Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления

[Нау]

Привет форумчанам, голодающим и сочувствующим!

Спасибо создателям форума, читаю его давно и много для себя почерпнула, решила вот тоже в интересах общественности поголодать публично )) Открываю этот дневник голодания и для самодисциплины и чтобы поделиться своим опытом и, по возможности , воспользоваться вашей поддержкой и советами.

Кратко о себе : рост 176см, вес 66,5кг, питание в основном раздельное вегето+лакто+изредка рыба, иногда «блюдоманю», физическая активность средняя (йога, бассейн, баня, зимой периодически лыжи) при сидячей работе.

Опыт голоданий 2х9, 3х12, 16 и 26 дней, благодаря которым у меня довольно приличное здоровье, но беспокоит склонность организма к образованию доброкачественных (ттт) опухолей (мелкие миомы, фиброаденома-удалена, текофиброма-удалена) и приливы после удаления одного яичника из-за текофибромы.

Цель этого голодания (помимо общих весенне-уборочно-профилактических )-нормализовать гормональный баланс силами самого организма, добить герпес и самое главное – на выходе развести кишечную палочку в микрофлоре в качестве основной и заодно избавиться от привычки есть на ночь.

Сроки голодания заранее устанавливать не берусь но , исходя из целей , буду стремиться к 26 и более дням, а там уж как пойдет)) и да поможет мне Бог!

В качестве «артподготовки» перед тотальным армагеддоном для микрофлоры пропила 3х-недельный курс «травок-отравок» и настойки черного ореха. Для облегчения процесса голодания накануне дважды прочистила печень тюбажем оливковым маслом/лимонным соком и смыла последствия клизмой с морской солью.

[Нау]

Сегодня 2й день, как тушка получает только воду. Вес 65кг (-1.5 от старта).

Самочувствие хорошее, сон отличный, есть не хочется - организьм сразу смекнул, что кормить его в ближайшее время не будут и, надеюсь, настроился этим воспользоваться в ремонтно-профилактических целях)).
Помогу ему сауной и грелкой в ноги на ночь, а то чейто мерзнет… в -15 в первый день весны

[Нау]

День 3й. Вес 64кг (-2,5 от старта)

Сон был уже с перерывами на сердцебиение, но все равно отлично выспалась.
Во рту бяка и вкус её все кислее с каждым часом, отскребаю ее ложкой, морда лица заметно провисла ((, зябну. Есть не хочется)). Пью воду - с утра литр фильтрованной одним махом и сразу наули (бонус за это - самостоятельный стул), в течении дня - дистиллированная вода по-немногу.
Шевелиться как то неохота, но заставила себя бодро погулять по морозному парку чуть не отморозив руки и сходить в сауну. Пот вообще не соленый даже вначале , теряется сразу 1,5 литра за 3 захода, прогрелась знатно. Плавать в бассейне организм отказался наотрез - запах хлорки прям ударил по обонянию. Оно сейчас стало очень остро реагировать на всякую бяку, особенно на табачный дым и загазованность на дорогах. Ну что, пока все идёт по плану))

[Нау]

Вот и закончился 4й день. Вес 63кг (-3,5).

Самочувствие на удивление хорошее, сон отличный, благодаря бане и самомассажу кожа подтянулась, энергии довольно много - переделала кучу дел , хорошо погуляла, поплавала и попарилась. Бяка во рту все кислее, пью около 2,5литров воды и все равно постоянная жажда. Нижняя губа треснула и облезла, уж не герпес ли мой поднимает голову? В прошлый голод ,так же начавшись, на губе расцвела блямба невиданного размера , покрасовалась дня 4 и исчезла, я то надеялась что это было прощальное обострение , но похоже расстаться с герпесом пока не получилось. Ладно, посмотрим что дальше будет. Приливов на голоде не наблюдала пока ни одного!

