А нам нужна одна победа!!! (14+7+21+10)

[-галинка-]

Доброго всем дня! :) Итак сегодня начался первый день выхода! Выходить буду на цитрусовых соках. Сегодня утром проснулась и думала выходить не выходить,есть уже не хочется,чувствую себя хорошо...Но решила раз задумала каскад,так пусть так и будет! да и на аквааэробику с ноября,если по недели голодать то хоть силы будут заниматься. На аквааэробике 2-е группы,записалась сразу в обе,так что ходить буду 4 раза в неделю! Вобщем идём в атаку! Выжила 3 апельсина,1 лимон и 1 грейпфрут,разбавила водой 1:2,наверное переборщила с водой немного... Вот такие дела!

[-галинка-]

Сообщение от Smiling

Мой организм максимум 5 дней выдерживает цитрусовые - дальше высыпает. Яблочный можно.

Ну я в принципе тоже 5 дней хочу,на 6-й сьем мякоть от выжитого сока и может огуречик ещё натру,а на 7-й думаю опущусь до винегрета А потом снова в путь!

[-галинка-]

Приветики! У меня 2-й день выхода.Вес 75,8 кг,как и вчера.Самочувствие хорошее,настроение позитивное,новые брюки тоже уже сзади висят,а были в притык,это радует! Аппетит пока не проснулся,так что кушать не хочется.Вчера вечером диарея одолела,я очень удивилась... Ведь кроме разбавленного сока,да еще и без мякоти я ничего ни ела,ни пила.Может организм так чистится? А ещё вчера очень захотелось миниралки газированной,ну не то чтобы газированный,я её долго трясла и газы выпускала и в стакане мешала,но всё равно у неё вкус не такой как у воды.Только вот незнаю,а можно ли было... Я Ессентуки-17 пила,она мне показалась соленоватой...

[-галинка-]

ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! Уважаемые модераторы а можно я продолжу этот дневник? Что-то не хочется снова новый заводить...

[alagor]

-галинка-, конечно...
если в нем начнете отражать очередное голодание - перенесем на этот период опять в обязательства...

[-галинка-]

Ну тогда я пожалуй приступлю!!! Сначала я покаюсь если можно... Начинался этот дневник с того , что я собиралась поголодать каскадом, проголодала неделю и пошла на выход. Так вот на выходе я куралесила будь здоров как...Дня с четвертого стала есть совсем не то что нужно, аппетит вернулся и уже не на какую вторую неделю я себя сподвигнуть не смогла...Вес который сбросился за ту неделю вернулся на место...

[-галинка-]

Сегодня у меня 14-й день голодания. В дневнике я не стала начинать голодание, потому что не была уверена что у меня получится, уж как-то долго я все собиралась, собиралась, обещала то завтра, то послезавтра...а начинать и срываться прилюдно все-таки как-то стыдно... Но все так гладко пошло я и сама не ожидала... Никакого чувства голода с самых первых дней, никаких болей ни в правом , ни в левом боку, никакой тошноты...Вобщем все так легко , что я правда не ожидала. Правда на 7-м дне я заболела гриппом и три дня проболела...Но сейчас все хорошо. Планировала я вобще-то 14 дней, но видя как легко у меня проходит это голодание (тьфу, тьфу , тьфу) , решила проголодать 21 день. Хочу отобразить это в дневнике, так как это все-таки для меня будет новая вершина и хочу чтобы все проходило под вашем бдительным контролем!!! На начало голодания вес был 79 кг , сегодня 71,2 кг . В сентябре был 87,5 кг , так что я все-таки довольна собой!!!

[Саламандра]

Не успела написать на твой предыдущий пост, что срыв после голодания - это тоже опыт и в следующий раз ты уже будешь готова к выходу, будешь знать как бывает, а тут такое!
Молодец! Я за тебя искренне рада!

[Юленьк@]

-галинка-, Ты просто молодец!!!! давай держись 21 день!!!! Только теперь пиши о своих днях голодания, а то интересно!!!!

Клизмы делаешь?

[Саламандра]

Сообщение от Юленьк@

давай держись 21 день!!!!

Голодание, это не спор на слабо и на данном форуме мы не ставки на срок ставим, а восстанавливаем, либо поддерживаем здоровье.