Просмотр полной версии : Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.
Такая вкуснятина наверное этот хаштак!
ой так вообще не оторваться!!! Как разбогатею, еще закажу побольше)))).
Белочка, как твоё колено поживает? Есть улучшения?
Пока все глухо. Улучшений нет. Но я верю в лучшее. Еще 2 часа могу морозить его, что я делаю периодически прикладывая гель с морозилки. Потом вроде после суток не желательно лед. После льда заматываю бинтом эластичным.
Нашла в сети врача, стаж 45 лет, статья у нас в местной газете была оказывается про него под названием "Врач от Бога", поискала почитала о нем, много хорошей инфы. Буду его искать завтра в реале, чтобы к нему попасть.
К врачу этому не попала( Он в отпуске на 3 недели.
не знаю к кому и куда идти(((
Я все таки попала к хорошему врачу, но другому, мой любимый муж подсуетился, молодец, отвез меня.
Короче, разрыв мениска((((
Но точно все покажет МРТ.
Надели на ногу ортез с металлическими вставками на 3 недели. Я так понимаю - выжидательная тактика перед возможной операцией(((
Общие сведения:
Мениски - это хрящевые прослойки внутри коленного сустава, которые, в основном, выполняют амортизирующую и стабилизирующую функции. Менисков коленного сустава два: внутренний (медиальный) и наружный (латеральный)
Разрывы менисков - самая частая проблема коленного сустава. Принципиально разрывы менисков бывают травматические, которые чаще возникают как результат травмы у молодых людей и дегенеративные, которые чаще бывают у пожилых людей и могут произойти и без травмы на фоне дегенеративных изменений мениска, которые являются вариантом течения артроза коленного сустава. Если не лечить травматический разрыв, то он впоследствии станет дегенеративным.
Диагностировать разрыв мениска может врач. Для подтверждения диагноза разрыва мениска может потребоваться магнитно-резонансная томография (МРТ). Реже для подтверждения диагноза может использоваться ультразвуковое обследование (УЗИ).
Разрывы менисков бывают в заднем роге, в теле и в переднем роге мениска.
Разрыв мениска может привести к тому, что его оторвавшаяся и болтающаяся часть будет служить механическим препятствием движениям, вызывать боль и, возможно, блокировать сустав, ограничивать движения. Более того, болтающаяся часть мениска разрушает соседний хрящ, покрывающий бедренную и большеберцовые кости.
Основной метод лечения разрывов менисков коленного сустава - оперативный. Но оперируют только те разрывы, которые являются причиной болей и механических препятствий движениям в коленном суставе.
Белка, ну блин!!! Как ты так умудрилась то?
Что бы там не было ,все будет хорошо! Я знаю, мне сказали)) ;) Верь мне.
http://s7.-Ved-/5db60793441d4a34c64375831200221c.gif (http://smayliki.ru/smilie-576373575.html)
Белка, ну блин!!! Как ты так умудрилась то?
Врач сказал возможно уже происходили дегенеративные изменения в суставе ( у меня болело колено периодически несколько лет) и вот одно неудачное движение и хрясь((( ничего особенно не делала - просто села на диван кино посмотреть .. и смех и грех.
Может еще тренажер и гимнастики спровоцировали разрыв - не знаю. Хотя я все делала осторожно и не было ощущения, что я сустав нагружаю.
Что бы там не было ,все будет хорошо! Я знаю, мне сказали)) Верь мне.
Спасибо, дорогая! Я тебе верю! :prv03:
Я у себя фотки выложила , сегодня фоткалась. Загляни, если интересно)
Белочка, ничего себе ты села кино посмотреть!!!!! http://s19.-Ved-/509644de2e60712c2d66077359a62725.gif (http://smayliki.ru/smilie-1242296679.html)
Ситуация, конечно, неприятная, но поправимая. Всё придёт в норму и будешь бегать, как лань... :D
Выздоравливай! Мы посылаем тебе любовь!!!
http://s55.radikal.ru/i147/1304/d4/7f6957051407.jpg (http://www.radikal.ru)
Gold-orhi, спасибо, моя хорошая!!! :blowkiss:
Versaveia
29-04-2013, 19:54
Ситуация, конечно, неприятная, но поправимая. Всё придёт в норму и будешь бегать, как лань...
Подписываюсь:-)
Друзья! Что то у меня так и не получается в этот раз попоститься((( нет силы воли никакой совсем. Животную пищу правда не ем на этой неделе, но все же, хотелось по строгому же...эх...
видимо мое моральное состояние так влияет...
Читала про препарат, который мне выписали - Мовалис в уколах. Я в ужасе. Побочка от спутанности сознания и зрения до кровотечений со смертельным исходом..ёлки-палки((( уж лучше боль терпеть.
Короче не рискнула.
Вечером стала звонить моему доктору знакомому и просить помочь, найти замену этим уколам. И он посоветовал - экстракт Босвеллии:
Salai guggal, shallaki, или индийский ладан — так на Востоке называют невысокие деревья семейства бурзеровых, произрастающие в горных районах Индии. Среди всех видов этого растения наиболее ценится босвеллия тропическая, или Boswellia serrata, именуемая европейцами Indian Frankincense (индийское благовоние). Характерной особенностью босвеллии является наличие ароматических смол, содержащих легендарные босвеллиевые кислоты. Неслучайно индусы называют босвеллию «борцом с воспалениями».
Среди всех полезных веществ, а это и эфирные масла (камфен, пинен), и камеди, и пальмитиновая кислота, наибольшую ценность представляют босвеллиевые кислоты благодаря своим противовоспалительным свойствам.
В ходе исследований индийские учёные установили, что при приёме босвеллии отмечается эффективное уменьшение отёчности и болевых ощущений. Механизм её действия схож с механизмом действия нестероидных противовоспалительных препаратов, но без присущих им побочных эффектов.
Принцип действия босвеллиевых кислот на костно-мышечную систему заключается в следующем. Эти кислоты эффективно блокируют синтез лейкотриенов, гормоноподобных веществ, которые являются одним из главных факторов воспаления в позвоночнике, хрящах, связках, соединительной ткани, околосуставной жидкости. Они также препятствуют проникновению в хрящ и суставную жидкость белых кровяных клеток — лейкоцитов, тем самым не только способствуя ослаблению воспалительной реакции, но и непосредственно уменьшая степень поражения суставного хряща.
Босвеллия ценится и за укрепляющее воздействие на структуру хряща и костной ткани. Босвеллиевые кислоты препятствуют выработке специальных ферментов, разрушающих хрящ, уменьшают выделение с мочой структурных компонентов хрящевой ткани, таких как гидроксипролин, гексозамины и уроновая кислота, замедляя разрушение хряща и, наоборот, ускоряя восстановительные процессы. Это действие растения непосредственно связано с уменьшением болевых ощущений и отёчности суставов.
В числе прочих оздоровительных эффектов босвеллиевые кислоты также улучшают кровообращение в воспалённых суставных тканях, способствуют укреплению и восстановлению повреждённых сосудов, облегчают доступ крови и питательных веществ к очагам повреждения.
Помогает:
уменьшить воспалительные процессы в суставах, мышцах и хрящах;
предупредить развитие дегенеративных процессов в костно-мышечной ткани;
улучшить мышечный кровоток;
сгладить неприятное ощущение внезапной резкой боли и скованности в суставах.
Сегодня мне ее принесут вечером начну принимать. Вечером еще МРТ.
Всех обнимаю!!!
http://img-fotki.yandex.ru/get/5639/201249233.0/0_b694f_9efe1004_orig
Maksenek
30-04-2013, 10:56
Белочка, выздоравливай!:prv03: Думаю, ты уже многих вылечила своей красотой, добротой и любовью, солнышко наше прекрасное!:loveglasses:
Белочка, уколы Мовалис колола, ничего в них страшногь нет. Про побочки везде и всегда пишут, но это не значит что они будут.
Я вообще не понимаю, почему на форуме все так бояться таблеток и уколов?
Если это необходимо, то сделай, потом организм вычистишь. Ну а если хочешь страдать от болей то терпи.
Бела, это не тебе)))) Просто обобщенно пишу.
Ну а тебе скорейшего выздоровления, ты умница и найдешь правильный выход и лечение.
Макс! Благодарю тебя за добрые теплые слова!!! Ты необыкновенный!
Юленьк@, у меня не так давно было желудочное кровотечение и язва травматическая, так что рисковать не хочу такими препаратами. Там как раз в противопоказаниях - язва желудка в анамнезе.
А бояться все потому, что наверное был печальный опыт использования аптечных препаратов. У меня много его было к сожалению, и кучу побочек на себе испытала, в т.ч. отек квинке и анафилактический шок.
Ведь известно, что лекарственные препараты снимают СИМПТОМЫ болезни, а ПРИЧИНА остается(((
Так что я для себя решила раз и навсегда - лекарственный препарат только в крайнем случае в себя впихну, когда будет вопрос жизни и смерти . Именно так и было осенью - в меня впихнули - но-шпу, димедрол с атропином, пропофол, промедол, омепразол, денол, лидокаин и еще что капали не смогла узнать и я не сопротивлялась, потому что был крайний случай.
А тут жизни ничего не угрожает, значит буду искать альтернативы. Нам не привыкать))))
Целую! Извини, я ворчуха)))
Извини, я ворчуха)))
Нет нет, ты не ворчуха)
Как раз наоборот)
Просто я не понимаю, если у тебя что то с мениском, то какая здесь может быть альтернативка.
Есть болезни от которых помогает только больница и доктора, банальный пример - аппендикс, тут уж никакая альтернативка не поможет!
Про мениск я мало что знаю, вот и спрашиваю.
Ссори)
Доброго дня всем!
Нога чувствует себя получше. Могу слегка приступать на носочек. Отека больше не стало, боли меньше и терпимые.
Температура держится для меня повышенная (36,7-36,9).
Вчера вечером была на МРТ коленного сустава.
Без врача я мало что там понимаю в этом заключении, прилеплю его сюда, может кто разбирается:
В супрапателлярной сумке и в полости коленного сустава выявляется синовиальный выпот в умеренном количестве.
Корковый слой имеет четкие контуры и нормальную толщину без изменения МР-сигнала от субхондральных отделов костей, образующих коленный сустав.
Хрящ, покрывающий надколенник, мыщелки бедренной и большеберцовой костей нормальной толщины.
Выявляется небольшое сужение суставной щели в медиальном отделе, заострение медиального межмыщелкового бугорка. Умеренный субхондральный склероз медиального мыщелка большеберцовой кости. Интенсивность МР-сигнала от костного мозга не изменена.
Связочный аппарат:
- передняя крестообразная связка визуализируется четко, ход ее не нарушен, МР-сигнал однородный, обычной интенсивности.
- задняя крестообразная связка имеет четкие, ровные контуры, МР-сигнал однородный, обычной интенсивности.
- сухожилие четырехглавой мышцы бедра и собственная связка надколенника визуализируются четко на всем протяжении, без патологии.
- медиальная коллатеральная связка имеет четкие ровные контуры с однородным МР-сигналом. Латеральная коллатеральная связка имеет четкие контуры с подсвязочным отеком в области латеральных мыщелков бедренной и большеберцовой костей.
Передний рог медиального мениска значительно уменьшен в объеме, задний рог медиального мениска умеренно уменьшен в объеме.
В обоих рогах медиальных менисков выявляются дегенеративно-дистрофические изменения.
На этом фоне в заднем роге медиального мениска выявляется линейный участок гиперинтенсивного МР-сигнала., идущий косо-горизонтально по отношению к плато большеберцовой кости и сообщающийся с суставной поверхностью бедренной кости.
Латеральный мениск без патологических изменений.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
МР-признаки остеоартроза правого коленного сустава 2 стадии.
МР-признаки застарелого повреждения заднего рога медиального мениска.
Дегенеративно-дистрофические изменени в латеральной коллатеральной связке, обоих рогах медиального мениска.
Подсвязочный отек латеральной коллатеральной связки.
Супрапателлярный бурсит.
Синовит правого коленного сустава.
Позвонила врачу вчера сразу вечером. Праздники однако. Конечно же не работает. Сказал 4 мая будет прием.
http://cs405527.vk.me/v405527220/7149/rqwfZ1tpCtM.jpg
Что делаю:
Ношу ортез весь день, вот такой:
http://orto.su/upload/resize_cache/iblock/59e/250_250_2/59e5b2041e3fb48e481006614ad9039f.jpg
На ночь натираю согревающей мазью Cool Relief:
Состав:
вода, ментол, камфора, жир эму, воск, метилсульфонилметан (МСМ), рисовое масло, глюкозамина сульфат, экстракт босвеллии, экстракт облепихи, масло гвоздичное, масло эвкалиптовое, масло мяты садовой и полевой.
Создан специально для быстрого и эффективного восстановления, оказывает выраженное обезболивающее, противовоспалительное действие, стимулирует обменные процессы, улучшая подвижность опорно-двигательного аппарата. А его уникальная жировая основа (натуральный жир эму), глубоко проникая в кожу, обеспечивает высокую биологическую доступность активных веществ в пораженные ткани.
В составе крема: Камфора улучшает кровообращение и обладает разогревающим и тонизирующим эффектом, нормализует сосудистый тонус, расслабляет мышцы и уменьшает болезненные ощущения.
Ментол, действуя раздражающе на нервные мышечные окончания, обеспечивает обезболивающий и легкий охлаждающий эффект, способствуя оттоку крови по наружным венам и успокаивая место повреждения.
Жир эму известен своим противовоспалительным эффектом при мышечных и суставных болях, уменьшает очаги воспаления, отечность и скованность в суставах, снимает мышечное перенапряжение.
МСМ активно участвует в формировании коллагена и кератина — основных структурных белков соединительной ткани и хряща, поддерживающих эластичность и подвижность суставов, снимает воспаление, вызванное окислительными процессами, и способствует регенерации поврежденных и росту новых клеток хрящей, сухожилий.
Глюкозамина сульфат — главный компонент внутрисуставной жидкости, который осуществляет «смазку» суставов, уменьшая трение и истирание хрящей, стимулирует выработку хондроитина для укрепления костно-хрящевой ткани. Восстанавливая ферментативные процессы в суставном хряще, он обеспечивает его целостность и прочность, защищает от разрушения и воспалительных реакций.
Экстракт смолы босвеллии (ладанного дерева) оказывает противовоспалительное действие, способствует оздоровлению суставов, улучшает микроциркуляцию крови. Босвеллию называют «борцом с воспалением». Активные компоненты босвеллии — босвеллиевые кислоты — тормозят воспалительные процессы в соединительных тканях, уменьшают отёк суставов, укрепляют и способствуют восстановлению повреждённых кровеносных сосудов.
Экстракт облепихи стимулирует обменные процессы в коже, повышает ее жизненный тонус, являясь источником уникального комплекса биологически активных веществ и одним из богатейших источников витаминов, А, С и Е.
Начала пить Экстракт Босвеллии и Кору муравьиного дерева (ее так и так собиралась пропить курс в мае от миомы).
Фитосбор свой продолжаю пить.
Питание оставляет желать лучшего. Не могу взять себя в руки, сегодня даже ничего не взвешиваю и не считаю. Одно радует - животную пищу не ем. Но опять нападаю на сладкое(((
Не знаю что планировать дальше(((
Весьма обидно, что это произошло все на фоне питья сабельника и суставной гимнастики...
Белочка, из того, что я поняла:
у тебя артроз правого колена 2 степени. Это значит, хрящ повреждён и частично разрушен. Воспалены бурсы, что привело к бурситу. Воспалена синовиальная оболочка сустава.
Тебе необходимо убрать воспалительный процесс и работать постоянно и непрерывно, чтобы регенерировать хрящ.
У меня на обеих коленках был артроз 2 степени. Сейчас его практически нет.
2 степень излечима.
Нужно постоянно делать комперссы и растирания, чтобы убрать воспаление и отёк.
Очень помогают солевые повязки, которые я сейчас делаю. Но делать их нужно каждый вечер в течение 14-20 дней. Хорошо помогает в этом случае капустный лист, смазанный мёдом, на ночь, не менее 10 раз.
С регенерацией хряща сложнее. Здесь необходимо подключать все резервы организма с помощью ЗОЖного питания, малоедения, голоданий, микрогимнастик, местное питание сустава. Хорошо поделать компрессы из настойки пчелиного подмора. Растирания настойкой из сирени и каштана.
Лечение длительное и непрерывное.
Весьма обидно, что это произошло все на фоне питья сабельника и суставной гимнастики...
Думаю, что это не могло спровоцировать болезни сустава. Этими мерами лечат суставы.
Наташенка! Спасибо, милая!!!
Все гимнастики я так понимаю начинать только после снятия воспаления? Про микрогимнастики ничего не знаю.
Все далать буду! тем более если ты говоришь, что пока все поправимо!
Думаю, что это не могло спровоцировать болезни сустава. Этими мерами лечат суставы.
да, конечно не могло спровоцировать, но наивно полагаю, что могло бы такого не быть, но видимо одних трав мало да и гимнастику я только начинала делать, а надо было раньше.
Спасибо просто огромущее за советы!!!:prv03: :prv03: :prv03:
с помощью ЗОЖного питания
вот это понятие настолько растяжимое, что я путаюсь и теряюсь, не знаю что уже ЗОЖно, а что нет.
То ли вообще на СЕ перейти, то ли рыбу начать есть и творог ..запуталась
Посмотри в интернете микрогимнастику Гитта для коленных суставов. Когда уменьшится воспаление и боли, просто элементарно ползай на коленках каждое утро и вечер.
По поводу питания сложнее. Я сама ещё чётко не определилась, что хорошо есть в этом случае, а что нет.
Но перепробовав много всяких пищевых издевательств над собой, пришла к мысли, что лучше всего питаться ближе к Аюрведе. Но это моё личное мнение. Хотя на сайте не встречала людей, которые вылечили бы суставы сыроедением или какими-то монодиетами.
Посмотри в интернете микрогимнастику Гитта для коленных суставов.
Обязательно! Спасибо!
Когда уменьшится воспаление и боли, просто элементарно ползай на коленках каждое утро и вечер.
О! Такое и Бобровский тоже советует, только обмотать велит колени полотенцами или шарфом, если болезненно.
лучше всего питаться ближе к Аюрведе
одно время изучала и забросила..надо прошерстить эту тему. Поищу еще излечившихся на СЕ. Хотя мне CЕ что то сложно пока дается.
Здравствуйте, друзья мои!
У меня пока ничего нового.
Все вполне терпимо. Немного настроение иногда подводит и питание так себе.
Пора собирать себя в кучу уже как то!
http://cs403822.vk.me/v403822358/5fc2/QadGERuj3tY.jpg
Пора собирать себя в кучу уже как то!
Да, Белочка, пора, пора... :D
Я тоже пытаюсь собраться в единое целое, а то что-то сегодня полный раздрайв.
Как твоё колено? Есть улучшения?
Gold-orhi, Наташенька!
Я днем представляешь, насмелилась и вышла на улицу, муж ругал, конечно, но потом рукой махнул.
А мне так тошно дома было, ну просто хоть волком вой.
И я подумала была не была, попробую. До этого по дому пробовала ковылять с двумя палками. вроде ничего так терпимо, уже нет острой кинжальной боли при наступании на ногу.
Очень-очень потихонечку я погуляла немного по солнышку.
Еще нашла вот такие микродвижения Гитта:
Упражнения для коленей
Упражнение 1
Сядьте на высокий стул так, чтобы ноги свободно све-
шивались, не доставая пола. Качайте ногами как маятником.
Ноги полностью расслаблены.
Амплитуда движений небольшая – всего несколько сан-
тиметров. При движении не должно ощущаться ни малейшей
боли.
Время выполнения – 2 раза в день по 10–15 минут.
Если ноги начинают затекать, прекратите упражнение и
немного полежите, приподняв их. Если устают мышцы, не со-
вершайте подвиг – просто отдохните.
