост пареными овощами?или все же...???

[LifeLifeLife]

Хочу бокал красного сухого вина!!!А в идеале бы вообще то Алазанскую Долину!)))

[шамони]

Сообщение от LifeLifeLife

или погрызть еще с недельку сырых овощей+фруктов,а потом уже начинать парить?

погрызть ))

Сообщение от LifeLifeLife

не спровацирую же я рост пареными овощами?

можете жор спровоцировать.

[LifeLifeLife]

шамони,Ага!Спасибо за ответы!естественно я погрызу тогда лучше)))Ну не просто же так я голодала 7 дней и 3 дня соки пью)))Тогда рацион такой-добить соковую неделю+сырые овощики(в идеале я бы месяцок хотела бы посыроедеть...но муж купил пароварку...и ооочень хоцца с нее покушать )

[Mary8]

Ха!
полазила в нете почитала о выходе с 7-дневного голодания - такие разные системы есть! Есть неделя на соках -потом на фруктах, а потом уже по тихоньку все остальное. А есть в первый же день салат метелка! Некоторые вообще кислое молоко и кашу....аж теряюсь)))
Так что у нас вариант самый плавный))))
Вот ток думаю над тем, что с молочными продуктами и жирами (растительными) затягивать тоже нельзя...так как без кальция, белка и жиров можно довести себя до гормонального сбоя!
Все должно быть рационально!)))

А ну ка перестань!Где Маринка с боевым настроем???А-ууу Марина!!!Ты где???а то тут вместо тебя нюнька какая то пришла писать
Не,ну серьезно,Мариш-все с нашим весом будет замечательно!Но только при условии...что мы обратно ЖРАТЬ не начнем!А будем умеренно и полезно питаться)))
Взбодрилась?-ну вот и хорошо [/QUOTE]

Все, я больше не буду себя так вести!!!!!!!
У нас все получиться!!!!!!!!
Ведь вера и стремление - это два из главных компонентов успеха!))))

[полуничка]

LifeLifeLife, я бы советовала подольше на соках.Потом фрукты , затем овощи.Но не в коем случае не вареные , пареные , солью , приправами и маслом.Об этом даже речь не идёт.Если хочешь сохранить свой вес , выйди достойно)

[LifeLifeLife]

Сообщение от полуничка

LifeLifeLife, я бы советовала подольше на соках.Потом фрукты , затем овощи.Но не в коем случае не вареные , пареные , солью , приправами и маслом.Об этом даже речь не идёт.Если хочешь сохранить свой вес , выйди достойно)

Полуничечка,а как выйти достойно чтоб вес остался?Сколько нужно этого выхода я имею ввиду?Сейчас я пью соки+один апельсин кушаю так осталось так еще 4 дня!Потом по плану овощи,огурцы,помидорки,перчик,зелень....тааак,а что я из овощей еще сырое могу лопать ???А!капустку,морковь,ну вроде и все,да?а дальше что?или на овощах все таки с месяцок посидеть,как и хотела сразу?я вообще планировала месяц на овощи...но сейчас что то так хоцца чего то варенного!!!И мясо!!!Так как все таки?Месяц на овощах посидеть?

Mary8, да,я тоже читала все эти способы выходов...только вот после таких выходов сразу жрать начинаешь(лично я)а так организм привыкает и постепенно возвращается к еде и так можно научится правильно и по малу кушать и наедаться+получать удовольствие!А ну как есть на третий день кифир,на 5й мясо...неа,не то все это!

буду стараться как можно дольше кушать сырые овощи...не знаю на сколько меня хватит...

Все, я больше не буду себя так вести!!!!!!!
У нас все получиться!!!!!!!!
Ведь вера и стремление - это два из главных компонентов успеха!))))

Ну вот!а то что то прям не узнала тебя!Это другое дело!А получится 100%!

[полуничка]

LifeLifeLife, первый рз я выходила чисто 10 дней на соках.Затем 10 дней на фруктах.И еще 10 дней на фруктах и овощах.Ну у каждого организма по другому.Нет гарантий что вес не вернеться, нужно постоянно над собой работать.Так уж мы устроены.Так что чуствуй что говорит тебе твой организм.Научись его понимать и он ответит взаимностью)

[LifeLifeLife]

Четвертый день-соковый!
Ну вообщем на сегодня мы имеем-нет аппетита,соки не хочу-не лезят,покушала двумя апельсинками,сходила в туалет тоже апельсинками причем так полноценно(сорри за подробности)но одно но!После этих вышедших апельсинок-у меня все щиплет!!!с трудом смогла туалетной бумагой воспользоваться...Интересно оно так и должно быть или это только у меня так?Сегодня скушала грамм 200 клубнички)))Очень хочу черешенку!!!

У нас начался дождь!хоть прибьет этот пух,а то я себе уже все голро надерла кхикая от него!

А теперь за вес...вчера пошли погулять с друзьями и мобралась довольно таки не маленькая компания,все пили спиртное,а я выпила литр воды часа за 1,5-2...Сегодня встала на весы и вес-70кг.!Вчера был 69кг.Скушала вчера три не большие апельсинки+сок с грейпфрукта и ананаса.Ну и воды много.отеков вроде не замечаю,кольцо на пальце так же снимается.Может кто подскажет что это с весом???

[LifeLifeLife]

И еще забыла до писать!Меня уже два дня пробивает на спорт!качаю пресс верхний и нижний,отжимаюсь,и делая упражнения для подтядки мышц внутренних бедер.