[Выздоравливающий]

Нау, вы молодец, отличное начало! Есть вопрос, а Вы не боитесь так часто париться? При опухолях ведь это противопоказано? я вот побаиваюсь (миома)

[Нау]

Выздоравливающий (-ая?) , спасибо за поддержку))

Я не боюсь. По целому ряду причин:

1. Как в анекдоте, где мужик при приеме в партию после обещания бросить пить,курить и половые излишества на вопрос "а жизнь за партию отдашь?" не задумываясь ответил "конечно, отдам - на хрена мне такая жизнь" ))

2. Я всегда подозревала , что медицина предпочитает в запретах перестраховаться, хотя сами медики не всегда и не все так думают ))

3. И вот пример: после удаления моего пораженного опухолью яичника в 2012году стекла с материалами опухоли я возила на подтверждение диагноза в 62ю онкологическую больницу. Там мне удалось с глазу на глаз пообщаться с врачом, которая рассматривала мои препараты под микроскопом. Доброкачественность опухоли она подтвердила,а на мой вопрос "что ж мне теперь ни париться, ни загорать нельзя ?" ответила следующее "я лично причин для этого не вижу , потому что нагреть непосредственно яичники или матку (с миомами) ни баней ни солнцем просто не получится - температура внутри малого таза останется той же, что и была. Вот если излучением каким целенаправленно их доставать , да хотя бы тем же инфракрасным в ИКсауне, тогда да, кровообращение в опухолях увеличится, питание улучшится и к росту это привести еще как может". Понятное дело, что если раньше я парилась и грелась на солнышке и в ванне хотя бы с чувством вины перед организьмом, то после такой "индульгенции" и чувство вины пропало)))

3. С тех пор я стала регулярно голодать (см.1е сообщение этой темы) и периодически мониторить состояние матки и оставшегося яичника , так вот размеры моих множественных мелких миом даже чуть-чуть уменьшились (ттт), и даже пары штук самых мелких на последнем УЗИ не досчитались. Кстати голодать я начала из-за доставших меня приливов после операции через каждые несколько минут,а сейчас их частота пару-тройку раз в сутки и то не всегда....

Так что менять стиль жизни пока не собираюсь)))

[Нау]

Заканчивется 5й день. Сегодня не взвешивалась.

Сон хороший, но с перерывом на прилив ((( наконец-то дождалась .
С утра уриновая клизма , ничего выдающегося не вымыла. Целый день сижу на работе, самочувствие и внешний вид очень приличные. Мерзну гораздо меньше)). Кислятина во рту и в желудке нарастает, жажда, пью часто понемножку, уже 2,5литра "пью и писаю"и конца этому не видно (. Перед сном пойду "поскандинавлю" в парке, свежий снег и ослабление мороза располагают))

[Нау]

День 6й 61,4кг (-5,1)

Сон хороший (слава грелке!) но только до 5 утра. Помочилась чем-то ядовито-жгучим и в огромном объеме, помедитировала под одеялом часок и заснула таки дальше. Приснилось поедание соленых огурцов из огромной бочки)). Было вкусно! хотя по жизни соленые огурцы не люблю и вообще соль не ем). Утром случился самостоятельный стул жидкой буро-желтой желчью, обжег похоже все на своем пути, зато сразу воспряла и даже личико просветлело). Кислота во рту достигла аццкой концентрации, даже налет с языка почти пропал - растворился похоже). Всерьез опасаюсь за зубы - стали шершавые и заметно отбелились, при чистке реминерализующей пастой заметила повышение чувствительности, как бы совсем эмаль не растворилась ((. Пью почаще и заодно зубы полоскаю.Вечером в сауне стало тяжко, пришлось отлеживаться, ЧСС зашкаливала.Воды за день выпила больше 3,5л, и все равно постоянная жажда

[Нау]

7йдень

Сон отличный без перерывов, самочувствие вполне приличное, но сильно зябну если нахожусь без движения. Кислота во рту уменьшилась, жажда тоже , похоже первый криз позади)) Вечером "скандинавила" при -15 в парке , разогрелась до пота, даже руки, моё больное место, стали горячими. Вернулась с румянцем во все щеки)) А жизнь то налаживается !

[winema]

Молодец, хорошо держишься! Приятно когда люди не теряют позитивного настоения и чувства юмора даже на голоданиях!

Сообщение от Нау

Для облегчения процесса голодания накануне дважды прочистила печень тюбажем оливковым маслом/лимонным соком и смыла последствия клизмой с морской солью.

Интересно, а как ты делаешь тюбаж? Сколько надо масла и лимонного сока? Я сейчас на каскадах (5+2) до конца Великого Поста, а потом тоже хочу попробовать тюбаж, хоть это будет первый раз в жизни.