Упражнение 2
Сядьте на низкий стул или скамейку. Стопы полностью
касаются пола. «Ходите», отрывая и опуская пятки. Упражне-
ние выполняется свободно и расслабленно.
Амплитуда движений очень небольшая.
Общее время выполнения – 1 час в день.
Упражнение также полезно для голеностопных и тазобе-
дренных суставов.
Упражнение 3
Сядьте на стул и поставьте ноги на пол. Опираясь на но-
сок, поднимите пятку на 1–2 см от пола, затем свободно опу-
стите её. Отдохните 3 секунды и повторите движение.
Если поражены обе ноги, движение выполняется пооче-
рёдно, с паузой в несколько секунд.
Упражнение 4
Опираясь на пятку, расслабленно, не спеша, шлёпайте
носками об пол. Приподнимайте носки не более, чем на 1–2
см от пола.
Пауза между движениями – 3 секунды.
При серьёзных заболеваниях упражнения рекомендуется выполнять много часов в день.
Их можно делать дома, на работе, в метро и даже в театре и
ресторане – разуваться не надо!
Не спешите приступать к упражнениям. Прочитайте ещё
раз их описание и строго следуйте ему. При правильном выполнении не должно ощущаться ни боли, ни усталости!
Могу делать только 3 и 4 упражнения. Первые 2 пока никак.
Вечером, когда сняла ортез, нога была опухшая очень, и от этого страшная на вид как у старухи((( и горячая.
Намазала мазью и легла, положив ноги на подушки повыше.
Лежала больше часа.
Стало плохо.Очень! Упало давление до 90 на 48, пульс в состоянии покоя (лежа) был 105 ударов, температура 37.
Еще раз поняла какая я свинья, ну просто дебилка какая то. Лежу тут целыми днями и ною какая я несчастная, заедая свое горе тортиками, а ноге то и организму только хуже((( Торкнуло меня и привело в чувство только когда совсем хреново стало. Мало того ножке и так нелегко, и организму надо ее лечить, а я его хренью пичкаю. У него, бедного, наверное сил на ногу ни капли не остается, все идет на борьбу с токсинами из вредной жрачки(((
Короче, хватит дурью страдать. Завтра голодаю и точка! Уже стакан сенны залила в себя, попробую уснуть.
Всех целую и обнимаю!!!
http://cs319027.vk.me/v319027774/5bea/km9eyuv9_1Q.jpg
http://cs416417.vk.me/v416417191/3d0/eaf6gVzdcTw.jpg
:D :D :D
Вчера голодала только 24 часа. На 36 силы воли не хватило. Совсем распоясалась что то.
Читаю книгу Бубновского про колени, с ног на голову у меня все в голове переворачивается. ВСЕ, что велел мне делать врач, оказывается все не правда и так делать не надо(((
Например, Он пишет - нельзя носить наколенники, греть сустав, откачивать жидкость из сустава...
И действительно после ортеза нога какая то уродливая, отекшая, горячая и цвет могильный. Стала надевать только когда выхожу на улицу, чтоб не подвернуть случайно, а то еще совсем меня нога не держит и не слушается.
Вчера на ночь вместо разогревающей мази тихонько помассировала колено мерзлой тряпкой (влажное махровое полотенчико положила в морозилку) и как ни странно - боли прошли, а на утро и отечности меньше.
Делаю микроупражнения понемногу, уже стала делать 1,3,4. Упр.№2 пока не дается.
Пью Босвеллию, Кору муравьиного дерева. И свой отвар трав с сабельником.
Трудно сгибать ногу в колене. Но с каждым днем я чувствую небольшие подвижки в лучшую сторону! По дому могу немного ходить без палок, правда смешно выгляжу, переваливаюсь как гусь)))
Сплю нормально. Кладу под колени большую обычную для головы подушку и получается очень комфортно и не болезненно, нога полностью расслаблена.
Постепенно в голове по полочкам раскладывается информация об артрозах, вот что я поняла и запомнила для себя:
1. Перво наперво - надо максимально сбросить вес, для коленей это очень важно! ну кг 15 мне по любому лишние!
2. Пить много жидкости. Что я не делала в последнее время, были дни, в которые я и стакана воды не выпивала.
Буду пить коралловую воду не менее 1 л и травяные чаи.
3. Диета:
много свежих фруктов и овощей
кедровые орехи, миндаль
тушеные овощи
кефир, ряженка, свежий домашний творог
Насчет цельного молока я пока в растерянности, не определилась - хорошо это, надо ли? но Торсунов и веды рекомендуют его пить в определенное время со специями, а я его не люблю в чистом виде, только как добавку в кашу.
Вот насчет круп я ничего не нашла - стоит их есть при артрозах или нет. Но по ведам стоит. Лучше днем для энергии.
Я люблю гречку, пшеницу, овсянку, рис (к сожалению белый).
Запрещено категорически:
мясо говядины, свинины, баранины (ну это я и так не ем уж несколько лет)
рафинированный сахар, белая мука (ну этим грешу по полной программе)
помидоры, баклажаны, сладкий перец, одним словом пасленовые (у меня в голове это пока под сомнением... Орхочка , а ты что думаешь об этих продуктах?)
4. Курение ни в коем случае. Алкоголь так же. (не курю, не пью)
5. Не греть сустав (уже перестала) Кстати, когда мазала разогревающей мазью, жидкости в колене становилось все больше и больше)
6. Не создавать покой, как велят врачи, а делать специальные упражнения. Не бинтовать.
Вот теперь сижу и думаю, а идти ли к врачу на прием сегодня...
Сегодня готовимся к пасхе, ну вкусности опять...завтра идем к родителям.
Счастливой всем субботы!!!
http://cs319131.vk.me/v319131358/4b03/4EsHFKFpppQ.jpg
Белка, привет))) когда будет узи?)
dicylka, привет! УЗИ чего???))))
помидоры, баклажаны, сладкий перец, одним словом пасленовые (у меня в голове это пока под сомнением... Орхочка , а ты что думаешь об этих продуктах?)
Я читала, что нежелательно их употреблять в пищу при болезнях суставов. Но иногда, когда очень хочется, ем их понемногу. Особенно помидоры. Да и перчик болгарский периодически в салат кладу.
А баклажаны люблю немного обжарить с двух сторон, посолить, поперчить и сверху чесночком и зеленью посыпать.
привет! УЗИ чего???))))
гинекологии))) или я что то пропустила?)
Я читала, что нежелательно их употреблять в пищу при болезнях суставов. Но иногда, когда очень хочется, ем их понемногу. Особенно помидоры.
да вот и я что то подумала, что как же я буду жить без помидорок своих летом с огорода(((
гинекологии))) или я что то пропустила?)
В прошлом месяце была после голодовки. Изменений пока нет.
Позитифффчик)))
58oMb-Sq2QU
А тут такой милаха))))
Im4TO03CuF8
Ольга Ч.
05-05-2013, 16:20
Белка, привет! Прочитала твой дневничок... ты просто борец! И как у тебя силы воли хватает падать и вставать.. и так по кругу.
Хочу тебе написать некоторые свои наблюдения по твоим проблемам.
С миниском - считай все обошлось, могло быть и хуже, мог быть разрыв... и тогда точно не избежать операции и после нее многолетнего восстановления.
На Торсунова по части аюрведы не очень ориентируйся. Именно сейчас он заменяет на своем сайте слова "аюрведический" на слово "авторский". Поскольку в настоящий момент проходит проверка его деятельности и выявляется такой факт, что при всех его несомненных заслугах, его методы очень отличаются от настоящей аюрведы.
Подробнее тут
http://www.forum.krishna.ru/showthread.php?t=7525&highlight=%D0%A2%D0%BE%D1%80%D1%81%D1%83%D0%BD%D0% BE%D0%B2
Посмотри классических аюрведистов, например Суботялова.
Про боль в паху. Если есть проблема с крестцом, а точнее с крестцово-подвздошными сочленениями, то как правило боль отдает в ягодицу, в ногу по задней поверхности и/или в пах. У меня у самой так, только в правый пах и так же в этом месте ничего не находят.
Посмотри окопник, он же живокост. Его надо настоять на миндальном масле (на водяной бане 2,5-3 часа), и промасливать суставы в теплом виде, особенно больную коленку.
Прибавка в весе когда ты ела роллы - от риса
Ты в каком городе живешь? Набережная на фото наводит на некоторые предположения..
над видео ржала до слез!!!!:lol:
Ольга Ч., спасибо вам огромное за все - за внимание, за добрые слова, ссылку и советы!!! Обязательно приму к сведению!
Ты в каком городе живешь? Набережная на фото наводит на некоторые предположения..
Я из Башкирии. У нас набережной нет точно, наверное просто похоже)))
над видео ржала до слез!!!!
и мы с дочкой)))
животные мне в тяжелые периоды всегда поднимают настроение!
Ольга Ч.
05-05-2013, 19:24
Я из Башкирии. У нас набережной нет точно, наверное просто похоже)))
Жалко, если бы мы оказались из одного города, я бы посоветовала тебе первоклассного мануальщика :prv03:
http://img-fotki.yandex.ru/get/3414/demyanikita.17/0_30093_e1ad0b4f_L
Жалко, если бы мы оказались из одного города, я бы посоветовала тебе первоклассного мануальщика
А в каком он городе? Можно в личку.
Ольга Ч., спасибо вам огромное за все - за внимание, за добрые слова, ссылку и советы!!! Обязательно приму к сведению!
Я из Башкирии. У нас набережной нет точно, наверное просто похоже)))
ой, привет соседям! Откуда конкретно, если не секрет?
ой, привет соседям! Откуда конкретно, если не секрет?
Привет))) Не секрет. Стерлитамак.
Ольга Ч.
05-05-2013, 19:43
А в каком он городе? Можно в личку.
В Самаре...тоже Поволжье :idea:
Привет))) Не секрет. Стерлитамак.
Прррывет из Миасса:super:
Судьба испытывает меня на прочность.
В личной жизни полный раздрай, наверное мы окончательно расстанемся(((
Что в душе происходит не напишешь словами. Это невозможно передать.
Очередные испытания в моей жизни пришли.
Не сплю уже третьи сутки. Сердце колотится, слезы сами текут, внутри что то горит, ногу раздуло сегодня, не могу заснуть и все.
Хожу, как зомби. Иногда просто сижу недвижимо и смотрю отрешенно в одну точку.
Сегодня выходила на улицу, прошла где то 1 км с палочкой до родителей и обратно. Нога очень устала. Плохо сгибается. Будто что то мешает.
Мама предложила мне настойку сирени и пчелиного подмора. Отказываться не стала. Так как Орхочка писала, что это хорошие средства. Буду мазаться.
Вешу очень много, даже боюсь встать на весы. Завтра все же взвешусь наверное.
К врачу в субботу не пошла, прием отменили. Вроде как завтра. Посмотрим что скажет.
Короче, у меня апатия прогрессирует, так что не теряйте меня. Я тут иногда, вас почитываю, просто не хочется лишний раз ныть.
Всех обнимаю!
Muchacha
05-05-2013, 20:39
Белочка, держись!
Это такая полоса, это временно! Просто испытание очередное.
Не теряй надежду!:4u:
Белка, иди срочно почитай ИСПОВЕДЬ Бегущей по волнам. Почитай внимательно, какие хрени из-за мужиков мы себе устраиваем вместо того, чтобы наслаждаться жизнью и радоваться, что выбросили то, что уже не годится в употребление. Ну попереживала и ладно, главное не влезай в ЭТО д***мо с головой. Жизнь гораздо шире, чем 1 мужик. Их мильярды, еще не хватало расстраиваться из-за каждого! Пошли всЁ и отправляйся к Оганян голодать, и вообще, о Господи, девочки, ну неужели Бог дал жизнь, чтобы плакать из-за штанов? Да тьфу на них! Ты пойди вон, посмотри, что еще в мире есть, ну правда, найдется, за каждым углом, СТОЛЬКО всего!!!
А болезни-они приходят и уходят, как и мужики...
Белочка, если из твоей жизни что-то уходит, то значит, скоро придёт что-то новое, лучшее и более важное для тебя, для твоей души и для твоего развития. Отпусти спокойно и легко. Самое лучшее впереди, но чтобы оно пришло, необходимо освободиться от старого и ненужного.
Ольга Ч.
06-05-2013, 06:07
Белочка, тебе бы показаться хорошему травматологу. Дело в том, что не всегда томограмма показывает разрыв мениска, у меня не показала... или не смогли грамотно описать. Я прошла 4 травматологов, трое из них были профессорами... чего только не говорили... и то что у меня нога опухла-не разгибается-не сгибается из-за плоскостопия...хрень всякую. И только 4-й сказал однозначно, что разрыв мениска с контрактурой и надо оперировать... но это был очень профи врач... футболистов на ноги ставит. А так я тоже ходила полгода... на ногу встать не могла... ультразвуки с магнитами делала.
А по-поводу личной жизни... пожинаешь то, что посеяла раньше... НО сейчас сеешь семена на будущее.. помни об этом и держи хвост пистолетом. Уныние - не самый лучший друг.
Спасибо большое всем!
Все так как и должно быть. И никак иначе.
Все ваши советы приму к сведению!
Теперь после жуткой бессонницы на меня напал сон наконец-то.
Ходила к врачу. именно тому, который на ноги спортсменов ставит. Хороший врач.
Разрыв мениска таки был! Он на снимках его увидел. Но сказал, что пока обойдемся без операции. Улучшения есть. Жидкость откачивать не стал, сказал она нужна суставу, иначе ходить вообще не сможешь, сама должна рассосаться лишняя.
Посмотрел позвоночник еще мой. Все подробно рассказал мне про него. Что позвонки сращиваются у меня - два соединяются в один и какие то наросты еще от них идут. С копчиком, кстати, сказал все нормально. А боли туда отдают из за проблем в пояснице. Надо укреплять мышечный корсет!
Через 10 дней на повторную консультацию.
Растираю колено пчелиным подмором. Очень вонючая жидкость.
Сегодня прошла тоже около 1 км пешком. Болит мышца голени, так как наступаю в основном на носочек.
БАды продолжаю пить.
Еще мне назначили Алфлутоп в уколах.
Надо почитаь, что за зверь. Вроде хондропротектор. Надо оно или нет?
Орхочка, вроде бы это не очень хорошо да? В смысле толку никакого от них нет? Или я не права?
Сегодня Экадаши. Голодаю.
Снова собираюсь вести табличку. Все таки с ней я себя больше контролирую.
Ольга Ч., Gold-orhi, Евочка, Muchacha, спасибо!!!
И только 4-й сказал однозначно, что разрыв мениска с контрактурой и надо оперировать... но это был очень профи врач...
Операцию сделали? Как сейчас состояние ноги???
Ольга Ч.
06-05-2013, 13:05
Операцию сделали? Как сейчас состояние ноги???
Так себе. Функциональность полностью не восстановилась. Хоть они и говорят, что другие мышцы скомпенсируют недостаток мениска..но неа, нога периодически болит и не так сгибается как вторая.
Но у меня выхода другого не было, у меня оторвавшийся кусок связки заклинил другие связки
Но что заметила... нога болит тем меньше, чем меньше вес тела... в прямой зависимости.
Я сейчас тоже в процессе избавления от лишнего..
Белка, ты молодец что дошла до хорошего врача. А тебе можно сейчас ходить по 1 км?
Белочка, так вроде экадаши вчера были? Мне ВИОМС напоминалки присылает... прислали смс "завтра, 5 мая, Варутхини Экадаши, пост на зернобобовые".... Я вчера постилась поэтому
Орхочка, вроде бы это не очень хорошо да? В смысле толку никакого от них нет? Или я не права?
Я его не применяла. Ничего конкретного про этот препарат сказать не могу.
Глянула его описание. Его нужно сначала внутрисуставно колоть, а затем 20 дней внутримышечно.
Попрбуй. Но особой надежды на него возлагать не стоит. Параллельно необходимо самой много работать над суставом.
Так себе. Функциональность полностью не восстановилась.
Очень жаль(((
Но что заметила... нога болит тем меньше, чем меньше вес тела... в прямой зависимости.
ВОТ! И я того же мнения. У меня цель - сбросить 10 кг в самое ближайщее время. Если с моим обменом это вообще прокатит. А вообще жрать надо меньше)))
Gold-orhi, А вообще какие либо хондропротекторы ты применяла???
Внутрисуставные уколы мне не назначили. Только в/м.
Меня пугает предупреждение об аллерических реакциях.
Нашла на аюрведическом форуме:
"Некоторые западные специалисты считают, что человеку хочется сладкого при нехватки магния или углеводов. Аюрведа и натуропатия же поясняет, что желание сладкого связано с нехваткой Кальция. Мой опыт убедил меня, что последние все-то ближе к истине.
Я неимоверный сладкоежка! Был ! Кунжутное молочко по утрам и через неделю как рукой сняло) Раньше бы я и подумать не мог, что когда-нибудь откажусь от заварных и шоколада.
Рецепт: ставите на ночь пол стакана кунжута замоченного в стакане воды, а утром все перемалываете, выжимаете через марлю и пьете молочко. Вкуснее в прикуску с медом !!"
Хочу попробовать. Только где кунжута столько найти...
А тебе можно сейчас ходить по 1 км?
не знаю.... я даже не спросила об этом врача.
забыла(((
он сказал - разрабатывать ногу будем через 2 недели. На спец.упражнения буду ходить.
Ольга Ч.
06-05-2013, 15:46
не знаю.... я даже не спросила об этом врача.
забыла(((
он сказал - разрабатывать ногу будем через 2 недели. На спец.упражнения буду ходить.
Белка, пока врач не разрешит, лучше от пеших прогулок воздержаться. Идет очень большая нагрузка на другие суставы.. со временем в них могут быть проблемы. Ты чтобы снять нагрузку с больной ноги вдвойне нагружаешь здоровую, могут страдать колено и тазобедренный. Ходьба с удвоенной нагрузкой на сустав и лечебная гимнастика - это разница.
У меня основная самодельная сладость - кунжутная халва.
Берешь кунжут, перемалываешь в кофемолке, растираешь с медом - и халва готова. И кальция море и вкуснятина.
Кунжут покупаю на рынке у тех кто сухофруктами торгует.
Ольга Ч., спасибо за идейку с халвой, при случае попробую сделать.
Ты чтобы снять нагрузку с больной ноги вдвойне нагружаешь здоровую, могут страдать колено и тазобедренный. Ходьба с удвоенной нагрузкой на сустав и лечебная гимнастика - это разница.
Я со стороны здоровой ноги опираюсь на телескопическую палочку, которая идет под локоть. Но все равно постараюсь беречься. Благодарю за заботу!
Артур Бурман стал инвалидом во время войны в Персидском заливе 15 лет назад. Врачи говорили, что он никогда не сможет ходить сам, без вспомогательных приспособлений. Однажды он наткнулся на статью о том, как рестлер Даймонд Даллас Пейдж (DDP) занимается йогой, и тоже решил попробовать. Он отправил Далласу письмо, где описал свою историю. Даллас был так тронут его историей, что начал общаться с ним по электронной почте и по телефону - он призывал Артура продолжать действовать и верить, что все возможно.
Хотя врачи и говорили, что он не сможет нормально ходить, Артур был настойчив. Он много раз падал, но продолжал заниматься. Артур быстро становился сильнее, и терял вес с невероятной скоростью! Потому что приобретенные на тренировках DDP баланс и гибкость давали ему надежду, что, может быть, когда-нибудь он сможет нормально ходить.
Его история является доказательством того, что не нужно ограничивать свои возможности, потому что зачастую мы не знаем, на что в действительности способны. Ни Артур, ни Даллас не знали, чего он сможет достичь, но это видео говорит само за себя. Менее чем через год, Артур полностью изменил свою жизнь. Если бы только он знал, на что способен тогда, 15 лет назад.
