Я начинающий сыроед

Настёныш · 23-01-2012, 10:44

Всем привет!
пришла я таки к сыроедению! ура!

долгое время относилась к этому очень скептически, в принципе как и к вегетарианству, ведь все кругом твердят что мясо просто необходимо организму! и если не ешь мясо то надо есть хотя бы молочные продукты! белок! организму нужен животный белок!

но серьезно задумавшись над этим вопросом и прочивав пару книг я решилась!

неделю я питаюсь только фруктами и овощами (сырыми разумеется), на днях хочу затариться орехами, семками, сухофруктами, зернами пшеницы, еще нашла где у нас можно приобрести зеленую гречку
что могу рассказать про свое самочувствие, ну во-первых буквально в первые же дни исчезла проблема запоров! я страдала этим больше 10 лет! на третий день сыроедения всё утро был понос и сильная слабость, в этот день я спала до вечера, но я читала что это хорошо - организм чиститься, потом стул нормальизовался, во-вторых, сон стал очень крепким и я быстрее высыпаюсь, в-третьих, сразу ушло 2 кг веса - лишняя жидкость, и еще я стала более спокойной и сдержанной

вот пока всё что я заметила в своем самочувствии всего лишь за неделю сыроедения
совсем перестало хотеться соли, делаю себе в блендере такое пюре: морковь, редис, капуста, свекла, чеснок, сушеные травы (укроп и т.д.), лимонный сок, оливковое масло и немного воды - очень вкусно, даже не хочется подсолить! а вчера смолотила 2 авокадо с большим аппетитом! всё кажется очень вкусным, даже и приправ никаких не надо!
вообще планирую чуть позже поголодать подольше, хотя бы 21 день, но это попозже через пару недель думаю, надеюсь что на сыроедении и голод легче будет переносится!
вообще есть у меня цель - восстановить зрение! надеюсь что сыроедение и здесь мне поможет! месяц назад просмотрела все лекции В.Жданова, сняла очки и занимаюсь по методу Бейтса, не очень регулярно получается, но чувствую что зрение немного улучшилось!

Просто я · 23-01-2012, 10:50

С открытием дневничка!!!

Настёныш · 23-01-2012, 14:21

Дон@ Кихот, спасибо!

Horoshaya · 23-01-2012, 21:57

Цитата:

Сообщение от Настёныш

задумавшись над этим вопросом и прочивав пару книг я решилась!

а что за книги?

Цитата:

Сообщение от Настёныш

на сыроедении и голод легче будет переносится!

далеко не факт, кстати. может после криза и будет. все очень индивидуально. мне наоборот стало сложнее даже 36-часовые соблюдать на сыроедении.
вообще, поздравляю с началом пути!
это всегда очень волнительно
но безумно интересно
сыроедение - такая штука. тяжелая, но забавная

Настёныш · 24-01-2012, 10:31

Цитата:

Сообщение от Horoshaya

а что за книги?

автор Атеров "Сыроедение" и В.Бутенко "12 ступеней к сыроедению"
может быть Вы что-то посоветуете почитать на эту тему?

вчера меня чет так тошнило, а сегодня аппетита совсем нет, фруктовый салат почти через силу поела, и еще печень заболела, да и вообще самочувствие не важное

на голод решила с 1 февраля на 21 день, 22-го уменя день рождения, сделаю себе подарок - почищу организм

Настёныш · 24-01-2012, 10:34

Horoshaya, а Вы кстати сколько сыроедите уже?

Орхи · 24-01-2012, 12:50

Цитата:

Сообщение от Настёныш

на голод решила с 1 февраля на 21 день, 22-го уменя день рождения, сделаю себе подарок - почищу организм

Учтите, что после голода еще в питание войти необходимо. А то придется день рождения отмечать на соке, разбавленном водой.

Просто я · 24-01-2012, 13:28

из такого долгого голода надо правильо выходить, а то наедитесь в ДР от пуза и можно...гроб покупать....

RAIN · 24-01-2012, 22:47

С началом перемен в жизни!

