Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

[chtch]

Сообщение от chtch

79.7

ой, это же семерочка наконец, ура!
Вот бы получилось после 4 дней питания на ней и остаться :)

[chtch]

23.01.2015 (пт)
2-й день выхода из ВГ (третий каскад)
79.8 (+100)
108/84-64

10:30 120 г – запеченый баклажан, 350 гм – та самая капустка (паровые "котлетки" из жмыха), черный кофе
13:30 черный кофе, черный шоколад (три квадратика)
15:30 400 мл борщик (салат-метелка, залитый свекольным соком)
16:30 черный кофе
19:30 1,5 мандаринки, 150 г вареной трески + 100 г отварного картофеля (так себе выбор конечно), черный кофе
24:00 черный кофе + мини-пица с овощамми (там же) – что я вообще делаю в икее в это время??)))

- - -
По узкому проходу икеевского ресторана навстречу мне неуверенно идет светловолосая веснушчатая девочка-подросток лет тринадцати. Уступаю ей дорогу и улыбаюсь, наблюдая, как она с трудом балансирует стаканчиками с горячими напитками. Тут ей в спину доносится: "Настя, Настя, стой! Стой, слышишь?", -- её мама увидела свободный столик. В моей голове мелькает изумленное "какая же она Настя? совсем не Настя она..." Надо же, оказывается где то глубоко внутри живет ясный образ моего имени.
Вечером, возвращаясь домой, вспоминаю девочку. Постепенно соглашаюсь, "а может и Настя..." Этот образ имени в глубине живой, и сегодня он немного расширился, подрос :)

[Gulichka]

Сообщение от chtch

вареной капусты (паровые биточки из жмыха)

Сообщение от chtch

(паровые "котлетки" из жмыха)

Что за рецепт.Делись,как ты делаешь это съедобным!

[chtch]

24.01.2015 (сб)
3-й день выхода из ВГ (третий каскад)
79.8 (+-0)

12:00 100 г запеченой тыквы, хурма, чёрный кофе, 2 мандарина
13:30 400 г супчика (вареная белокочанная капустка + авакадо + блендер))
15:00 еще 150 г того же супчика, 4 мандарина
Заварила имбирь, буду пить
18:00 450 г печеная тыква и перец + фетучини
20:30 и еще 300 г того же супчика
23:00 и да – кофе и 4 квадратика шоколадки

сегодня домашний ленивчатый денек получился

[Ali-Lena]

Сообщение от Gulichka

Что за рецепт.Делись,как ты делаешь это съедобным!

Вот вот! Рецепт в студию!

Сообщение от chtch

24.01.2015 (сб)
3-й день выхода из ВГ (третий каскад)
79.8 (+-0)

Класс, семерочка держится! Да и IKEA тебе по ходу с рук сошла. Я бы поаккуратнее с ресторанами. Соль все же, а то влетишь как я...
А правда, а чой то ты там в 12 ночи делала? Она у вас там всю ночь что ли открыта? А у нас в 9 вечера закрывается!

[chtch]

Сообщение от Ali-Lena

Ладно, пора мне в джакузю. 5 день получается просто изумительный!

ой как ты меня вдохновила!! – завтра начну СГ и все три дня постараюсь в джакузю походить))) то то сказка будет!

[chtch]

Сообщение от Ali-Lena

Цитата:
Сообщение от Gulichka
Что за рецепт.Делись,как ты делаешь это съедобным!
Вот вот! Рецепт в студию!

Да нет там никакого особого рецепта: слегка взбила одно яйцо (+немного воды), и руками смешала со жмыхом (грамм 700 наверно его было, не знаю), + сухие травки, перец можно, и соль (кто солит). Получается масса, которая легко лепится. Небольние котлетки, – и на сковородку, чуть смазанную маслом. У меня весь этот жмых как раз на одну сковородку влез. Как только чуть подрумянились (через пару минут) переворачиваю, наливаю на см полтора воды, накрываю крышкой и тушу, время от времени добавляю воды. Наверно можно и в пароварке сделать, но у меня нет.
Вкус? – ну, получается вкус вареного капустного жмыха )))))))))))) в форме котлет, который тепленьким приятно есть вилочкой )))) Вообщем на любителя, но мне иногда нравятся простые аскетичные вкусы. На следующий день даже захотелось повторить.
Мне нравится рецепт мясных котлет, где смешивается равное колличество фарша из куриных грудок и мелко-натертой сочной капусты (мясо и капуста – пополам). Здесь то же самое, только без мяса

ps. и очень бюджетненько получается на выходе – в первый день качан пьешь, а следующий день – ешь)

[Ali-Lena]

А мы сейчас едем в IKEA-ю. Мои - завтракать, а я в это время буду покупать цветы. Сегодня опять к клиенту в Вирджинию, довезти несколько композиций, поэтому у меня в программе плавание и джакузя сегодня.. Приятненько поплавать когда не пьешь. Короче СГ у меня очень мягкое получается...

[chtch]

Сообщение от Ali-Lena

Класс, семерочка держится! Да и IKEA тебе по ходу с рук сошла. Я бы поаккуратнее с ресторанами. Соль все же, а то влетишь как я...
А правда, а чой то ты там в 12 ночи делала? Она у вас там всю ночь что ли открыта? А у нас в 9 вечера закрывается!

Лен, ужин там у меня проверенный – белая рыба безвкусная, практически без соли и приправ, без кожи, не жаренная – главное успеть попросить, чтобы соусом не полили)) Единственное, что могу там есть на выходе, да еще вареные (размороженные) овощи иногда.
А вот хлеб вечером – это да, я дала...сказались усталость и позднота. Тоже рада, что обошлось.

Что делала? – тоже платье искала))) в этот раз правда ничего не купила.
Да, Мега Мол там до полуночи открыт...что то подзадержалась в этот раз

[chtch]

Сообщение от Ali-Lena

у меня в программе плавание и джакузя сегодня

Ооооо, это здорово! Наслаждайся!