Не тратьте время на размышления о том, как все плохо - вы можете взять свою жизнь под контроль, и изменить ее быстрее, чем вы думаете!
Надеюсь, эта история сможет вдохновить вас следовать вашим мечтам, какими бы они ни были.
Все возможно!
qX9FSZJu448
Ольга Ч.
06-05-2013, 18:35
Ольга Ч., спасибо за идейку с халвой, при случае попробую сделать. На здоровье!
Я со стороны здоровой ноги опираюсь на телескопическую палочку, которая идет под локоть. Но все равно постараюсь беречься. Благодарю за заботу!
Да это нормально
А то у меня знаешь какая история была. Я недавно делала мрт крестца и тазобедренных суставов... мне врач говорит "у вас изменения с правой стороны... вы какое-то время назад хромали на левую ногу". Я сначала не сообразила, а потом до меня дошло... все правильно, хромала когда с мениском была эта заморочка. Прошло 6 лет.. Он грит, что именно поэтому и пострадал правый тазобедренный сустав, что на него была двойная нагрузка. А я думала. что ну похромала полгодика и ничего страшного..
Gold-orhi, А вообще какие либо хондропротекторы ты применяла???
Да. Колола и пила Структум, Дону, Хондролон. По несколько курсов. Но у меня случай запущенный. Возможно, поэтому никакой положительной динамики не наблюдалось. :hz:
Прошло 6 лет.. Он грит, что именно поэтому и пострадал правый тазобедренный сустав, что на него была двойная нагрузка. А я думала. что ну похромала полгодика и ничего страшного..
Ох надо же((( надо мне быть осторожнее, однако!
Ольга Ч. , а сейчас ты какие нибудь мероприятия для суставов делаешь???
Да. Колола и пила Структум, Дону, Хондролон. По несколько курсов. Но у меня случай запущенный. Возможно, поэтому никакой положительной динамики не наблюдалось.
Прости, если вдруг путаю - это у тебя после них что то лишнее наросло, хрящи???
Прости, если вдруг путаю - это у тебя после них что то лишнее наросло, хрящи???
Возможно, это просто совпадение, но выросли шишечки возле больших пальцев на ступнях. Со временем они почти исчезли. Но хондропротекторы больше не применяла.
Белочка, спасибо за позитивное видео. Я стащила его к себе в дневник. Очень вдохновляет!!! :-)
Белочка, спасибо за позитивное видео. Я стащила его к себе в дневник. Очень вдохновляет!!!
На здоровье!!! :-)
Люблю повеселиться, особенно пожрать...но это безобразие пора бы прекращать! :D :D :D
А поэтому сегодня снова начинаю продолжаю считать калории и записывать съеденное. Иначе нам удачи не видать.
Ольга Ч.
07-05-2013, 06:34
Ох надо же((( надо мне быть осторожнее, однако!
Ольга Ч. , а сейчас ты какие нибудь мероприятия для суставов делаешь???
Я сейчас вес снижаю.. это главное мероприятие. И летом стараюсь ходить по 4 км в день. А все остальное, включая хондропротекторы и мазьки-замазки, не помогают. Но когда были острые боли, делала промасливание под компресс на ночь, стало значительно легче... только надо делать не один день... где-то после 10 дней становится легче.
Белка, какие у тебя стихи вдохновляющие!
Я сейчас вес снижаю..
А каким образом?
какие у тебя стихи вдохновляющие!
:D :D :D
Хочу попрактиковать питье молока на ночь
http://img-fotki.yandex.ru/get/6426/201249233.0/0_b846e_81a70235_orig
важно знать, сколько молока вам требуется. иначе оно не усвоится. для того, чтобы определить, сколько вам нужно, нужно выпить скажем чашку теплого молока на ночь (естественно перед этим часа два не есть) утром посмотреть на язык. если налет белый - этого количества молока для вас много и оно не усвоилось. нужно уменьшить.
Ольга Ч.
07-05-2013, 09:44
А каким образом?
Да разными. У меня такая же конституция капха, как и у тебя... от одного вида еды поправляюсь. Мне раз в год проводят терапию гармонами... поэтому в этот период приходится применять контрмеры с помощью питания. Первый раз 4 года назад я не знала чем это чревато, и ела как обычно.. в результате за месяц набрала больше 10 кг....с тех пор в этот период сажусь на сыроедение. Поэтому раз в год где-то месяца 3 выпадают из процесса похудения... в этот период главное не набрать.
Вес снижала поэтапно.
Сначала отказалась от любого сахара и сахаросодержащих продуктов. Ушло за 2 месяца где-то 3 кг.
Затем перестала совсем обжаривать что-либо, даже морковку в суп и есть любые крупы и мучное.. кроме гречки. Ушло еще 3 кг.
Голодала 10 дней на соках - ушло всего 1,5 кг.
Потом 4 мес была на сыроедении - ушло за первый месяц 4 кг и еще 4 кг со скрипом за последующие. Но я немного нарушала... могла поесть окрошку с квасом или съесть салат с кусочком черного хлеба.
Потом на чистке по Оганян за 2 недели ушли 3 кг, но после я их снова же и набрала за другие 2 недели. По этой методике у меня похудения не произошло... я поняла что у меня произошло просто обезвоживание, т.к. я воду не пила и ушли явно хорошо объемы за счет этого, но потом как начала воду пить, так все вернулось на место.
В общем за 4 года минус 18 кг... как бы немного за год получается, но может это и лучше, не обвисает кожа.
На мой взгляд самое эффективное из всего - сыроедение... но это надо делать в сезон, чтобы не было психологического стресса - еды много, она вся вкусная и в жару особо ничего другого и не хочется. Эффект от сыроедения стойкий... потом нет жора и кг снова не набираются. Сейчас начнется сезон - снова буду есть только фрукты, овощи и травы.
У меня есть куда худеть... у меня сейчас вес 80 кг.
А.. да... делала аппаратное промывание кишечника... улёт.. вес только прибавился на 2 кг.. в моем случае это не помогло, т.к. у меня залежей в кишечнике не было, т.к. я раньше периодически чистилась сама и к тому же давно на вегетарианской еде. Так что в некоторых методиках пишут, что при чистке можно избавиться до 10 кг за счет выхода каловых камней - это далеко не для всех.
Вот еще вспомнила. По Индии ходила по 40 км в день при жаре 38 в тени - в результате всего минус 3 кг за 20 дней... еще умудриться так надо похудеть ...гыы
Ольга Ч., спасибо за столь подробнейший ответ!
Очень интересно!
У меня тоже вес тяжело уходит. На СЕ я вообще не худела особо и даже набирала. Худею только на жидкопитании, голодании и сильном ограничении калорий.
Но подозреваю, что летом посыроежу, особенно в сезон дынь-арбузов и винограда.
Ольга Ч.
07-05-2013, 10:35
Белочка, я забыла написать... очищалась на арбуз+черный хлеб (100 г в день) - 7 дней. В результате +6 кг за неделю. Ты отслеживай это "арбузный" момент.. есть люди, которым арбузы категорически не подходят... они от них поправляются
В результате +6 кг за неделю.
Я думала я один феномен тут по набору веса из ничего))) Оказывается у тебя еще "веселее" :amazed: :amazed: :amazed:
Всем огромный привет!!!
Вчера я наела 1010 к. Прибавка в весе 200 г. Вешу 70 кг.
Ни во что не лезу((( Так как большие вещи все маме отдала, а носить нечего :lol: :lol: :lol: в общем о чем я думала когда разжиралась - не знаю, теперь сидеть мне дома пока не похудею и не влезу хотя бы в джинсы.
Выпила вчера я на ночь подслащенного горячего молока со специями за час до сна в предвкушении всего самого хорошего))) а утром такая гадость в желудке - фууу просто, как будто траванулась или дохлую мышь съела. Никакого феноменального действия не почувствовала, спала плохо. Сегодня еще попробую, если повторятся ощущения, то это точно не мое.
Вчера пыталась питаться по аюрведе. Опять таки поняла - не мое(((( Ну может быть пока. Не могу я есть до 8 утра - раз, фрукты только с утра - меня это вообще крайне удручает - два, процент сырой пищи выходит маленький в итоге, так как сырые овощи я не очень люблю и много есть не могу - это три.
В общем такие вот дела.
Но кое-какие моменты возьму за правило, например, кушать зерно-бобовые только днем с 11 до 14 часов, т. к. позже они не перевариваются и зашлаковывают организм (к гречке это не относится, ее можно есть в любое время). Зернобобовые утром есть не всегда
хорошо, т. к. они начинают перевариваться не раньше 10.00 утра. Кто хочет увеличить лечебный эффект — лучше во время лечения зернобобовые есть только в обед.
Сладкое есть утром оказывается полезно. И это мне подходит. Например, чай с медом или сухофруктами. А вообще для Капхи сладкое стоит ограничить.
Кушать до 18.00. - тоже согласна. Но не выполняю((( надо постараться, знаю, что мне это идет на пользу и улучшает самочувствие, но для
этого надо вставать раньше и ложиться раньше, к чему я пока безуспешно стремлюсь.
Еще приготовила вчера масло Гхи.
Вспомнила давно забытый на вегетарианстве вкус. Как же оказывается я его люблю.
Про ногу.
Растирания пчелиным подмором закончились неудачно.
Нога покрылась красной мелкой сыпью, похожа на маленькие волдыри, жутко чешется.
Снова вернулась я к жиру эму с эфирными маслами и еще на ночь мазала сустав маслом гхи, после чего даже стала подвижность лучше.
Но утром все вернулось на прежний уровень.
Еще стала замечать, что начинает болеть второй коленный сустав((( Ну Ё-моё(((
Пмс в разгаре. Пол-ночи ревела. Как же я ненавижу это состояние.
Да, еще слушала вчера Евдокименко (врач-ортопед). Так вот он говорит, что артрозы помолодели из за консервантов. То есть срочно убрать нужно из рациона все продукты, где могут быть консерванты. Есть даже такое понятие метаболический артроз!
Еще - сократить потребление сахара и соли!
Снижать вес (ну это уже давно понятно).
Ни под каким предлогом не есть супы на мясном-курином-рыбном бульонах! Никаких копченостей, колбас, мясных нарезок (ну все это я давненько не ем).
По поводу помидорок - говорит что это бред - никак плохо свежие помидоры на суставы не влияют и ешьте на здоровье в сезон! Ну и слава Богу! А то мы насажали уже 100 кустов)))
Хондропротекторы говорит пить можно и одобряет, НО - только 1 раз в год в течении 3 месяцев, больше не надо. И строго только при больном суставе, для профилактики этого делать не стоит.
Хочу теперь его книгу почитать.
В планах еще прослушка лекции О.Бутаковой о суставах.
Но пока у нас электричество вырубили до вечера, буду коротать время за книгами)))
Пишу пока все это в блокноте. Как появятся признаки цивилизации, сразу выложу!
Да, кстати, обнаружила в холодильнике кокосовое масло (покупала как то для сыроедных сладостей, но так и не пользовалась). Короче, чтоб не пропадало зазря я его решила использовать в косметических целях - на лицо, руки и волосы, может и на все тело попробую потом.
Вчера втерла в волосы на всю ночь, лицо намазала. Кожа прелесть после него! Волосы мягкие, блестят.
Такое неоднократное замечание по волосам - снова начала есть много и снова выпадают волосы((( и тускнеют, вообще на вид какие то пакли.
Когда голодаю и мало ем - волосы густеют и живые на вид.
Не могу пока этого обстоятельства объяснить.
Хочу длительное время пооздоравливать их различными маслами и масками.
Всем самого прекрасного дня/вечера!!!
Ну вот, цивилизация наступила раньще, чем я думала, копирую все свои записки сюда)))
http://cs319131.vk.me/v319131358/4be0/aHm3vRMe4lg.jpg
Ольга Ч.
08-05-2013, 10:06
Белка, а ты где эти рекомендации по аюрведе нашла?
Белка, а ты где эти рекомендации по аюрведе нашла?
Это рекомендации все того же мною любимого Торсунова. Глава его книги - "Рекомендации по питанию в соответствии с аюрведой."
Они не соответствуют???
Вот еще у меня такая инфа по Капхе:
Аюрведическое питание для Капха-доши
Отдавайте предпочтение:
теплой, легкой пище: сухой пище, приготовленной без большого количества воды;
минимум масла, растительных масел и сахара;
желательны острый, горький и вяжущий вкус;
пища, стимулирующая энергию.
Капха – «медленная» доша в отношении реакции на пищу, однако и она время от времени выходит из равновесия в результате переедания сладостей и слишком жирной пищи. Также в отношении соли следует остерегаться, так как ее избыточное потребление заставляет застаиваться жидкости в организме людей типа Капхи. Все, что способствует легкости, хорошо для вас – легкие завтраки и обеды, не пережаренная пища, свежие фрукты и овощи. Острая пища способствует пищеварению Капхи и согревает ее тело; горький и вяжущий вкус пробуждают её аппетит. В целом, все, что делает пищу более стимулирующей, полезно для типа Капхи.
Вот основные пункты, которых желательно придерживаться в аюрведической диете Капхи:
Отдавайте предпочтение горячим блюдам за каждой едой. Сухие виды приготовления (запекание, тушение и жарка на решетке) предпочтительнее для Капха доши, чем приготовление с водой или на пару.
Перед едой стимулируйте свой аппетит блюдами горького или вяжущего вкуса, а не сладкими или кислыми. Например горечь листового салата пробудит ваши вкусовые сосочки и избавит вас от искушения переедать. Имбирный чай или просто щепотка свежего имбиря вам очень полезны. В целом, старайтесь, чтобы горький и вяжущий вкус в небольших количествах неизменно присутствовал в каждом вашем приеме пищи - например, в листовом салате или травах вяжущего вкуса: тмине, пажитнике, кунжуте или куркуме.
Завтрак для Капхи служит просто для «запуска их системы», а не для насыщения, как у других дош. Если вы не чувствуете аппетит по утрам, пропустите завтрак (вам достаточно выпить горячей воды с лимоном и имбирем и немного меда, особенно при запорах). Избегайте всего холодного, тяжелого и сладкого. Холодные каши, холодный сок или молоко и сладости могут вызвать запор, особенно в холодную и сырую погоду.
Уменьшение количества сладкого – непростое решение для Капхи, однако пробная неделя «без сладкого» заставит вас почувствовать себя более легким и энергичным. Вам настоятельно рекомендуется мед, но не больше одной чайной ложки в день.
Люди Капхи, выведенные из равновесия потребляют чрезмерно много молочных продуктов. Масло, сметана и сыр в больших количествах вредно для вас, так как они охлаждают организм и вызывают запор. Горячее молоко пониженной жирности со специями для вас лучше всего.
Сырые овощи, салаты и фрукты особенно хороши для Капхи, поскольку их волокнистость стимулирует пищеварительный тракт, также как и их вяжущий вкус.
Глубокая прожарка пищи раздражает Капху, поэтому ее следует избегать. Нет нужды избавляться от всех масел и жиров, но лучше их добавлять в уже готовую пищу, непосредственно перед едой. Кукурузное масло действует на Капху согревающе, но оно должно употребляться в небольших количествах, также как миндальное и подсолнечное. Овощи слегка политые ги очень хороши на ужин. Все хрустящее, свежее и стимулирующее вам полезно.
Вам подходят горячие напитки вместо холодных, салаты вместо горячего супа (исключение холодная погода). Ешьте поменьше хлеба с маслом и сладких десертных блюд. В качестве десерта вам больше подойдет горячий яблочный пирог.
Попробую кое-какие моменты под себя подогнать.
Много думала.
С системой питания так и не определилась пока(((
Поэтому, чтобы не терять времени даром, захожу с понедельника на 15 дней сверхнизкокалорийного питания, то есть условного голодания по методу Оганян, возможно в сочетании с однодневным голодом на воде.
Надеюсь, этого времени хватит, чтобы все обдумать и прийти к чему то конкретному.
Заодно надеюсь снизить вес, немного почистить-разгрузить организм.
Почему условного? Потому что прекращать пить отвар трав и Бады не буду.
Почему именно 15? Не знаю. Стоит именно эта цифра в голове.
Решил как-то один человек, что у него слишком тяжелая судьба.
И обратился он к Богу с такой просьбой: "Господи, мой крест слишком тяжел, и я не могу его нести. У всех людей, которых я знаю, кресты гораздо легче. Не мог бы ты заменить мой крест на более легкий?"
И сказал Бог: "Хорошо, я приглашаю тебя в мое хранилище крестов - выбери себе тот, который тебе самому понравится". Пришел человек в хранилище и стал подбирать себе крест: он примерял на себя все кресты, и все ему казались слишком тяжелыми.
Перебрав все кресты, он заметил у самого выхода крест, который показался ему легче других, и сказал Богу: "Позволь мне взять этот". И ответил Бог: "Так ведь это и есть твой собственный крест, который ты оставил в дверях, перед тем как стал мерить остальные".
Это рекомендации все того же мною любимого Торсунова. Глава его книги - "Рекомендации по питанию в соответствии с аюрведой."
Белка! Привет! Я тоже обожаю Торсунова. 2 года назад он кардинально изменил мою жизнь! Я с тех пор вегетарианка, а сейчас хочу соскочить на лето на сыроедение+ голодание
Белка! Привет! Я тоже обожаю Торсунова. 2 года назад он кардинально изменил мою жизнь! Я с тех пор вегетарианка, а сейчас хочу соскочить на лето на сыроедение+ голодание
Привет!!!
Я обажаю его лекции, особенно видео-лекции. Меня так захватывает, что лучше любого фильма. Впитываю информацию, как губка. Плюс заряжаюсь позитивом и уверенностью. Он меняет меня.
Летом сыроедение - это супер! Тоже хочу. Желаю удачи, надеюсь у нас получится.
"Сыроедение Рекомендуется для людей питта и капха конституций, у кого не нарушена вата-доша. Сыроедение насыщает организм праной и зачастую такая диета может вылечить тяжелые заболевания."
С Праздником - Днем Победы, Друзья!!!
http://img-fotki.yandex.ru/get/4608/b713201d.9c/0_6726a_39d93b15_XL
Привет!!!
Я обажаю его лекции, особенно видео-лекции. Меня так захватывает, что лучше любого фильма. Впитываю информацию, как губка. Плюс заряжаюсь позитивом и уверенностью. Он меняет меня.
Летом сыроедение - это супер! Тоже хочу. Желаю удачи, надеюсь у нас получится.
"Сыроедение Рекомендуется для людей питта и капха конституций, у кого не нарушена вата-доша. Сыроедение насыщает организм праной и зачастую такая диета может вылечить тяжелые заболевания."
у мея, судя по весу - точно капха.Хотя, я так и не вникла, в эти конституции... там все не так просто, что б тип определить, очеь много чего надо знать... во как..я после Оганян - на сыроедение. Как раз лето будет, фруктики, ягодки пойдут, огурчики подосеют.... ммммм
Мои планы по голоданию накрылись медным тазом!
А может кто то подумает, что я причину ищу... ваше право.
НО, у нас как раз в понедельник вырубают горячую воду и я не представляю как голодать без клизм и горячего душа(((( Жизнь подбрасывает новые испытания :D
Но голодовку я не отменяю, а переношу на неделю.
А следующую неделю проведу на низкокалорийке в качестве подготовки.
Нога моя ходить лучше стала! Вторая теперь меня подводит - болит при сгибании. На нее немалая нагрузка пришлась за последние 2 недели.
Пью по прежнему Экстракт Босвеллии и Кору муравьиного дерева:
Муравьиное дерево – вечнозеленое растение, произрастающее в тропических лесах Южной Америки, которое еще имеет название «лапахо» (Tabebuia impetiginosa). Муравьиное дерево получило это название у местных индейцев за то, что все полости в сердцевине его ветвей заселены муравьями. Целебные свойства коры этого растения известны на протяжении тысячелетий. Еще древние инки использовали ее с лечебной целью.