Настёныш · 25-01-2012, 08:57

Gold-orhi, да не я отмечать не буду, буду на соках выходить
в ноябре 10 дней голодала, неправильно вышла и все на смарку (( так что уже немного научена )

23-01-2012, 10:44	#1
Настёныш Регистрация: Mar 2011 Адрес: Краснодар Сообщений: 108 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 245 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Я начинающий сыроед Всем привет! пришла я таки к сыроедению! ура! долгое время относилась к этому очень скептически, в принципе как и к вегетарианству, ведь все кругом твердят что мясо просто необходимо организму! и если не ешь мясо то надо есть хотя бы молочные продукты! белок! организму нужен животный белок! но серьезно задумавшись над этим вопросом и прочивав пару книг я решилась! неделю я питаюсь только фруктами и овощами (сырыми разумеется), на днях хочу затариться орехами, семками, сухофруктами, зернами пшеницы, еще нашла где у нас можно приобрести зеленую гречку что могу рассказать про свое самочувствие, ну во-первых буквально в первые же дни исчезла проблема запоров! я страдала этим больше 10 лет! на третий день сыроедения всё утро был понос и сильная слабость, в этот день я спала до вечера, но я читала что это хорошо - организм чиститься, потом стул нормальизовался, во-вторых, сон стал очень крепким и я быстрее высыпаюсь, в-третьих, сразу ушло 2 кг веса - лишняя жидкость, и еще я стала более спокойной и сдержанной вот пока всё что я заметила в своем самочувствии всего лишь за неделю сыроедения совсем перестало хотеться соли, делаю себе в блендере такое пюре: морковь, редис, капуста, свекла, чеснок, сушеные травы (укроп и т.д.), лимонный сок, оливковое масло и немного воды - очень вкусно, даже не хочется подсолить! а вчера смолотила 2 авокадо с большим аппетитом! всё кажется очень вкусным, даже и приправ никаких не надо! вообще планирую чуть позже поголодать подольше, хотя бы 21 день, но это попозже через пару недель думаю, надеюсь что на сыроедении и голод легче будет переносится! вообще есть у меня цель - восстановить зрение! надеюсь что сыроедение и здесь мне поможет! месяц назад просмотрела все лекции В.Жданова, сняла очки и занимаюсь по методу Бейтса, не очень регулярно получается, но чувствую что зрение немного улучшилось!

23-01-2012, 10:50	#2
Просто я Может отвечать только в своем дневнике Регистрация: Aug 2011 Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока) Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217 Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Я начинающий сыроед С открытием дневничка!!! __________________ ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом

23-01-2012, 14:21	#3
Настёныш Регистрация: Mar 2011 Адрес: Краснодар Сообщений: 108 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 245 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я начинающий сыроед Дон@ Кихот, спасибо!

24-01-2012, 10:34	#6
Настёныш Регистрация: Mar 2011 Адрес: Краснодар Сообщений: 108 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 245 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я начинающий сыроед Horoshaya, а Вы кстати сколько сыроедите уже?

24-01-2012, 13:28	#8
Просто я Может отвечать только в своем дневнике Регистрация: Aug 2011 Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока) Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217 Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Я начинающий сыроед из такого долгого голода надо правильо выходить, а то наедитесь в ДР от пуза и можно...гроб покупать.... __________________ ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом

24-01-2012, 22:47	#9
RAIN Регистрация: Jan 2010 Адрес: M. Сообщений: 1,489 Поблагодарил: 129 Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я начинающий сыроед С началом перемен в жизни! __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527

25-01-2012, 08:57	#10
Настёныш Регистрация: Mar 2011 Адрес: Краснодар Сообщений: 108 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 245 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Я начинающий сыроед Gold-orhi, да не я отмечать не буду, буду на соках выходить в ноябре 10 дней голодала, неправильно вышла и все на смарку (( так что уже немного научена )

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сыроед...или нет?Не важно...	mav2	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	116	27-01-2014 20:50
Ленивый сыроед. ))	Лень	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	42	15-05-2013 15:41
Мне 33 года, рост 156, вес 56. Начинающий голодатель)	Natinali	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	25	09-05-2012 10:08
сыроед 1 год. Успехи, неудачи и вопросы.	Shukach	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	41	17-06-2009 21:27
Piter Ragnar мускулистый сыроед	Василий	Библиотека	0	01-11-2006 06:29