выход из тела между сном и явью? -)

[suresure]

какое-то время назад наткнулась на учебник михаила радуги "школа внетелесных путешествий"
где практика описывается вполне рационально, без эзотерических оттенков, и, конечно, стало любопытно


есть ли тут практикующие?

второй вытекающий вопрос:
вторая книга из той же серии, привлекшая мое внимание - называется "лечебные техники в фазе", того же автора, обе легко найти в сети

подразумевается, что если человек овладевает техникой перемещения сознанием или выхода сознанием за пределы физического тела, то он также может вместо разных других увлекательных занятий, посвятить это время налаживанию контакта со своим биологическим телом - выяснить что не так, поднастроить то что сбоит, влить в себя сил и здоровья - что уже больше по профилю форума.. опять же интересно, есть ли тут практикующие?

насколько я понимаю, важнее всего сфокусироваться на желании этим заниматься.. я вот пока не могу проснуться, сразу держа в голове намерение перейти в другую фазу.. обидно, в общем, ведь на этом все построено..