Муравьиное дерево – природный растительный антибиотик и иммунокорректор широкого спектра действия. Химические составляющие и активные ингредиенты Pau D’Arco хорошо изучены. Еще в 60-х годах было проведено множество исследований его свойств.
Антибактериальное действие коры муравьиного дерева обусловлено лапахолом – соединением, выделяемым из внутреннего слоя коры. Впервые его получили в 1882 году. Лапахол проявляет выраженное иммуномоделирующее, противовоспалительное действие, предотвращает рост и размножение грамположительных и грамотрицательных микроорганизмов.
Противовирусная активность коры муравьиного дерева обусловлена его способностью подавлять ферментативные процессы, без которых не может происходить размножение вирусов.
Противогрибковые свойства муравьиного дерева связаны с наличием в нем ксилодина, который в совокупности с лапахолом угнетает рост грибков в различных органах и тканях.
Противопаразитарное действие коры муравьиного дерева выражается в способности ингибировать размножение и развитие внутриклеточных паразитов.
Иммунокорректирующие свойства позволяют использовать это уникальное растение при аллергических и аутоиммунных процессах в организме, не опасаясь их обострения. Оно повышает неспецифическую резистентность организма, усиливая механизмы клеточного и гуморального иммунитета.
Оказывает положительное действие при:
респираторных заболеваниях дыхательных путей (ОРВИ, гриппе, трахеите, бронхите);
бронхиальной астме;
отитах, синуситах;
грибковых заболеваниях;
гастритах, холециститах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
заболеваниях мочеполовой системы (цистите, уретрите, простатите, пиелонефрите);
гинекологических заболеваниях;
железодефицитной анемии (как источник органического железа);
артритах и артрозах;
кожных болезнях (угрях, экземе, фурункулезе, псориазе, дерматите, витилиго);
сердечно-сосудистой недостаточности;
воспалительных процессах различной локализации;
сахарном диабете.
И была приятно удивлена, когда после недели приема этой коры у меня 100% очистились руки от экземы (аллергии), которая не проходила с февраля. Даже на ощупь нет никаких признаков!!! Надеюсь внутри тоже очищение происходит!
Допила Селен и Спирулину.
Начала сегодня пить хондропротекторы в виде Бада (препарат Флексикор с глюкозамином, хондроитином, серой, марганцем, вит. С и экстрактом бамбука). И мощнейший антиоксидант Микрогидрин Н-500.
Ежедневно пью воду с коралловым кальцием -1,2 л обязательно.
Продолжаю пить свой фитосбор с сабельником и травами кровоочистительными + от миомы.
Посмотрим как на меня это все подействует.
Делаю микрогимнастику Гитта для коленей, сколько по времени не засекаю, просто как вспоминаю сразу делаю по несколько раз в день.
КД в этом раз во время как по часам. Все в норме.
Много читаю книг - Торсунова, Бубновского, Евдокименко, Синельникова.
Слушала лекцию Бутаковой:
g1BkXwmxGYU
Пока пытаюсь разложить как то все по полочкам.
Двигаюсь мало, заплываю жиром, но я к вам вернусь.
Вот пока и все. Всем прекрасных выходных. До понедельника.
Очень интересная вдохновляющая история. (http://www.lovesurfing.ru/osteokhondroz.html)
http://blu.stb.s-msn.com/i/98/3AC3F71BF55B583E4937529D298873.jpg
Очень интересная вдохновляющая история. (http://www.lovesurfing.ru/osteokhondroz.html)
http://blu.stb.s-msn.com/i/98/3AC3F71BF55B583E4937529D298873.jpg
Белка, ты чудо! И правда - очень вдохновляющая история!
А я сегодня не смогу зайти на голод.... Приехали домой, а у нас воды нет. Ни какой. Печалька, однако.... Жду, может дадут... Но уже скоро 10 вечера, и, даже если дадут, не рискну выпить уже англ соль... Не вижу большой необходимости не спать до утра....грустно, правда?
jpp, да, грустно, что планы рушатся!!!
Но может это к лучшему... кто знает..
Я завтра планирую голод, как всегда 1-дневный по понедельникам у меня.
А потом в ежовые руковицы себя!!!
Не могу больше болтаться, дошла уже до ручки - сегодня приступ всд опять был, голова разрывается и рвет.
Может завтра все таки воду дадут и начнешь на денек позже.
Желаю, чтобы все было хорошо!
Белка, воду буду ждать. Жаль, что приходиться переносить, откладывать.... Я в этот раз должна продержаться 2-3 недели на воде!!! Потому что, как я понимаю, часто практиковать голодания, особенно не свыше 3 дней, не очень хорошо?
Белочка, приветики, сладкий мой.))
Пока перечитала тебя, прямо испереживалась, но потом поняла что ты умничка, не опускаешь руки.
Все наладиться.
Очень и очень рада, что нашла хорошего и нужного врача.
Ссори за не скромный вопрос, что там с мужем то? Наладилось?
Помню, как ты писала о том как вы живете и ходите в гости к друг к другу. Что случилось то? (можешь не отвечать, если слишком интимно)) ;)
Уверенна возьмешь себя вскоре
в ежовые руковицы
Верю и знаю!
Я тут по всем пробегаюсь, а у себя еще не писала отчетика за отсутствующие дни))
Но вскоре напишу и с фотоотчетом!)
Здоровья тебя и побольше позитива!
Потому что, как я понимаю, часто практиковать голодания, особенно не свыше 3 дней, не очень хорошо?
Почему? :hz: :hz: :hz:
Юленьк@, Привет, радость моя!
Ты вернулась))))!!!
потом поняла что ты умничка, не опускаешь руки.
Спасибочки, но я не совсем умничка, я жирная свинюшка)))) Жратва берет пока надо мной верх(((
Ссори за не скромный вопрос, что там с мужем то? Наладилось?
Как то все сложно.... слишком разные жизненные ценности, и идет нестыковка какая то из за этого...
Все чаще понимаю, что должна и хочу уйти. Но обстоятельства складываются так, что не получается!
Наверное я запуталась...либо не настолько решительная.
Я не понимаю порой себя - меня предают, плюют в душу, а я все равно могу прощать и верить, почему? бесит это чувство..больно до смерти, а продолжаешь надеяться!!!
Верю и знаю!
Спасибо, милая, что веришь в меня! Это дает силы!
вскоре напишу и с фотоотчетом!)
Здоровья тебя и побольше позитива!
Буду очень ждать!!!
Спасибо огромное за пожелания!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Но обстоятельства складываются так, что не получается!
Всё что не делается,всё к лучшему.
Если запуталась и не можешь правильно оценить ситуацию....просто отпусти ее...не думай и время вскоре само все расставит по своим местам.
Будем минутка,в ЛС напишу ;)
Много у нас общего)))))
я жирная свинюшка))))
Прекрати истерику! Бывает так, что не можешь себя взять в руки, но главное продолжать этоделать)))) и все будет гуд!!!
Знаю, что советы раздавать проще протого! Когдасамой плохо, то эти же мои советы на меня не действуют!
Но я всегда, по жизни верю только в лучшее!
Всё что не делается,всё к лучшему.
Если запуталась и не можешь правильно оценить ситуацию....просто отпусти ее...не думай и время вскоре само все расставит по своим местам.
Будем минутка,в ЛС напишу
Много у нас общего)))))
Да,да и еще раз да! Все непременно к лучшему!
Ситуацию отпустила! Плыву по течению пока)))
Пиши как будет минутка)))
Но я всегда, по жизни верю только в лучшее!
И я! В этом плане не прошибаемая, могу истерить, выть от безысходности..но не долго, и всегда внутри надежда и вера в лучшее!
Увлек меня тест по Фрейду у Орхочки (http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=777783&postcount=1245) в дневничке.
Вот такие ответы у меня получились:
1. Ты всматриваешься в море?
Твое первое ощущение.
(1. Твоё отношение к жизни, эмоции, ощущения.)
Восторг
2. Ты идёшь по лесу и смотришь под ноги?
Что чувствуешь?
(2. Твоё самочувствие в родной семье.)
Мягкость, спокойствие
3. Видишь полёт чаек? Что ты при этом испытываешь?
(3. Твоё отношение к женщинам.)
Суета
4. Табун лошадей? (пиши первое, что приходит в голову, не думай долго)
(4. Твоё отношение к мужчинам.)
Сила
5. В пустыне стена с маленьким отверстием, за которым оазис? (вот в этом вопросе НУЖНЫ ТВОИ ДЕЙСТВИЯ, А НЕ МЫСЛИ, что ты будешь делать)
(5. Твоя основная жизненная стратегия,цель. Как решаешь свои проблемы.)
Сломаю стену
6. Уставший в пустыне видишь по дороге кувшин с водой? (что ты делаешь, не чувства, а действия)
(6. Твоя сексуальная избирательность. Выбор партнёра.)
Заберу себе и буду пользоваться :lol:
7. Заблудился в лесу, вечер, увидел дом, в котором светит окно? (что делать собираешься)
(7. Твоя готовность к замужеству/женитьбе.)
Буду стучаться, пока не откроют
8. Ты в тумане? (ДЕЙСТВИЯ, как ты себя поведёшь.)
(8. Твоё отношение к смерти.)
Найду опору, прислонюсь и буду ждать, когда туман рассеется.
Белка, пунктик 5 супер, так держать!
А 6 и7, ты красотка, я долго смеялась.
Сделала тест Мастеру, вот прямо точь в точь все сошлось...
Посмеялись на славу.
На полет чаек, так и сказал, мне по фиг))))))
Табун лошадей у него ассоциируется с мясом))))
На 8 отвелил, что если будет в тумане, то в первую очередь позвонит 112))))))
http://cs307414.vk.me/v307414857/9a26/q8_D6vr8Xms.jpg
Белка, 100+
Золотые слова!
У меня уже сожаление о прошлом прошло. То есть я пережила и не о чем не жалею. С этим справилась.
О будущем пока иногда тревожусь, но работаю над этим.
А вот благодарить настоящее тоже начала! Раньше часто не понимала этого!
Белочка еще раз спасибки за это!
За душу тронуло прямо.
Всем привет! Я пока интересующаяся, но в ближайших планах хочу тоже начать чистку. Есть много вопросов, из них пару нескромных ))
Где берете столько травы? Я правильно понимаю, что каждой травки по 1 ст. ложке (всего получается 14 ст. л.) на 3 литра воды в день? Мы с мужем заказали алтайских, шли месяц, а теперь получается что и их не хватит. В аптеке многих нет. Почитала дневники, похоже у меня одной такая проблема ))) Может есть какой облегченный вариант? Подскажите…
Потом еще хочется сыроедить, но стереотип, что это дорого не дает воли. Сколько у вас примерно выходит по финансам в месяц? Кажется наш семейный бюджет не выдержит двух сыроедов.
А как насчет работы? Чистку и работу вообще реально совместить?
И уж очень меня интересует вопрос про паразитов (бееее). Туалет и ванна раздельно, значит ходить в ведро? Но если я там кого увижу, точно в обморок упаду, уж очень я впечатлительная. Как вы выходили из ситуации?
Извините за такие вопросы, надеюсь меня не одну они интересуют…
Где берете столько травы?
ПРивет!
Я брала в фитоцентре, а раньше в аптеке. Каждой травы брала по 50 г, все ссыпала в большую пластиковую банку на 5 литров, перемешивала и заваривала эту смесь 2 ст.ложки на 1 л. Соответственно на 3 литра - 6 ст.ложек.
Не обязательно брать все травы. В облегченном варианте можно купить грудной сбор, желчегонный сбор, почечный сбор, перемешать их между собой и так же заваривать.
Ну или по 1-2 травы - для почек, для легких, для печени + шиповник и мяту.
Беременным пить только шиповник, каркадэ и ромашку.
Язвенникам - только мяту.
Потом еще хочется сыроедить, но стереотип, что это дорого не дает воли.
Ну если кушать ведрам, то да, дорого! )))
Если нормально - по 2-3 фрукта (овоща) на прием 2-3 раза в день, то получается даже дешевле обычного питания.
У меня в сыроедные времена выходило около 3-4,5 т. в месяц.
Самое экономное питание - это малоедение )))) В малоедный месяц у меня ушло около 2 т., при том, что выжимала соки почти ежедневно!!!, и покупала орехи и воду.
Учесть то, что сокращаются или совсем исключаются расходы на мед.обслуживание и лекарства, перестаешь ходить во всяческие кафешки-рестораны, то все равно получается здоровое питание выгоднее.
А как насчет работы? Чистку и работу вообще реально совместить?
В принципе, если захотеть, то все реально. Многие ходят на этой чистке на работу, да даже есть герои на чистом длительном голоде ходят. Я работаю дома, так что мне проще в том плане, что можно спокойно утром делать клизмы не торопясь и не боясь опоздать на работу, а в остальном никакой разницы - дома работы немало у меня. Но энергии было много, порой просто через край. Муж был на чистке неделю, ходил на работу, все ок было.
И уж очень меня интересует вопрос про паразитов (бееее). Туалет и ванна раздельно, значит ходить в ведро? Но если я там кого увижу, точно в обморок упаду, уж очень я впечатлительная. Как вы выходили из ситуации?
Меня этот вопрос не интересовал как то особо))) Просто однажды в третье голодание случайно увидела, что вышли мертвые "кто-то", ну даже не впечатлило особо, только порадовалась и забыла об этом. Скорее всего и в другие заходы на условное голодание что то выходило, я не следила. Я периодически пью черный орех с полынью месячным курсом. Мясо не ем. Животные дома проходят своевременную дегельминтизацию-вакцинацию, на улицу не выходят. так что особо не зацикливаюсь на этом.
Желаю вам удачи в ЗОЖ!:prv03: :prv03: :prv03:
Спасибо, Белка! Очень все понятно. Закатываю рукава...
Я тут думала по поводу вашего 3-го выхода и колена. На мой взгляд у Вас сейчас идет чистка не только физических болезней, но и тонкого уровня (ускоренная отработка кармы). Уж лучше сейчас, чем потом в 70 лет развалиться. Конечно, на это надо поднабраться сил и терпения, чего Вам и желаю, а еще лучше поддержкой со стороны. Но все делается к ЛУЧШЕМУ.
У меня был опыт 3 года назад сухого голода 7 дней, потом 7 дней вода и 60 дней моносоки. Пережила несчастье, сорвалась и начала есть все, кроме мяса (10 лет вегетарианка). Сколько раз начинала здоровое питание и опять срывалась. Дак вот, сейчас понимаю, что без духовной практики так и будут срывы. Надо хотя бы молиться и соблюдать режим дня (а еще лучше 4 регулирующих принципа).
Хочется иметь здоровое тело, ну и дух конечно ))))
Ольга Ч.
19-05-2013, 16:50
Спасибо, Белка! Очень все понятно. Закатываю рукава...
Я тут думала по поводу вашего 3-го выхода и колена. На мой взгляд у Вас сейчас идет чистка не только физических болезней, но и тонкого уровня (ускоренная отработка кармы). Уж лучше сейчас, чем потом в 70 лет развалиться. Конечно, на это надо поднабраться сил и терпения, чего Вам и желаю, а еще лучше поддержкой со стороны. Но все делается к ЛУЧШЕМУ.
У меня был опыт 3 года назад сухого голода 7 дней, потом 7 дней вода и 60 дней моносоки. Пережила несчастье, сорвалась и начала есть все, кроме мяса (10 лет вегетарианка). Сколько раз начинала здоровое питание и опять срывалась. Дак вот, сейчас понимаю, что без духовной практики так и будут срывы. Надо хотя бы молиться и соблюдать режим дня (а еще лучше 4 регулирующих принципа).
Хочется иметь здоровое тело, ну и дух конечно ))))
Visa, духовная практика ради здоровья тела, это карма-канда. А соблюдение 4 регулирующих принципов определены ачарьями парампары для немного другой задачи - для пробуждения бхакти. А так то.. харибол!!! :prv03:
Visa, духовная практика ради здоровья тела, это карма-канда. А соблюдение 4 регулирующих принципов определены ачарьями парампары для немного другой задачи - для пробуждения бхакти. А так то.. харибол!!! :prv03::bulbool:
Примерно так же разговаривают фанаты онлайн игр, посторонние могут понять только редкие слова из их разговора...
Ольга Ч. полностью согласна. Просто во всей теме не было сказано о другой стороне материи ничего. Хотелось немного напомнить об этом, поэтому вскользь и упомянула, чтоб не занимать эфир. Даже если хоть один человек заинтересуется и покопается – уже благо. Чистишь грубое тело, автоматически чистится и тонкое. Становишься очень чувствительным к восприятию мира (запахи, люди, разговоры, действия…) И наоборот. Начинаешь духовно развиваться – тело тоже меняется, болячки тают. Может с этой точки зрения тоже посмотреть, все совместить…
А начнешь с малого, может и до бхакти дойдешь (ведь 4 принципа никому не противопоказаны, ведь так?..):-)
Желаю всем успехов в этом труде и счастья в жизни.
На мой взгляд у Вас сейчас идет чистка не только физических болезней, но и тонкого уровня (ускоренная отработка кармы).
Спасибо!
Я подозревала!!!
Надо хотя бы молиться и соблюдать режим дня
Не поверите - в последние дни я именно к этому пришла.
Находилась больше месяца в полном ступоре. Но буквально пару дней назад поняла многие свои ошибки.
Теперь дело за малым - исправлять.
Как нибудь напишу подробнее об этом, пока не в состоянии.
Ольга Ч.
20-05-2013, 06:26
:bulbool:
Примерно так же разговаривают фанаты онлайн игр, посторонние могут понять только редкие слова из их разговора...
Да нет... все просто. Веды, как свод законов, дают указания для людей, у которых разные задачи.
96% составляет карма-канда - это свод правил, как сделать свою материальную жизнь благополучной в плане здоровья, богатства, славы и пр.. за счет изменения качества мыслей, поступков, питания и пр.
3% - гьяна-канда, и 1% - упасана-канда или бхакти. Духовная практика собственно это гьяна и бхакти . А карма-канда - это благочестивый способ хорошо устроиться в материальном мире. Аюрведа, васту и т.д. относятся к карма-канде
Ускоренная отработка кармы начинается только в случае гьяны и бхакти. А при карма-канде действуют обычные законы кармы... нарушил-получил.
Поэтому Белке имхо стоит подумать... где накосячила в мыслях, словах или поступках.
ведь 4 принципа никому не противопоказаны, ведь так?..
Без сомнения, а захотят ли?
4 регулирующих принципа основываются на четырех столпах любой религии: аскетичности, правдивости, чистоте и милосердии.
а это отказ от:
употребление в пищу мяса, рыбы, яиц
употребление различных одурманивающих средств и наркотиков,
азартные игры
незаконные сексуальные отношения с противоположным полом.
Употребление в пищу мяса лишает человека милосердия, незаконные сексуальные отношения делают человека расслабленным, лишают его воли и жизненной энергии, то есть делают человека неспособным к аскетичности, наркотики уничтожают человека внешне и внутренне, лишая его чистоты и замутняя его сознание, а азартные игры делают более склонным ко лжи.
Как нибудь напишу подробнее об этом, пока не в состоянии.
Добралась к тебе)
Приходи в себя скорее. Я что то тоже немного скисла.
Желаю тебе много сил и терпения во всем!!!
Я те ЛЮ))) Ты хороший человечек))))
Maksenek
20-05-2013, 07:37
Белочка, не кисни, мы все тебя очень ЛЮ!!!:love: Ты замечательная!:prv03:
Поэтому Белке имхо стоит подумать... где накосячила в мыслях, словах или поступках.
Спасибо! Именно этим я и занята...
это отказ от:
употребление в пищу мяса, рыбы, яиц
употребление различных одурманивающих средств и наркотиков,
азартные игры
незаконные сексуальные отношения с противоположным полом.
Мясо не ем давно, не ношу кожу и мех, рыба проскакивала раз в 2 месяца, сейчас отказалась совсем, яйца ..хм...наверное присутствуют так как ела всякую выпечку, а их в нее кладут.
Наркотики...если еда считается, то да. Не пью, не курю, кофе не пью, А зеленый чай и шоколад интересно считается??? (это я по поводу кофеина, тоже ведь стимулятор)
Обжорство - вот мой грех. так что аскетичностью тут и не пахнет!
Азартных игр нет.
Незаконных отношений вроде нет. С противоположным полом поддерживаю отношения чисто дружеские. Хотя у мужской стороны уверенна мысли не дружеские....
Но подумать очень даже есть над чем.
И еще я совершенно не подчиняюсь времени. за то и получаю.
Это и будет первостепенной задачей пока.
Ольга Ч., спасибо тебе просто огромное!!!
Юленьк@,
Maksenek,
Хорошие мои!!! Спасибо вам! Я вас тоже люблю!!!:love: :love: :love:
Ольга Ч.
20-05-2013, 09:00
Белка, любой чай и шоколад - стимуляторы, а значит слабые "наркотики". Яйца входят в выпечку... ограничить яйца - это на 90% ограничить выпечку. Может этого и не хватает для похудения? А вообще то ты большой молодец
Белочка, я уже у Юленьки писала, кажется мы начинаем "пробуждаться" и выходим на новый уровень жизни... :D
Я просто уверена, что ты найдёшь всё, что необходимо и будешь здорова и счастлива. Удачных и успешных поисков!!! :-) :love: :prv03:
Ольга Ч., спасибо!!!
Классическая выпечка - это то, что нашему организму совершенно не нужно. Сплошной шлак и токсины. Почему понимая это, все равно продолжаешь есть эту дрянь(((
Было время я увлекалась ведической кухней и пекла выпечку без яиц.
Надо вспомнить. И забыть про магазинную отраву.
Белочка, я уже у Юленьки писала, кажется мы начинаем "пробуждаться" и выходим на новый уровень жизни...
Я просто уверена, что ты найдёшь всё, что необходимо и будешь здорова и счастлива. Удачных и успешных поисков!!!
__________________
Спасибо, милая! И я уверенна, что мы совсем-совсем скоро выйдем на новый уровень.
Я как ни странно очень благодарна своим болячкам. Благодаря им я узнаю много нового и меняюсь к лучшему. И как следствие - меняется моя жизнь и даже окружение.
Болезнь - как инструмент, подсказка.
Вот ты жил так и получил болезнь. Значит нужно менять все - психологию, образ жизни, мыслей и тд.
И главное продолжать радоваться жизни, а не циклиться только на болячках, жизнь продолжается и она прекрасна.
А то я себя в такой угол загнала в последнее время, что хоть вешайся.
Но всегда есть выход.
Но всегда есть выход.
Точно подметила!
Спасибо, милая! И я уверенна, что мы совсем-совсем скоро выйдем на новый уровень.
Я как ни странно очень благодарна своим болячкам. Благодаря им я узнаю много нового и меняюсь к лучшему. И как следствие - меняется моя жизнь и даже окружение.
Болезнь - как инструмент, подсказка.
Вот ты жил так и получил болезнь. Значит нужно менять все - психологию, образ жизни, мыслей и тд.
И главное продолжать радоваться жизни, а не циклиться только на болячках, жизнь продолжается и она прекрасна.
А то я себя в такой угол загнала в последнее время, что хоть вешайся.
Но всегда есть выход.
Белка, помоги, пожалуйста. Жутко болят суставы, тазобедренные. ни лечь, ни сесть..... даже хожу с болью. Что делать? Сегодня на ночь закутала попу шарфом, так только и смогла уснуть...
Ты опытная, у нас, можешь что-нибудь порекоммендовать?
Извини что в твоем дневнике о своих проблемах пишу.
jpp, рада бы помочь, но я не знаю что там с суставами((( есть результаты томографии или снимок?
А вообще знаток по тазобедренным суставам у нас тут Gold-orhi )))
Я лечу свои суставы пока так:
пью Бады:
Экстракт Босвеллии (индийский ладан)-(заменяет не стероидные противовоспалительные)
Кора муравьиного дерева с одуванчиком (природный антибиотик, обладает противовирусным, антибактериальным, противогрибковым действием)
Флексикор (хондропротектор (глюкозамин+хондроитин) с серой, марганцем и экстрактом бамбука)
Пью воду с коралловым кальцием (щелочной баланс+минералы природные)
Пью отвар трав с сабельником
Делаю микрогимнастику Гитта
Хожу по квартире на коленках пока не устану
Сплю с подушкой под ноги, периодически лежу, подняв ноги наверх (почти березка), чтобы был отток лимфы
Когда была сильная боль, то прикладывала лед
Раз в день в основном на ночь мажу коленку мазью в составе которой жир эму, ментол, камфора, глюкозамин, масла гвоздики, эвкалипта, мяты
Убрала все консерванты из пищи
Мясо не ем
Нога с каждым днем все лучше и лучше!!! Жидкость лишняя ушла. Особенно заметны улучшения после вчерашнего голода на коралловой воде. С каждым днем улучшается подвижность.
Результат за 3 недели - уже хожу без ортеза и без палочек, но еще хромаю, ногу уже могу сгибать.
А еще враг суставов - лишний вес.
Рекомендую послушать лекцию Бутаковой о суставах.
Белка, так я и не знала что у меня суставы больные. Ни когда на них не жаловалась. До сегодняшнего утра грешила то на поясницу, то на почки.... А сегодня, проснувшись утром без боли после того как проспала ночь с обмотанной шарфом попой, ЭВРИКА - как только сделала первый шаг - боль, ноющая, изматывающая вернулась.... Какие это почки? Я и сделала вывод - видимо суставы. В больницу, понятное дело, не пойду. Как я врачу объясню, что на 9 день полного голодания у меня такое случилось? Понятно, что он сразу скает, что всему виной голодание, соблюдайте диету и все пройдет, вот вам еще таблеточек на уйму денег, что б печень скисла и почки отвалились, и мазь - для полной интоксикации всего организма вдагонку..... Жуть, как представлю...
Ольга Ч.
21-05-2013, 09:09
Экстракт Босвеллии (индийский ладан)-(заменяет не стероидные противовоспалительные)
Кора муравьиного дерева с одуванчиком (природный антибиотик, обладает противовирусным, антибактериальным, противогрибковым действием)
Флексикор (хондропротектор (глюкозамин+хондроитин) с серой, марганцем и экстрактом бамбука)
Белка, где ты всю эту экзотику покупаешь?
jpp, скорее всего какие-то процессы на голоде происходят в суставах, надеюсь положительные.
Если будет долго беспокоить и после голода, то наверное лучше все таки пройти диагностику! Хотя бы будешь знать что там.
А врачи что выписывают не обязательно же пить, ну послушала головой покивала и ушла. И про голод им говорить не обязательно. Хотя...есть такие, что поймут. Я например, ходила к неврологу одному, так вот она одобрила голод и даже веганство, я малость в шоке была.
Белка, где ты всю эту экзотику покупаешь?
В Коралловом Клубе
А советуюсь со своим врачом и по лекциям Бутаковой.
Всем прекраснейшего дня!
Сегодня сходила на плановый прием к врачу по поводу ноги.
Врач сказал, что я очень хорошо и быстро восстанавливаюсь :super: :super: :super:
Завтра начинаю ходить на ЛФК.
Я если честно сама не ожидала такой быстрый результат без применения аптечных лекарств.
Очень рада!
Постепенно возрастает жизненная сила и настрой.
Провожу сейчас на себе один эксперимент. Напишу об этом когда будут какие то результаты, надеюсь положительные.
Всех целую! И желаю счастья!
http://cs322220.vk.me/v322220358/db0/MhZdoRMFM_U.jpg
Я если честно сама не ожидала такой результат без применения аптечных лекарств.
Белочка ты молодечик!
Ты же кучу бадов пьешь, а это много значит!
ФФФсЁЁЁ у тебя будет ЗАШИБИСЬ!!!
ФФФсЁЁЁ у тебя будет ЗАШИБИСЬ!!!
Спасибо, Солнышко! :prv03: :prv03: :prv03:
Вот только голодать не выходит больше одного дня из за отвара трав и Бадов, к ночи в первый же день в желудке много кислоты аж печет, боюсь как бы язва не проснулась. Начала есть, сразу все нормализовалось.
Забыла еще написать, что снова подключила витамин Е и Фолиевую кислоту, снова пропью месячный курс для репродуктивной системы.
Заказала еще ферменты с большим количеством Протеазы.
Известно, что протеолитические ферменты могут рассасывать опухоли, даже злокачественные, путем уничтожения патогенных белковых структур.
Вообще, как говорит Бутакова насчет опухолей - что все возможно, Надо ЗАХОТЕТЬ, чтобы она рассосалась. А для этого:
1. Еда должна быть очень скудной! Блокада. Но натуральной, без химии, без мяса.
2. Вода должна быть очень качественной! Только щелочной, только отрицательно заряженной.
3. Крайне беречь себя в КД и в день овуляции.
У меня осталось дело за "малым" - перестать жрать!
Пока топчусь на 1000 к в сутки.
Заказала еще ферменты с большим количеством Протеазы.
Известно, что протеолитические ферменты могут рассасывать опухоли, даже злокачественные, путем уничтожения патогенных белковых структур.
А что именно заказала? Название и ссылочку можно?
Крайне беречь себя в КД и в день овуляции.
Это как?
А что именно заказала? Название и ссылочку можно?
Ассимилятор. ссылку в личку отправлю, а то еще подумают, что рекламой занимаюсь)))
Цитата:
Сообщение от Белка
Крайне беречь себя в КД и в день овуляции.
Это как?
В эти дни не делать никакой тяжелой работы, не перенапрягаться, не заниматься спортом, не ходить в баню, бассейн, не загорать, не мерзнуть, не перегреваться (одеваться соответственно погоде - например, зимой не в капроновых чулках, летом не в синтетике преть), не пить, не курить. Ну в общем любить себя, беречь и заботиться)))
Всем большущий привет!!!
Сходила я сегодня на ЛФК. Там еще кроме меня штук 10 таких же калек))) Кругом зеркала, так смешно наблюдать за нашей компанией)))
Сегодня была облегченная для меня программа, так как я новенькая. Завтра инструктор сказала, что будет более длительное занятие. Сегодня занятие шло 40 минут.
Все. Убегаю на кухню, некогда за ноутом сидеть. Сегодня у сына День Рождения!!!
Всем счастливого дня! Всех обнимаю!!!
Здравствуйте все!
Сегодня был 2 сеанс ЛФК. Занимались 45 минут. Был другой комплекс упражнений, в основном лежа и другой инструктор. Сегодня больше понравилось.
В самом начале комплекса скованность и боль, но под конец нога сгибается почти без боли и даже разрешили 5 раз крутануть велотренажер)))
Домой шла тихонечко пешком.
Днем прилегла отдохнуть. И вот теперь снова скованность при движении.
В общем понятно одно - надо тренироваться, упражнения - это очень важная часть лечения! За 2 занятия успела убедиться в этом.
И еще достижение - после занятия сегодняшнего смогла 2 пролета подняться по лестнице на обоих ногах, раньше только одной поднималась.
Воду нам так и не дали, авария на теплотрассе((( Предварительная дата 4 июня. Еще долго. Устала без воды. Голодовка накрылась моя.
У сынульки сегодня последний звонок. Даже не верится, уже школу закончил. Вот время то летит!!!
В целом чувствую себя очень плохо физически, но морально бодрюсь и вида не подаю. Не знаю что со мной.
Видимо надо что то кардинально менять.
http://cs309828.vk.me/v309828655/a13c/bCUbpDc1Jjg.jpg
Спасибо, Белочка! :prv03:
Мы все тоже тебе желаем СЧАСТЬЯ!!!:prv03: :prv03: :prv03:
http://s005.radikal.ru/i212/1305/67/eb3936a5eb4b.jpg (http://www.radikal.ru)
Наташенька, спасибо, милая!!!
Всем желаю здравствовать!!!
Я жива и относительно здорова!
Напишу немного об изменениях в моем образе жизни:
По мотивам книг и лекций О.Г.Торсунова о Законах Времени )))
Постепенно изменяю режим дня в сторону более раннего сна и подъема. Уже ложусь в 2 ч ночи в отличии от прежних 5 утра, встаю в 8-9 ч утра. Огромнейший прогресс! В идеале стремлюсь к отходу ко сну до 12 ночи и продолжительности сна 6 часов.
Питаюсь так же по времени.
Утром с 6.00 до 8.30. Если в это время не успела поесть, то не ем до обеда.
Продукты для утра: фрукты, цикорий со сгущенкой, ряженка (кефир, сметана), сухофрукты, орехи, гречка, мед, травяной чай. Тут еще разрешаются сладости по утрам, но без муки, яиц.
Днем. С 10.00 до 13.30. Опять таки, если нет возможности поесть в это время, пропускаю до вечернего приема пищи.
Продукты: зерно-бобовые (строго только в это время), гречка, овощи, зелень, сметана, ряженка (кефир), масла, орехи, мед
Вечерний прием пищи не ранее, чем через 4 часа после дневного, но обязательно до 18.00. Не успел поесть, лучше не есть вообще.
Продукты: овощи, зелень, ряженка, сметана, гречка, орехи, масла, некоторые фрукты.
Никаких перекусов в промежутках. Только вода или травяной чай несладкий.
Пить воду,чай только через час после еды, либо до еды.
Я если честно в шоке от того, что произошло со мной после нескольких всего лишь дней такого питания.
А произошло следующее - У меня пропал ЖОР! Это у меня, которая всю жизнь мучилась от булемии :hz: Мало того, так меня вечерами даже подташнивает при виде еды и даже при мысли!!!
Вот что значит поесть правильные продукты в правильное время. Буду продолжать этот эксперимент.
Итого получается у меня ежедневно примерно 14-17 часов отдых от еды. Перед сном порой физические ощущения такие, что я на голоде, но голода нет.
С сегодняшнего дня внесла еще одно изменение в свой рацион - отныне он состоит минимум из 2 сыроедных приемов пищи, например завтрак и ужин - фрукты, обед - гречка с овощами.
Пробовала есть творог. Мне после него очень плохо((( Не пошел. Жуткий упадок энергии и болезненное состояние, как будто гриппую. Не раз проверяла.
Натопила масло гхи. Добавляю в гречку или овощной суп. Стала использовать специи.
Калории пока не считаю. Но определенно жрать стала меньше!
Вес пока не падает, но и не растет.
Ходить совершенно не в чем, а покупать шмотки на толстушку не хочется. Хожу в одном единственном трикотажном платье и рубашке поверх в тон, чтобы скрыть жир хоть как то. Лишний раз даже нет настроения выползать на улицу. Да уж... малоподвижность и депрессия сделали свое дело(((
В связи с отсутствием воды, маски для волос прекратила делать, так жаль, волосы плохие((( На днях постриглась, захотелось обновиться немного и состричь старое. Сделала шикарный маникюр с фотодизайном. Хочется быть красивой несмотря ни на что.
Из лечения:
ЛФК в выходные не было. На третье занятие иду в понедельник с утра.
На ночь приматываю к коленке листья лопуха, пока 2 раза только делала.
Свой фитосбор пью до конца мая, тот что с фитоцентра назначили. И буду делать перерыв на месяц. В это время хочу пройти профессиональную чистку организма. Если интересно кому, то буду тут описывать как все идет. После нее подключу ферменты и Курунгу. Кору муравьиного дерева, Вит.Е, фолиевую кислоту и хондропротекторы буду продолжать пить.
Надеюсь, что после чистки пройдет тяга к еде (точнее к сладкому) и стану есть еще меньше. Считать бы калории, но я обленилась((( В голове стоит идеал - 600 ккал.
В июле планирую делать УЗИ. Потом уже в зависимости от результата буду плясать.
Ну пока все. Что вспомню если, напишу.
Всех обнимаю!!! :love: :love: :love:
http://img-fotki.yandex.ru/get/4602/genn-dergach.33/0_572b3_57d9e89f_L
Белка, а что за пофессиональная чистка организма?
prosto Natali
26-05-2013, 15:50
Белка, а какой вес сейчас у тебя?
plush kitten
26-05-2013, 19:04
Постепенно изменяю режим дня в сторону более раннего сна и подъема. Уже ложусь в 2 ч ночи в отличии от прежних 5 утра, встаю в 8-9 ч утра. Огромнейший прогресс! В идеале стремлюсь к отходу ко сну до 12 ночи и продолжительности сна 6 часов.
Я если честно в шоке от того, что произошло со мной после нескольких всего лишь дней такого питания.
А произошло следующее - У меня пропал ЖОР! [/IMG]
Отрадно получить хорошие результаты в усмирении аппетита!:-)
Белка, а может в этом изменение режима сон-бодрствование помогает? Сейчас в научных кругах много дискуссий на тему того, что недосып или нарушение циркадных ритмов вызывают многие проблемы со здоровьем, включая проблемы с пищевым поведением и лишний вес.
Обнаружена связь между недосыпанием и ожирением (http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/svyaz_mezhdu_nedosypaniem_ozhireniem/)
Смертельный недосып (http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/smertelnij-nedosip/)
Слушал тут лекции студентам Хавинсона (президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии) - так вот он даже не обмолвился об ограничении калорий :x , а все втирал о первостепенной важности задаваемых эпифизом циркадных ритмов и о том, как важно не пропустить ночной пик выработки мелатонина с 24:00 до 03:00.
Хотя к полуночи желательно уже крепко спать - тогда биоритмы будут работать согласованно, а человек сможет получить надежную почву для здоровой жизни! :-)
По-моему, нельзя не согласиться ;)
Maksenek
27-05-2013, 10:49
Слушал тут лекции студентам Хавинсона (президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии) - так вот он даже не обмолвился об ограничении калорий :x , а все втирал о первостепенной важности задаваемых эпифизом циркадных ритмов и о том, как важно не пропустить ночной пик выработки мелатонина с 24:00 до 03:00.
Хавинсон давно торгует своими биорегуляторными БАДами. Зачем ему рекламировать ограничение калорий, на нём же не заработаешь.:smirk: http://science-freaks.livejournal.com/1540618.html
Ольга Ч.
27-05-2013, 11:02
Белка, а ты все же посчитай калории. Я когда питалась по рекомендации Торсунова...в 5 утра вставала.... в 9 с утра трескала сладкую простоквашу,сухофрукты и т.д. и т.п. .. неслабо так кг набрала...потом опомнилась. А так то при этом тоже жора не было
Хорошие мои! Завтра отпишусь. Сегодня устала и спать пора )))
plush kitten
27-05-2013, 19:33
Хавинсон давно торгует своими биорегуляторными БАДами.
Так на вопрос о возможных путях увеличения ПЖ он свои пептиды и начал рекламировать со всех сторон в течение часа как самую передовую разработку, утверждая, что принимать их надо профилактически с молодого возраста (у аудитории наверняка сложилось впечатление, что все эти продаваемые наборы цитаминов/цитамединов... как их там?... - клинически доказанные геропротекторы), а обо всех других вещах ни слова ... :x :x :x .
Удивляюсь, как этому господину удалось занять важный пост в МАГГ:hz: . Хотя, быть может, наука и бизнес тут параллельно развиваются: инъекции эпиталамина, тималина ПЖ мышей в экспериментах все-таки увеличивали (и зарубежные публикации имеются!), а о продаваемой у нас линеечке БАДов от всего и для каждого органа в научной среде профессор наверняка даже и не заикается!:D
Белка, а что за пофессиональная чистка организма?
Коло-Вада называется.
Системная очистка – это не лечение каких-то конкретных заболеваний, например бронхиальной астмы или ишемической болезни сердца. Это прежде всего помощь организму в саморегуляции.
Если в кишечнике уменьшается количество непереваренных остатков, токсических продуктов, а это могут быть и медикаменты, которые человек когда то принимал, то резко возрастает иммунитет. Прочищается кровь. Наблюдается очистка лимфатической системы. Улучшается состояние кожи. Человек замечает, что его кожа стала более гладкой, более светлой. Может уйти неприятный запах изо рта. За время 14-тидневного курса приема бактерий восстанавливается полезная микрофлора в кишечнике. Регулируется ритм работы печени, улучшается выработка желчи.
Что касается антипаразитарного действия программы, то уже на первом этапе человек начинает получать лист черного ореха. Это мощное противопаразитарное и противолямблиозное средство. Он абсолютно нетоксичен, содержит витамина С в несколько раз больше, чем цитрусовые. Является мощным иммуностимулятором и обеспечивает очень хорошую дезинтоксикацию кишечника.
В результате очистки Коло-Вадой мы получаем восстановление работы желудочно-кишечного тракта, улучшение работы почек, очищение крови и лимфы, регуляция ритма желчного пузыря и поджелудочной железы, отслаивание с ворсинок кишечника не переваренных остатков, регуляцию стула, пополнение организма минералами, витаминами и аминокислотами. Восстанавливается кроветворение.
Мы получаем целый комплекс субъективных и объективных ощущений чистоты. После очистки могут изменится вкусы и пристрастия к еде. Многие люди начинают более рационально подходить к своему питанию. Многие начинают меньше употреблять мяса и другие продукты, например шоколад. Улучшается настроение, появляется много энергии.
Организм в чистых условиях ведет себя совершенно иначе.
Были случаи, когда, например после отхождения большого количества аскарид, у человека значительно облегчалось течение сахарного диабета или бронхиальной астмы. Бывали случаи, что практически уходила аллергическая реакция, потому что её причиной являлись паразиты. Случаев бывает очень много и очень разных. Опыт применения Коло-Вады накопился уже достаточно большой.
Мы получаем все новые и новые интересные сведения о результатах этой очистительной программы Коло-Вада Плюс.
Альберт Зер – автор Коло-Вады – этот замечательный человек, который в настоящее время занимается миссионерством. Он сделал очень многое для того, чтобы человек мог безопасно и надежно почистить свой организм.
Системная очистка Коло-Вада Плюс не является методом лечения хронических заболеваний, она не является методом снижения веса, она является методом коррекции состояния и саморегуляции организма.
Именно так и надо рассматривать эту программу.
Белка, а какой вес сейчас у тебя?
Ой ... недавно был 73,7 ..даже стыдно писать((((
Отрадно получить хорошие результаты в усмирении аппетита!
Да! Я уж никак не ожидала такого! Радует безумно!
Белка, а может в этом изменение режима сон-бодрствование помогает? Сейчас в научных кругах много дискуссий на тему того, что недосып или нарушение циркадных ритмов вызывают многие проблемы со здоровьем, включая проблемы с пищевым поведением и лишний вес.
Ну недосыпа как такового меня не было.
Спала достаточно. Но вот ложилась и просыпалась поздно! На протяжении почти 6 лет!!!
Время сна имеет огромное значение. Я уже это поняла, жаль что так поздно, когда организм уже поизносился изрядно.
не пропустить ночной пик выработки мелатонина с 24:00 до 03:00.
Да точно. Самое благоприятное полезное время для сна по Торсунову 3 часа до 12 ночи и 3 часа после 12 ночи. Так же утверждает и Марва Оганян. Именно в это время организм лечится, восстанавливается, отдыхает. И никаким сном в никакое другое время это не заменишь!
Пока у меня получается поспать 1 час всего лишь этого полезного времени. Но даже этого хватило, чтобы почувствовать себя лучше и настроение улучшилось!
Белка, а может в этом изменение режима сон-бодрствование помогает?
Скорее всего все вместе помогает. Но больше все же режим приема пищи. Потому что на ДР сына засиделись и поела поздно (после 19-00) и все...понеслась...до 12 ночи смела пол-холодильника(((
Хавинсон давно торгует своими биорегуляторными БАДами.
Как то это противоестесственно по моему...
Можно же бесплатно лечь спать вовремя:hz: :hz: :hz:
Белка, а ты все же посчитай калории. Я когда питалась по рекомендации Торсунова...в 5 утра вставала.... в 9 с утра трескала сладкую простоквашу,сухофрукты и т.д. и т.п. .. неслабо так кг набрала...потом опомнилась. А так то при этом тоже жора не было
Сейчас вес неожиданно пошел вниз.
Спасибо за предупреждение!!!
Я пока утром чаще всего кушать не успеваю...сплю))) поэтому встаю, выпиваю отвар трав и иду на лечебную гимнастику, где-то в 13.00 обедаю уже.
Как только замечу, что вес растет, перейду на подсчет.
26 мая
Вес 73,7
В 8.30 - Ела груши 2 штуки
13.00 - Цикорий со сгущенкой, баранки и пряник тульский (ну да совсем не полезно, но что не пол-торта и не на ночь уже хорошо), попробовала вареники с творогом - не понравились, а раньше очень любила...странно
17.30 - Груша, 2 Яблока, Миндаль 50 г
Пью не менее 1.5 л воды в день между приемами пищи.
27 мая
72,7 (ушел 1 кг, я в шоке)
Голодание 24 часа. Пила коралловую водичку и 0,5 Нарзана.
В 17.30. поела - 2 Груши, и по горсти фиников, миндаля и грецких орехов. Как ни странно на такое количество орехов организм отреагировал хорошо, раньше была тяжесть и дискомфорт.
Все. до завтра рот на замок. Только водичка.
С утра обнаружила потерю еще 1 кг!!! (71,7)
Сходила в магазин, купила фруктов. Более остро понимаю что я именно хочу из еды, выбираю тщательно продукты, кондитерский отдел обошла стороной, прям горжусь собой))) И экономия средств ощутимая! В корзине только фрукты и кефир, Красота!!!
Чувствую себя получше, это очень радует, уверенность, что я иду в правильном направлении постоянно, сомнений нет.
Вчера в связи со сброшенным килограммом и улучшением настроения и самочувствия, решилась таки поехать в торговый центр и присмотреть какое-нибудь платьишко. И все! Понеслась)))) Купила ТРИ! :D :D :D Еще четвертое хотела, но муж остановил, напомнил, что я ж похудею и куда их девать :D :D :D Хотя все равно я их впритык взяла 46 р-р.
Короче пациент скорее ЖИВ, чем мертв :D :D :D
Всех люблю, обнимаю!!!
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/72/921/72921254_ayurveda.jpg
Белка, я так и не поняла, ты сама будешь это профессиональную чистку проводить или куда в клинику пойдешь?
Купила ТРИ! Еще четвертое хотела, но муж остановил, напомнил, что я ж похудею и куда их девать
Супер!
Белка, я нашла уже)
Вот здесь, всё подробно есть
http://zor.ru/index_good_2864.html
Надо все поизучать и возможно попробовать.
Надо все поизучать и возможно попробовать.
Я проходила эту чистку в декабре 2011.
В конце чистки были сукровичные выделения.
Перенесла тяжело ее. Постоянно болел живот.
Потом стала на Марве голодать, сыроедить ну и далее по списку.
А сейчас что-то торкнуло меня снова пройти. Особенно после того как наткнулась на методичку врача Бутаковой "Частная патология":
и вот: "От Коло-Вады может уйти миома. Спаренная Коло-Вада - одна, затем другая через 10 дней - проходят сильные миомы. Дуплетом Коло-Вады - 14 дней подготовка, 8 голодание, 6 дней выход, при весе женщины 80 кг. Если ещё пониженная функция щитовидной железы, наличие фибромы, мастопатии, холецистита, колита, артроза, остеохондроза - 14 дней Коло-Вады недостаточно, а 28 дней в самый раз. На режиме голодания в Коло-Ваде опухоли рассасываются. Если после Коло-Вады открылось кровотечение - это хорошо, т.к. выходит после нее только плохое (выходят куски с рубцами, со слизистой, с фибромой)."
Ссылка на полный источник
(http://rudocs.exdat.com/docs/index-299299.html?page=3#9541715)
Посмотрим как в этот раз все пройдет. Я тогда испугалась этих выделений и не стала больше ею пользоваться. А оказывается так и должно быть.
Подруга вслед за мной ею пользовалась - вышли паразиты.
Подруга вслед за мной ею пользовалась - вышли паразиты.
Она их видела?
и вот: "От Коло-Вады может уйти миома. Спаренная Коло-Вада - одна, затем другая через 10 дней - проходят сильные миомы. Дуплетом Коло-Вады - 14 дней подготовка, 8 голодание, 6 дней выход, при весе женщины 80 кг. Если ещё пониженная функция щитовидной железы, наличие фибромы, мастопатии, холецистита, колита, артроза, остеохондроза - 14 дней Коло-Вады недостаточно, а 28 дней в самый раз. На режиме голодания в Коло-Ваде опухоли рассасываются. Если после Коло-Вады открылось кровотечение - это хорошо, т.к. выходит после нее только плохое (выходят куски с рубцами, со слизистой, с фибромой)."
Ссылка на полный источник
Я сейчас в каком-то ступоре, незнаю что делать дальше.
Спасибки за наводку, почитаю, может решусь.
На режиме голодания в Коло-Ваде опухоли рассасываются.
Белка, как это понимать?
Вообщем наверное лучше по ЛС пообщаемся.
Она их видела?
ДА! И еще мне их так красочно описала)))))
Я сейчас в каком-то ступоре, незнаю что делать дальше.
Спасибки за наводку, почитаю, может решусь.
Посмотри пока на меня как пойдет..я уже 1 июня начинаю, а там решишь надо оно или нет. Я сама долго колебалась. Очень противная та глина, которую надо пить 4 дня, просто буэээ...
Белка, я думаю эта глина не противнее моей настойки.
Тем более 4 дня всего)))
Я вот скорее всего тоже попробую эту штуку.
Может, если решусь, вместе будем пить и делиться состоянием.
Вот только дороговато((((
Юленьк@, да недешево(((
плюс к ней еще обязательно коралловую воду надо, она тоже не копеечная.
При прохождении программы Коло Вада на втором этапе, когда пьешь коктейль на каолине он разбухает в желудке и пока проходит через весь желудочно-кишечный тракт тянет (абсорбирует) на себя всю грязь практически со всей брюшной полости. Поэтому лучше до прохождения программы лучше всего посидеть месяц-полтора на коралловой воде, так как при ее приеме жидкостная среда в организме становится мягкой и более подвижной, что создает хорошие условия для очищения организма в процессе прохождения программы очищения. Но в аннотации указано 10-14 дней минимум.
И во время чистки по 1.5 л в день - в горячем виде утром пол-литра натощак, остальное в течении дня.
plush kitten
28-05-2013, 19:27
Как то это противоестесственно по моему...
Можно же бесплатно лечь спать вовремя:hz: :hz: :hz:
Спать, конечно, можно и нужно ложиться вовремя бесплатно!:D Но проблема в том, что даже при правильном режиме пик выброса мелатонина по мере старения уменьшается, график-парабола изменения его концентрации в ночное время сглаживается.
http://elementy.ru/images/eltpub/gerontology_4.jpg
По замыслу отечественных геронтологов в такой ситуации можно принимать либо сам мелатонин, либо пептиды, активирующие шишковидную железу в мозге - эпифиз, который мелатонин и вырабатывает.
Хотя данные по влиянию того же мелатонина на ПЖ крыс и мышей далеко не однозначны (в каких-то экспериментах было увеличение процентов на 20%, где-то "гормон молодости" не прибавил к жизни животных ни один день, а где-то и канцерогенез подстегнул). В общем, по сравнению с низкокалоражкой - детский лепет!:D Лучше вовремя и полноценно спать и меньше жрать!!!:good:
Сейчас вес неожиданно пошел вниз.
Спасибо за предупреждение!!!
Я пока утром чаще всего кушать не успеваю...сплю))) поэтому встаю, выпиваю отвар трав и иду на лечебную гимнастику, где-то в 13.00 обедаю уже.
Как только замечу, что вес растет, перейду на подсчет.
У меня тоже как раз сейчас первый прием пищи в районе 13:00 - и от этого в течение дня больше не съедаю (надо было сразу заезженные постулаты диетологов критически проверять на практике!:idea: ). Вечером тоже рот на замок. А вот днем расслабляюсь:nyam: :nyam: :nyam:
Единственное - слежу, чтобы основную часть пищи составляли овощи и несладкие фрукты. При таком режиме калорий набирается за день меньше, чем при обычном питании, хотя до умеренного малоедения, думаю, еще не дотягивает, т.к. периодически бывает жор на орехи.
И во время чистки по 1.5 л в день - в горячем виде утром пол-литра натощак, остальное в течении дня.
А это ты где увидела? Я такого не видела.
Много вчера читала.
Так зачиталась, что села не на ту электричку и уехала фиг знает куда!!!)))
Жесть! :lol:
Поэтому лучше до прохождения программы лучше всего посидеть месяц-полтора на коралловой воде, так как при ее приеме жидкостная среда в организме становится мягкой и более подвижной, что создает хорошие условия для очищения организма в процессе прохождения программы очищения.
Вот я же пила свои травки и вообще много чего пью в том числе для работы кишечника.
Мне кажется и без воды этой у меня все норм пройдет.
Заказала. Решилась попробовать.
У себя потом напишу.
Лучше вовремя и полноценно спать и меньше жрать!!!
Вот это ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!! И больше ЖИВОЙ пищи!!!
У меня тоже как раз сейчас первый прием пищи в районе 13:00 - и от этого в течение дня больше не съедаю (надо было сразу заезженные постулаты диетологов критически проверять на практике! ). Вечером тоже рот на замок.
А утром есть у тебя желание кушать? У меня почему то нет, хотя последний прием пищи у меня в 17.00-17.30. Так вот не понимаю почему утром голода нет? Раньше, когда жрала на ночь, утром вставала голодная и первым делом бегом на кухню.
Есть мысль, что при правильном режиме питания при наличии хорошего количества живой еды и минимуме химии и денатуратов нутриенты усваиваются по максимуму и успевают напитать клетки, вот и не просит организм жрать. В отличии от горы денатурированной жрачки: например, ты обожрался, лежишь еле дышишь, а клетка по прежнему голодная, ну нечего ей взять из всей той лабуды, и ты снова жрешь и снова и снова - замкнутый круг - ИМХО.
А вот днем расслабляюсь
И это по крайней мере лучшее время для расслаблений )))
Вот что говорит Торсунов по этому поводу :
Именно с 10 до 14 ч. В 12 ч Солнце в зените и весь организм настроен на пищеварение. Если поесть в это время, то пища будет активно перевариваться. Происходит вспышка огненной активности в организме.
Перистальтика кишечника в это время под влиянием Солнца имеет тенденцию снижать свою активность. Поэтому в это время пища по ЖКТ движется очень медленно и тщательно переваривается. Поэтому, если пообедать в 12 ч., то вновь покушать захочется не раньше 5-6 вечера. Причем, так как организм за день хорошо насытился, большого аппетита вечером не будет, для насыщения будет достаточно съесть немного овощей.
Однако, если питаться несвоевременно, то возникает дисгармония между пищеварением и движением Солнца. Поэтому большая часть продуктов не усваивается и мы зря переводим наши финансы, заставляя наш организм работать вхолостую.
Вот как то так!
А это ты где увидела? Я такого не видела.
ТУТ - Применение Коло-Вады. ( Питьевой режим, по лекциям О.А.Бутаковой) (http://colovada.eu/stati/chto-takoe-kolo-vada/kak-pravilno-prinimat-kolo-vadu/)
Так зачиталась, что села не на ту электричку и уехала фиг знает куда!!!)))
Жесть!
Представила ситуацию))) Ну ты даёшь!!! Точно жесть))))
Мне кажется и без воды этой у меня все норм пройдет.
Может быть и так. Я не пробовала без нее.
Да, еще забыла написать, что у меня на 5 день была температура 39. лежала пластом 2 дня. Хотя для меня температура - это что то из мира фантастики.
plush kitten
29-05-2013, 18:48
А утром есть у тебя желание кушать? У меня почему то нет, хотя последний прием пищи у меня в 17.00-17.30. Так вот не понимаю почему утром голода нет?
Аналогичная картина! Даже при пропуске ужина утром аппетита нет (могу сказать, что при суточных голоданиях выходить с утра тоже никогда не было никакого желания - вполне возможно продержаться еще до середины дня!). Завтракал только потому что;
так советуют диетологи;
дань привычке;
в надежде съесть меньше в течение дня.
Теперь прекрасно понимаю ошибочность такого стереотипа в питании.
Видимо, организм с утра еще не готов к принятию пищи, еду надо заработать трудом в течение дня, иначе это будет вредное подстегивание метаболизма: простое сжигание калорий без использования питательных веществ на нужды организма.
И вообще, чем больше и чаще ешь, тем тяга к еде только усиливается:x ; бывает, максимальное сопротивление надо преодолеть, чтобы порвать этот порочный круг, а дальше идти уже намного легче.:-)
Немного напишу отчетика за вчера и сегодня:
С утра наконец-то начинаю чувствовать себя человеком!
Лицо не опухшее и не страшное как раньше. Да и самочувствие с каждым днем все в гору! Нравится ощущение внутри - легкость и одновременно нет голода! Это просто фантастика какая то! Хочется бежать, лететь...танцевать... хотя в реале пока только хромаю, нога не позволяет скакать.
Вчера с утра, собираясь на гимнастику, решила одеть новое платье в обтяжку выше коленей, ярко-полосатое очень приятной расцветки. И сразу ощутила себя секси! Обратно шла пешком и не смотря на то, что хромаю и фигура далека от идеала, мужчины шеи посворачивали)))) Вот что значит внутренний настрой - глаза светятся, улыбка и ощущение счастья - видимо это притягивает людей.
Ну и о хлебе насущном:
Утром вчера не ела ничего, только отварчик из трав свой выпила.
Затем пришла после гимнастики и прогулки и обедала в 12.30.
Ужин был в 17.30.
Вот для наглядности:
http://img-fotki.yandex.ru/get/9155/201249233.0/0_bc6c0_e0273d85_L.jpg
Сверху обед, внизу ужин.
В кружке цикорий.
Грушу вечером одну только осилила.
Сегодня отвес еще 400 г!
Надоело мне что то ждать когда нам воду дадут. Собралась вчера, взяла репейное масло и поехала к мужу. Мазала маслом волосы. Сидела около часа с маслом на голове. Смотрели "Кухню" и ржали))) И для красоты польза и вместе время провели.
Волосы блестят теперь просто супер! Как будто оживать стали!
Это я сегодня с утра (начинаю превращаться из старой больной обезьяны в женщину :-))
http://img-fotki.yandex.ru/get/6719/201249233.0/0_bc6c1_ecda4ce1_orig
Съездила сдала свои костыли обратно в прокат, надеюсь, что больше не понадобятся. Таксист сказал - Ну вот теперь будете бегать на свидания, без костылей ..хахаха! Я говорю я уж 20 лет как замужем, не поверил :D :D :D
Неожиданно муж пригласил пообедать вместе (такое редко бывает крайне), ну разве можно отказать, с удовольствием согласилась)))
Обед мой вот такой получился:
http://img-fotki.yandex.ru/get/9164/201249233.0/0_bc6c2_9cf5733c_orig
Овощной суп-пюре (из цветной капусты) с сухариками, роллы с водорослями чука и ореховый соус немного (оч.соленый :-( , стала остро как то реагировать на соль, не нравится соленое слишком)
Ужинала в 17.00
http://img-fotki.yandex.ru/get/9064/201249233.0/0_bc721_1beabd2_L.jpg
Цикорий, виноград, кешью, домашний творог свежайший (сама делала) со сметаной.
На свежий домашний творог была нормальная реакция в отличии от покупного!
Пила еще сыворотку.
Слушала на днях 2 длинных лекции Ольги Бутаковой - " 12 причин потери красоты" и "Питание для красивых женщин". О кислотных продуктах и щелочных. Очень интересно! Рекомендую! Так вот узнала, что сыворотка вообще суперщелочной омолаживающий продукт и творог ощелачивающий НО только все это в течении 5 часов после приготовления, потом эти продукты начинают закисляться. Может поэтому мне магазинный творог и не подошел. Кстати, миндаль - единственный щелочной из орехов! А я то думаю что так дико меня на него тянет, ем его много. Скорее всего у меня слишком закислен организм вот и требует, или еще плюс ко всему дисбаланс аминокислот. И груши - щелочные, тоже тянет на них. Век живи-век учись!
И снова меня не удержать - Чем меньше жру - Тем больше заболеваю шоппингом :D :D :D Кода сидишь и жрешь как то вообще ничего не надо ничего не хочется. Сегодня днем купила длинную юбку в пол почти, давно хотела. А потом подумала, что нет подходящего верха и пошла все мерить, даже шорты померила и юбки короткие ..поняла, что еще слишком жирная для них и успокоилась, а то прощай кошелек))) Купила очень позитивную маечку..потом еще две маечки, еще и оказалось на вторую вещь скидка 50%))) Ох! Ненормальная я))) Ну уж лучше так, чем эти же деньги на жрачку тратить в непомерных количествах. Природа не терпит пустоты :D :D :D
Из лечения:
Закончила пить 1 банку Муравьиного дерева. Начала вторую.
Привезли мне новую порцию листьев лопуха. Сегодня приматываю в пятый раз. Отвар трав решила свой больше не пить. Сделать пару дней отдыха. Все таки Коло-вада в субботу начинается.
Завтра с утра 6-е занятие лечебной гимнастики.
Засиделась я что-то. Да уж...что-то меня на фотки потянуло и ...совсем "маленький отчетик" получился, читать замучаешься :D :D :D Бегу спать!
Всем желаю огромного счастья!!!
в надежде съесть меньше в течение дня.
у меня это никогда не прокатывало. Стоило поесть с утра и понеслось - рот уже не закрывался до ночи :D :D :D
Теперь прекрасно понимаю ошибочность такого стереотипа в питании.
Видимо, организм с утра еще не готов к принятию пищи, еду надо заработать трудом в течение дня, иначе это будет вредное подстегивание метаболизма: простое сжигание калорий без использования питательных веществ на нужды организма.
И вообще, чем больше и чаще ешь, тем тяга к еде только усиливается ; бывает, максимальное сопротивление надо преодолеть, чтобы порвать этот порочный круг, а дальше идти уже намного легче.
__________________
Совершенно с тобой согласна!!!
Versaveia
29-05-2013, 20:35
Белка, Очень хорошо выглядишь! :-)
Засиделась я что-то. Да уж...что-то меня на фотки потянуло и ...совсем "маленький отчетик" получился, читать замучаешься
Отчет отличный!
Прочитала от А до Я!
Вот бы все такие отчетики писали)
Ты просто красотка! Так держать!
Versaveia, Благодарю!
Но лишний жир таки мешает сильно мне.
Хочется верить, что больше не допущу таких ошибок.
Отчет отличный!
Прочитала от А до Я!
Вот бы все такие отчетики писали)
Ты просто красотка! Так держать!
Спасибо, дорогая!!! Это по настроению, бывает что вообще ничего писать не хочется, а вот вчера прорвало))))
Ольга Ч.
30-05-2013, 07:14
Девушки, послушайте, много конкретных советов на основании классической шастровой аюрведы по режиму дня, питанию и пр... в том числе о молоке на ночь, зерновых вечером и др.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TMO8Z-QOKzc
Ольга Ч., спасибо. Будет время обязательно посмотрю.
Начала слушать. Очень интересно.
Вот молоко на ночь так я пить и не смогла. Видимо неспроста как теперь понимаю. Было плохо от него - в желудке кака и во рту плюс тошнота утром и голова тяжелая, как будто съела на ночь мешок картошки.
Про Капху (то есть меня) говорит, что люди этой конституции могут легко обходиться без завтрака, но у них ранний обед и ранний ужин - НУ ПРЯМ КАК У МЕНЯ СЕЙЧАС !
Про зерновые...хм...неожиданно!!!
Но на практике имеем вот что: мой муж не ест зерновые, максимум 20 г хлеба в сутки и все, в 40 лет совершенно здоров! Я без мучного жить не могла и каши ела и хлеб и выпечку - болячки сыпятся как с рога изобилия. Может конечно не в зерновых дело, но все же, наводит на размышления.
Аюрведа это оч интересно, конечно.
Но вот с распорядком дня я не согласна категорически, моё любимое время-вечер и ранняя ночь...Всегда ощущала подъем энергии и вдохновение на какие-то дела именно вечером, в детстве было так же, несмотря на ранние подъёмы. У меня со сном вообще проблемы, периодическая бессонница, особенно когда что-то отвлекает, вообще имею "беспокойный ум" :D И да, ложась спать в 8 утра, наверно, не очень комфортно. НО! Если спать иду в районе 3-4 ночи а встаю к полудню, самочувствие замечательное! А при ранних подъёмах полдня труп, вечером фиг успеешь рано уснуть. Уверена, что все люди разные, и я такая не одна. Аюрведа замечательно описывает и подразделяет типа телосложения, так почему же с режимом всё так однозначно ?!
P.S. Ещё удивило про 6 часов сна. Неужели хватает ? Завидую ! У меня, если посплю недостаточно, аж в области сердца дискомфорт, и вообще иногда прям ощущаешь этот "износ" организма, если спишь как попало, когда попало и недостаточно. Специально спрашивала у приятеля, он говорит, нормально адаптируется к любым подъёмам и дефициту сна, так себя не чувствует. Вот и как тут быть ? ) Может, конечно, это с гормональным сбоем связано всё-таки, либо с низким давлением, фиг его знает. Но без 8 часов в сутки мне жизни нет ! Я тут две недели плохо спала, так агрессия такая появилась даже, ощущала себя просто тигром :D
Аюрведа это оч интересно, конечно.
Но вот с распорядком дня я не согласна категорически, моё любимое время-вечер и ранняя ночь...Всегда ощущала подъем энергии и вдохновение на какие-то дела именно вечером, в детстве было так же, несмотря на ранние подъёмы. У меня со сном вообще проблемы, периодическая бессонница, особенно когда что-то отвлекает, вообще имею "беспокойный ум" :D И да, ложась спать в 8 утра, наверно, не очень комфортно. НО! Если спать иду в районе 3-4 ночи а встаю к полудню, самочувствие замечательное! А при ранних подъёмах полдня труп, вечером фиг успеешь рано уснуть. Уверена, что все люди разные, и я такая не одна. Аюрведа замечательно описывает и подразделяет типа телосложения, так почему же с режимом всё так однозначно ?!
P.S. Ещё удивило про 6 часов сна. Неужели хватает ? Завидую ! У меня, если посплю недостаточно, аж в области сердца дискомфорт, и вообще иногда прям ощущаешь этот "износ" организма, если спишь как попало, когда попало и недостаточно. Специально спрашивала у приятеля, он говорит, нормально адаптируется к любым подъёмам и дефициту сна, так себя не чувствует. Вот и как тут быть ? ) Может, конечно, это с гормональным сбоем связано всё-таки, либо с низким давлением, фиг его знает. Но без 8 часов в сутки мне жизни нет ! Я тут две недели плохо спала, так агрессия такая появилась даже, ощущала себя просто тигром :D
Ну и? здоровья-то такой режим не прибавляет! Торсунов бы сказал на это, что у тебя есть какие-то грехи перед временем и режимом дня. Их и надо отмаливать. А всавать надо с солнышком и ложиться - с ним же. Так всегда делали наши предки. Это - физиологично. Попробуй!
Ещё удивило про 6 часов сна. Неужели хватает ?
Не знаю. я только стремлюсь и в самом начале пути к правильному режиму. Пока мне 6 часов мало. Я долгое время на фоне стресса не спала ночью, потом это перешло в привычку и растянулось на много лет и вот сейчас пожинаю плоды. Бывало и в 9 утра только ложилась спать. И просыпалась вечером. В общем чувствовала себя тоже хорошо долгое время и не собиралась ничего менять. Пока, как говориться, жареный петух в ж...не клюнул((((
Pale, скажите пожалуйста, а как вес себя ведет у вас на фоне такого режима?
Ольга Ч.
30-05-2013, 22:04
Аюрведа это оч интересно, конечно.
Но вот с распорядком дня я не согласна категорически, моё любимое время-вечер и ранняя ночь...Всегда ощущала подъем энергии и вдохновение на какие-то дела именно вечером, в детстве было так же, несмотря на ранние подъёмы. :D
Ну это все очень просто. В 10 часов вечера наступает период активности капха. Аналогично такому же периоду днем, когда мы полны сил.... типа вторая волна. Поэтому в 22-23 открывается второе дыхание и кушать очень хочется - организм на пике активности. Весь фокус в том, чтобы лечь спать раньше, чем этот период начнется, т.е. в 9 часов. По поводу 6 часов сна. Если ложиться в 9 часов, то легко вставать в 4-5. Очень легко. Я не говорю, что в первую же ночь будет легко... т.к. накоплен дефицит сна. Но если недельку засыпать в 9, то через неделю само собой будешь просыпаться в 5. Это я проверила на себе... сама всю жизнь считала себя совой, ложилась в 1-2-3-4... а оказывается что деление на сов и жаворонков - это глупость... все дело в плохих привычках, которые нарушают естественные ритмы сна и губят здоровье. У кого разума хватает беречь свое здоровье - тот жаворонок, у кого не хватает - тот сова.
Ольга Ч.
30-05-2013, 22:11
Про зерновые...хм...неожиданно!!!
Но на практике имеем вот что: мой муж не ест зерновые, максимум 20 г хлеба в сутки и все, в 40 лет совершенно здоров! Я без мучного жить не могла и каши ела и хлеб и выпечку - болячки сыпятся как с рога изобилия. Может конечно не в зерновых дело, но все же, наводит на размышления.
Юля, так зерновые это и рис в т.ч. Он у тебя вообще крупы не ест 40 лет?
А у тебя возможно с выпечки проблемы... я тебе как капха капхе говорю... сама этим грешу. Выпечка это дрожжи, сахар, яйца, маргарины и пр...
Ольга Ч., Я Лана))) Будем знакомы!
так зерновые это и рис в т.ч. Он у тебя вообще крупы не ест 40 лет?
Не любит. Ест только гречку (а это вроде как не злак, а семейство гречишных). Ну еще горох любит - это уже бобовые. В детстве ел конечно как многие манную кашу и страдал жуткой аллергией. Сейчас все ок.
А у тебя возможно с выпечки проблемы... я тебе как капха капхе говорю... сама этим грешу. Выпечка это дрожжи, сахар, яйца, маргарины и пр...
Это точно!!!
Ольга Ч.
31-05-2013, 06:56
Не любит. Ест только гречку (а это вроде как не злак, а семейство гречишных). Ну еще горох любит - это уже бобовые. В детстве ел конечно как многие манную кашу и страдал жуткой аллергией. Сейчас все ок.
Может у него аллергия на глютен? Такое бывает... тогда понятна его нелюбовь к крупам и то что ему без них лучше. Это я просто рассуждаю.. я сама удивилась когда услышала что надо есть зерно в каждый прием пищи... до сего момента тоже старалась есть только гречку.
Может у него аллергия на глютен?
Не знаю. Он просто маниакально любит рыбу любую в любых количествах, хоть 5 раз в день может ее есть и больше ничего не надо. Сладкое терпеть не может. Фрукты что есть что нет. Вот овощи еще уважает и зелень. Желтки сырые каждое утро по несколько штук. Всю жизнь очень худой был. 2 года как не ест мясо (ну кроме рыбы). Сейчас стал поправляться.
я сама удивилась когда услышала что надо есть зерно в каждый прием пищи... до сего момента тоже старалась есть только гречку.
А сейчас как питаешься???
Удается есть зерновые в каждый приём??? Как то изменилось самочувствие???
Ольга Ч.
31-05-2013, 08:24
А сейчас как питаешься???
Удается есть зерновые в каждый приём??? Как то изменилось самочувствие???
Да я сама только услышала :-)
Мой вчерашний тазик салатика со сметаной:
http://img-fotki.yandex.ru/get/6719/201249233.0/0_bc9e3_85993ff3_orig
и мой любимый "молочный" коктейль:
Составляющие: Миндаль (предварительно замоченный на 12 часов), вода ( в 2 раза больше чем орехов), бананы, финики (для любителей очень сладкого, можно без них), кэроб, лукума (придает сладкий вкус крем-брюле, можно без нее), немного морской соли по желанию.
http://img-fotki.yandex.ru/get/9227/201249233.0/0_bc9e4_ddb9a30b_L.jpg
взбиваю в блендере орехи с водой
http://img-fotki.yandex.ru/get/9228/201249233.0/0_bc9e5_5dfe7649_L.jpg
процеживаю через мешочек для орехового молока (можно в 2 слоя марли)
http://img-fotki.yandex.ru/get/9218/201249233.0/0_bc9e6_4b125900_L.jpg
в блендер наливаю ореховое молоко и остальные составляющие
получается много нереальной вкуснотищи с пенкой))) Оторваться невозможно!
http://img-fotki.yandex.ru/get/9230/201249233.0/0_bc9e7_507d4476_L.jpghttp://img-fotki.yandex.ru/get/9104/201249233.0/0_bc9e8_27762429_orig
Что примечательно - все продукты в коктейле щелочные!!!
Завтра с утра начинаю чистку Коло-Вадой.
Страшновастенько, как вспомню прошлую с температурой и выделениями.= и этот вонючий порошок..бррр. Но надо! Все куплено, назад пути нет!
Теперь 2 недели вся моя жизнь будет по расписанию.
Во первых диета:
ИСКЛЮЧИТЬ: Мясо и мясные продукты, рыбу и все рыбные продукты, грибы, сливочное масло, молоко и все молочные продукты, консервы, хлеб и хлебобулочные изделия, кондитерские изделия, кофе, чай (но можно травяной чай), сахар (вместо сахара можно мед), соль.
Исключить продукты, вызывающие избыточное газообразование (виноград, фасоль, горох, капусту свежую, редьку, редис, дыни, груши, картофель и орехи). Также исключить все газированные напитки.
МОЖНО: Фрукты и фруктовые салаты, овощи и овощные салаты (исключая газообразующие), сухофрукты (курага, чернослив, инжир, финики). Овощные супы с добавлением зелени. Тушеные на воде овощи (помидоры, кабачки, патиссоны, цветную капусту, лук, морковь, сладкий перец). По готовности можно заправить зеленью и растительным маслом. Злаковые блюда (каши отварные на воде, гречневая каша с оливковым маслом, мюсли с водой или соком, геркулесовая каша с медом, пшенная с изюмом, тыквой и медом, рисовая с изюмом, курагой и черносливом, рис с соевым соусом, рис тушеный на воде без соли с луком, морковкой, перцем и помидором, заправленный зеленью, соевым соусом и растительным маслом), кисломолочные нежирные продукты (кефир, йогурт).
Пить 1.5 л воды и свежевыжатые соки.
Жаль, что орехи нельзя. Больше всего будет без них тоскливо(((
Применение Коло-Вады. ( Питьевой режим, по лекциям О.А.Бутаковой )
Первый этап: 7 дней подготовки
Рано утром натощак выпиваем 0,5 литра теплой или горячей коралловой воды. Через полчаса, пакет N.1 запиваем 1 стаканом ( 250-300 мл) теплой кислой воды ( в стакан с водой , не коралловой, выжимаем несколько капель сока лимона ) .
Затем есть 2 варианта:
- либо сразу завтракаем
- либо ждем 1 час , пока содержимое пакета номер 1 растворится , и завтракаем.
В 12-00 выпиваем 1 стакан теплой или горячей коралловой воды. Перед обедом , за пол часа выпиваем 1 стакан кислой воды.
в 20-00 (ужин) выпиваем натощак 1 стакан теплой коралловой воды. Через пол часа принимаем пакет номер 1, запивая его одним стаканом кислой воды, затем ужинаем (не ждем 1 час ). Во время еды выпиваем 1 стакан кислой воды.
Стул во время 7- ми дней подготовки должен быть 2-3 раза в сутки, иначе подготовка не прошла или прошла плохо.
Общее количество воды , которое человек должен выпивать в это время – минимум 1,5 литра ( общее количество в том числе коралловая и кислая вода ). Натощак или между приемами пищи:
- за пол часа до еды
- либо 1,5-2 часа после еды.
- кислую во время еды , по рекомендации выше.
Ну вот..как то так..
Что содержится в пакетиках №1:
1) комплекс натуральных витаминов и микроэлементов, полностью обеспечивающий суточную потребность организма;
2) Витамин С – антиоксидант, защищающий от инфекций. Важен для поддержания сопротивления организма воздействию токсичных веществ, выделяющихся в процессе очищения;
3) Мега ацидофилус – капсула с лакто- и бифидобактериями. Поддерживает нормальную бактериальную среду в кишечнике.
4) Каскара Саграда – натуральное слабительное средство, способствует мягкому очищению кишечника, оказывает успокаивающий и оздоравливающий эффект;
5) Люцерна – снижает уровень холестерина в крови, обеспечивает организм витаминами, микроэлементами и белками, необходимыми во время чистки организма.
6) Набор трав №2- комбинация чеснока, клевера, пажитника, шалфея, клопогона и желтокорня. Эти травы традиционно используются для общего очищения организма.
7) Листья черного ореха – эффективное средство от паразитов, для выделения желчи и нормальной перистальтики кишечника.
L78uV4F1ZtQ
Зачем мне вообще ЭТО надо:
1. Повлиять как то на миому, так как есть информация, что после 2 чисток подряд миомы рассасываются (были случаи)
2. Почистить организм от токсинов (жрала же опять кондитерку, дурында) и есть надежда, что уйдет аллергия.
3. Погонять паразитов (думаю будет хорошая профилактика)
4. Надеюсь, что уменьшится тяга к сладкому и улучшится самочувствие и внешний вид.
5. Повышение энергетики организма
6. Есть надежда, что и на артроз, остеохандроз как то повлияет.
7. Немного скинуть вес.
Буду каждый день описывать что происходит.:prv03: :prv03: :prv03:
Да я сама только услышала
Напишите потом пожалуйста о результате, если будете так питаться.
Девочки а кто я? Капха или вата)))
Где это можно посмотреть то?
Белка, держу за тебя кулочки и жду отчетов!
Я с тобой, если что ;)
Через полчаса, пакет N.1 запиваем 1 стаканом ( 250-300 мл)
Пишут, что в 1 пакете куча таблеток))) Это количество воды достаточно все их запить?
Белка, сколько таблов в 1 пакете?
А то мне еще не привезли
Юленьк@, попробуй тут (http://scriptures.ru/ayurveda/know_qs.htm)
Пишут, что в 1 пакете куча таблеток))) Это количество воды достаточно все их запить?
Белка, сколько таблов в 1 пакете?
Так как почему то мне всегда трудно глотать большие таблетки и капсулы, то мне стакана воды было недостаточно в прошлый раз, где-то полтора уходило.
В пакете №1 - 10 таблеток. Получается за первые 7 дней подготовки придется выпить 140 табл. (тут должен быть пучеглазый смайлик :D )
Юленьк@, попробуй тут
Тип Вашего тела – питта.
И что теперь?
Пошла читать)))
У меня получилась питта-капха с пребладанием капхи.
2% - вата, 40% - питта, 58% - капха
Читаю рекомендации по питанию..ну ппц((( из зерновых нет для капхи ничего полезного(((
из фруктов тоже мало очень((( помидоры-огурцы вообще под запретом и мое любимое оливковое масло и сметана...
Я так не играю(((
http://cs14101.vk.me/c540105/v540105715/de3/MD_PxwM1xqU.jpg
1 июня
Коло-Вада день №1
вес 74 кг
(ПМС и поужинала вчера поздно, сразу все кг вернулись отеком во всех местах((()
С утра выпила 0.5 л горячей коралловой воды, сижу теперь как в бане, вся покрылась испариной, потею, жарко.
Через 20 минут сработал кишечник.
Через полчаса выпила пакет №1, запах у таблеток травяной очень сильный, даже слегка затошнило, запила 350 мл теплой подкисленной лимоном воды.
Плюс выпила свои Бады - Босвеллию, Кору муравьиного дерева (КМД) и хондропротекторы.
На завтрак ела - Манго и киви.
Чувствую себя раздутой бочкой, из за воды и отеков наверное.
Днем - Очередная кружка горячей коралловой воды. Выпила капсулу Микрогидрина.
Начало мочегонить.
Через 30 минут - Кружка теплой воды с лимоном. Начались какие-то неприятные ощущения в животе.
Через полчаса обед - Тушеные овощи почти без воды в мультиварке
(кабачок, перец, морковка, лук), получились слегка недовареными, мне так нравится, ела с 1 ложечкой оливкового масла. Без соли!
Оказалось очень вкусно и без нее. Накрошила еще укропа, зеленого лука, зеленые стебли чеснока, водоросли вакаме немного. Бульончик от овощей тоже выпила.
В целом полёт нормальный.
Занимаюсь уборкой и готовкой.
в 17.40 выпила горячую коралловую воду - 1 кружку.
Через 30 минут - кружка воды с лимоном и пакет №1 + босвеллия, КМД, хондропротекторы
Ужин - Съела большое яблоко, сок из 3 апельсинов и много фиников. На сладкое тянет ужасно.
Чувствую себя какой-то бочкой. Живот растет прям на глазах, хожу, как беременная и мутит слегка.
Гуляла вечером.
Ближе к ночи 2 раза сработал кишечник. Чистка началась.
Ну ничего сверхестесственного, жить можно, посмотрим как дальше будет.
Белка, тебя дует перед кд.
Ведь не зря говорят чистки и кд не совместимы. Чистка это своего рода стресс для организма, а при кд, ты же сама писала что себя нужно беречь.
В любом случае ты начала и я с тобой!))) Поддерживаю тебя пока морально.
Удачки.
Я не совсем поняла, ты по мимо коло вады еще пьешь свои бады, а так можно?
Юленьк@, меня дует от обжорства, особенно от вечернего)))) ну вот например в голодные или сыроедные либо соковые дни меня перед КД не дует и даже грудь мягкая и не болит, а когда жру, то вот такая фигня(((
В любом случае ты начала и я с тобой!))) Поддерживаю тебя пока морально.
Удачки.
Спасибо, милая!!!
Я не совсем поняла, ты по мимо коло вады еще пьешь свои бады, а так можно?
Я предварительно созванивалась со своим врачом, он сказал можно, они с той же серии коралловской. Для ноги надо курс таки закончить, а то жалко бросать, и Кору муравьиного дерева начала не только для ноги, но и от миомы. Вит.Е и фолиевую пока убрала, допью после чистки.
2 июня
Коло-вада день №2
вес 73,1 (-900 г)
ну таки сдулась немного
С утра первым делом сгоняла на горшок.
Затем поллитра теплой корал.воды. Снова вся покрылась испариной, вспотела.
Загрузила в мультиварки завтрак готовиться и пошла к компу посмотреть сколько готовить пшеничную крупу в мульте, сижу и понимаю что читать не могу. У меня шок! Буквы плывут, в глазах какие то вспышки и все сильнее и сильнее. В голове все гудит. Ппц короче! Легла, лежу, глаза закрыла, звоню мужу чтоб пришел, не берет трубку, ну думаю все, мне капец. С закрытыми глазами тоже вспышки. Смерила давление - нормальное. Ничего не поняла что это было. Минут через 30 зрение начало восстанавливаться, но голова такая тяжелая уууууу жесть. Давление поднялось до 135/90, это для меня много. Решила еще отлежаться. Но не тут то было - 2 раза пришлось встать в туалет. Затем выпила пакет №1 с кислой водой, поклевала кашу с оливковым маслом. Сидела, лежала как контуженая полдня, до сих пор небольшая неприятная боль в голове и зрение не четкое.
Где то в 4 дня вышли на улицу, полегчало на воздухе, погуляли пару часов.
Днем ела абрикосы, клубнику, виноград.
На ужин делала что то типа окрошки - много зелени, листья салата, помидор, огурец, авокадо, все залила нежирным кефиром. Перед ужинм выпила второй пакет №1 с кислой водой.
В течении дня еще выпила стакан свежей теплой сыворотки и ложку свежего творога съела, еще немного размоченного урюка ( в качестве сладости).
Пила "чай" из мяты. листьев смородины, шиповника с донниковым медом.
В общей сложности за день выпила 1,5 л корал.воды и 700 мл воды с лимоном и 400 мл травяного чая.
Стул был 3 раза.
В животе ощущений никаких. Только голова тяжелая и зрение нечеткое. Что весьма напрягает. Сверху губы появились красные шелушащиеся пятна, щипят. Живот, кстати, сегодня меньше, чем вчера.
Иду спать. Интересно какие сюрпризы ждут завтра. Надеюсь будет все хорошо.
3 июня
Коло-вада день №3
вес 72,4 (-700 г)
Все каждый день одно и тоже - с утра поллитра горячей корал.воды, через полчаса пакет №1 с кислой водой, завтрак.
Завтрак был такой: домашний творог, кефир и клубника
Днем снова стакан теплой корал.воды и стакан воды с лимоном через полчаса. Обед - Пшеничная каша с оливковым маслом, большая тарелка разной зелени (кинза, укроп, листья салата, кресс-салат)
Вечером стакан теплой корал.воды. Через полчаса пакет №1 с 1.5 стаканами воды с лимоном. Ужин - Клубника, виноград, черешня.
Закончила пить Босвеллию.
В промежутках между приемами пищи пью травяной чай с медом, корал.воду и свои Бады (микрогидрин, КМД и хондропротекторы).
Весь день чувствовала себя хорошо.
Стул был 3 раза как и в предыдущие дни.
А вот вечером упало давление 95/48 . И аритмия началась. Как то стрёмно всё(((( Не нравится мне это.
Щелочные продукты питания
Это продукты питания, которые при расщеплении в организме дают щелочную реакцию, нормализуя кислотно-щелочное равновесие.
Женщина должна обращать особое внимание на щелочные продукты питания. Это главное условие для сохранения здоровья, красоты, молодости, активной полноценной жизни.
Непосредственно, в список ощелачивающих организм продуктов вошли:
1. Вода – основа жизни, легко доступный щелочной продукт.
2. Молоко.
Мощнейший щелочной продукт питания, богатый кальцием, белком и другими полезными веществами. Но, к сожалению, не многие его переносят. Как раз, для таких людей идеальным вариантом является молочная сыворотка до 5-ти часов свежести.
3. Молочная сыворотка (до 5-ти часов свежести).
Продукт №1 в мире. В ней есть все, что было полезного в молоке, но нет ничего аллергенного (казеин, лактоза и др.). Продукт 100% диетический. Очень полезен женщинам любого возраста. В особенности, женщина за 40 лет должна обратить внимание на данный продукт и непременно включить его в свой ежедневный рацион.
Молочную сыворотку можно получить при приготовлении домашнего творога, который также относится к списку щелочных продуктов питания.
Напомню, что до 5-ти часов свежести они имеют щелочную реакцию.
Сыворотку нужно пить без добавления сахара.
4. Черный зерновой бездрожжевой хлеб.
Богатый источник клетчатки, витаминов, минералов, аминокислот. Рецептов приготовления такого хлеба существует огромное множество.
В магазине такого хлеба нет!
5. Бананы.
Один из мощных щелочных продуктов питания, содержит серотонин – биологически активное вещество «настроения», и многое другое. А миф о том, что от него образуется целлюлит – полная ерунда, не имеющая под собой никаких оснований! Так что ешьте на здоровье!
6. Вся зелень (укроп, петрушка, кинза, базилик и т.п.),
7. Шпинат.
Является прекрасным щелочным продуктом питания, богатейшим источником витамина С, содержит хлорофилл и другие полезные вещества.
8. Авокадо.
Является одним из 10 самых полезных продуктов питания для женщины, т.к. содержит в себе большое количество витаминов А и Е, солей фолиевой кислоты, калия, пищевых волокон. В его состав входит много мононенасыщенных жиров, включающие олеиновую кислоту, которая, как доказано, понижает уровень холестерина, увеличивая уровень здоровых жиров в организме.
Это 100% щелочной продукт питания.
Несмотря на достаточно высокое содержание жира в 100г продукта (30г), специалисты по питанию рекомендуют добавлять небольшое количество авокадо в ежедневный рацион, привнося огромную пользу здоровью.
9. Салаты кочанные и листовые.
(Кресс-салат, Корн, Китайская капуста, Пекинская капуста, Айсберг, Латук, Мангольд, Полевой салат, Руккола и многие другие виды).
Все виды салатов являются низкокалорийными щелочными продуктами питания, содержат огромное количество полезных веществ (витамины, минералы, микроэлементы, волокна).
10. Миндаль.
Является ценным источником витамина «молодости» — витамина Е (24мг на 100г), масел, белка и т.д.
Единственный из орехов является ощелачивающим организм продуктом.
11. Все виды капусты (брокколи, белокочанная, цветная, брюссельская и т.д.).
Богатый источник клетчатки, витамина С и многих других полезных для здоровья веществ.
12. Картофель.
Как правило, приготовленный картофель обладает слабощелочной реакцией. А вот свежевыжатый картофельный сок – кладезь полезных веществ и микроэлементов. Щелочной продукт питания со значительно ощелачивающим организм эффектом.
13. Все крупы обладают хорошей щелочной реакцией (даже в приготовленном виде).
14. Морковь.
15. Тыква.
Ароматная тыква просто набита витаминами. Есть в ней и витамин С (аскорбиновая кислота), который защитит от простуд, укрепит иммунитет, и витамины группы В, которые помогут справиться с раздражительностью, усталостью, бессонницей, неприятными высыпаниями на коже (прыщи, угри и т.д.), и витамины «молодости» А и Е, и витамин К (влияет на свертываемость крови), которого практически нет в других овощах. За высокое содержание редкого витамина Т тыква является лучшим гарниром к жирным блюдам и мясу, т.к. витамин Т препятствует ожирению, способствуя лучшему усвоению тяжелой пищи. Диетологи за это полезное свойство рекомендуют тыкву людям с лишним весом.
Любители тыквы так же обеспечены хорошим цветом лица и позитивным настроением за колоссальное содержание железа. Этот один из щелочных продуктов питания обрекает вас на здоровую жизнь!
Считается, что тыквенный сок полезен мужчинам для поддержания тонуса. А тыквенные семечки обладают прекрасным антипаразитарным, очищающим действием.
16. Огурцы.
17. Свекла.
18. Репа.
Эти корнеплоды являются мощными щелочными продуктами питания. Также репа является бесспорным лидером по содержанию витамина С (по сравнению с лимоном, апельсином, капустой), имеет большое количество фосфора и солей серы, обеззараживающие кровь, обладающие противоинфекционным действием, помогают при бронхите, кожных заболеваниях.
Её ценность заключается в наличии чрезвычайно редкого вещества – глюкорафанина, обладающего сильным противораковым и антидиабетическим действием.
Репа – диетический продукт, т.к. обладает низкой калорийностью (35 ккал на 100г).
19. Арбуз.
20. Малина.
21. Манго.
22. Финики.
Это все - щелочные продукты питания.
Финики содержат 15 видов солей и минералов (такие, как медь, железо,
натрий, фосфор, цинк, сера, магний и др.), 23 вида аминокислот, которых нет во многих фруктах, пантотеновую кислоту, которая способствует усвояемости углеводов, пищевые волокна и селен, снижающие риск раковых заболеваний, пектин, фтор, защищающий зубы от кариеса. В финиках нет холестерина.
Калорийность одного финика в среднем составляет 23 ккал. Это прекрасная альтернатива конфет для детей и взрослых.
23. Кабачки.
24. Топинамбур.
25. Кукуруза.
Ни в коем случае не покупайте импортную. Вся импортная кукуруза является генномодифицированным продуктом (ГМО). Лучше приобретать отечественную (Россия, страны СНГ) или выращивать самим.
26. Растительные масла нерафинированные холодного первого отжима (оливковое, льняное, кунжутное, ореховое, горчичное и др.). Так же являются хорошими щелочными продуктами питания.
27. Перец всех видов (сладкий «Болгарский», острый «Чили» и др.)
Избегайте импортной продукции, т.к. большая вероятность ГМО.
28. Сельдерей.
29. Груши (как свежие, так и высушенные).
30. Отвары трав (ромашка, липа, легкий отвар шиповника, мята, мелиса, и др.).
31. Лимон без сахара.
Ощелачивающее действие на организм этих продуктов проверено и доказано.
Помните, кислотно-щелочное равновесие – первостепенная задача человека на пути к здоровью!
(Материал из лекции врача О.А. Бутаковой)
Щелочные продукты питания
Это продукты питания, которые при расщеплении в организме дают щелочную реакцию, нормализуя кислотно-щелочное равновесие.
Женщина должна обращать особое внимание на щелочные продукты питания. Это главное условие для сохранения здоровья, красоты, молодости, активной полноценной жизни.
Спасибо за инфу, утащила к себе в копилку)))
Юленьк@, На здоровье!!! :prv03:
На заметку. Самыми вредными для коленей упражнениями являются приседания. Это настолько вредные для коленных суставов упражнения, что их вполне можно было бы назвать „упражнение прощай колени“. Бездумные приседания, особенно осуществляемые регулярно, помногу и в быстром темпе, способны в короткие сроки привести к артрозу даже совершенно здорового человека. Кроме того, приседания часто провоцируют повреждения менисков, а еще они почти всегда ухудшают состояние коленей у людей, уже болеющих артрозом коленных суставов. (Статья доктора Евдокименко© для книги «Боль в ногах»)
Не удивительно теперь что у меня с коленом случилось. Я приседать начала во время зарядки. 5 дней по 10 раз в день вполне хватило для разрыва мениска при артрозе.
Будьте осторожны !!!
Теперь у меня под большим сомнением мои занятия лечебной физкультурой в диспансере((( Нас там инструктор заставляет ходить гусиным шагом (это же еще похуже приседаний будет), хорошо еще что я это упражнение делать пока не в состоянии и филоню. Вообще уже несколько дней ко мне закрадываются сомнения а стоит ли туда ходить вообще.
Теперь у меня под большим сомнением мои занятия лечебной физкультурой в диспансере
Это точно. При артрозе лучше вообще не делать упражнения, чем делать неправильно. В этом убедилась на собственном опыте.
В 2005 году в больницу пришла на своих двоих, немного прихрамывая, а через месяц "лечения" (в том числе и активного ЛФК для тазобедренных суставов) еле-еле уплелась с тросточкой. После этого с ней (тросточкой) уже не расставалась.
После этого с ней (тросточкой) уже не расставалась. http://s19.-Ved-/7669609c791bfe3ae9a60d16b2bfcfd1.gif (http://smayliki.ru/smilie-1142807751.html)
ужасно все это(((((
Белка, держись! Ты же - боец! Все у тебя будет ХОРОШО!
Белка, у меня к тебе личные вопросы по Оганян, еслии ты не против, можно задать:
1. Ты, если я не ошибаюсь, общалась с ней по телефону. Это платные консультации были, или бесплатные?
2. Как ты считаешь, вот стоит ли платить за то, что б "вели" и консультировали по Оганян, или достаточно ее книги, как руководства?
3. Деньги ее ученики запрашивают не малые, вот не знаю, платить или книгу выучить.... что посоветуешь?
Белка, держись! Ты же - боец! Все у тебя будет ХОРОШО!
Спасибо! Очень стараюсь!
у меня к тебе личные вопросы по Оганян, еслии ты не против, можно задать:
1. Ты, если я не ошибаюсь, общалась с ней по телефону. Это платные консультации были, или бесплатные?
2. Как ты считаешь, вот стоит ли платить за то, что б "вели" и консультировали по Оганян, или достаточно ее книги, как руководства?
3. Деньги ее ученики запрашивают не малые, вот не знаю, платить или книгу выучить.... что посоветуешь?
1. Я ей писала на сайт и письмо еще. Она ответила мне бесплатно.
Моя подруга ей звонила тоже бесплатно 2 раза консультировалась.
2. Ну разница будет в том в основном, что если будешь сама чистку проходить, то ответственность только на тебе, а если кто то будет вести, то возможно за тебя как то отвечают...не знаю. Ничего в принципе сложного в них нет, главное внимательно слушать лекции (я за это время раз 5 прослушала все лекции и 2 раза книгу прочла), основные моменты конспектировала.
3. Тем более не она сама, а ученики. Если только в качестве поддержки ( все таки наверное спокойнее когда знаешь что в любой момент можешь позвонить и задать вопрос).
Кстати, многие ругают это условное голодание в том плане что это не голод и пищеварение не останавливается и все такое... Ничего подобного - еще как останавливается!
В июне собираюсь ехать лично к ней на семинар. Уже оплатила. http://s15.-Ved-/e7062701aa0b0bfdf0e04a5ed2c67bc3.gif (http://smayliki.ru/smilie-891021447.html)
4 июня
Коло-вада День №4
Вес без изменений
Сегодня чувствовала себя хорошо.
Все делаю по плану, как и в предыдущие дни - пью корал.воду и пакетики №1.
Диету сегодня нарушила 5-ю варениками с картошкой, автоматом доела за дочкой (((
Не завтракала сегодня. Как то нет ощущения легкости в теле. Жиирррр мешает!!!
Днем ела ячневую кашу на воде с оливковым маслом и кучу зелени (укроп и кинза).
Вечером - апельсины 4 шт.
Потом еще стакан кефира выпила.
Стул что то вместо 3 раз как положено, всего 1((( наверное организм привыкает чтоли...
Начались КД раньше времени на 2 дня.
Живот даже не болел и никаких там ощущений не было.
Давление сегодня намного лучше - 105/60.
Вышла на улицу, ходила по делам, еще снова постриглась (что то в очередной раз нашло на на меня, дочка сказала - Мам, тебе так лучше намного!), брови красивые сделала, завтра скорее всего на маникюр пойду. Останется постройнеть и буду красотка http://s16.-Ved-/cbc74ae792dc3079b21dec04cf54dae4.gif (http://smayliki.ru/smilie-947156295.html)
Спасибо! Очень стараюсь!
1. Я ей писала на сайт и письмо еще. Она ответила мне бесплатно.
Моя подруга ей звонила тоже бесплатно 2 раза консультировалась.
2. Ну разница будет в том в основном, что если будешь сама чистку проходить, то ответственность только на тебе, а если кто то будет вести, то возможно за тебя как то отвечают...не знаю. Ничего в принципе сложного в них нет, главное внимательно слушать лекции (я за это время раз 5 прослушала все лекции и 2 раза книгу прочла), основные моменты конспектировала.
3. Тем более не она сама, а ученики. Если только в качестве поддержки ( все таки наверное спокойнее когда знаешь что в любой момент можешь позвонить и задать вопрос).
Кстати, многие ругают это условное голодание в том плане что это не голод и пищеварение не останавливается и все такое... Ничего подобного - еще как останавливается!
В июне собираюсь ехать лично к ней на семинар. Уже оплатила. http://s15.-Ved-/e7062701aa0b0bfdf0e04a5ed2c67bc3.gif (http://smayliki.ru/smilie-891021447.html)
согласна с тем, что останавливается. Даже больше скажу, вес не возвращается... Лично у меня.
А дорого за семинар заплатила?
А можешь дать ссылку на сайт? где написать можно.
И еще. Ученики - не промах, денег дерут огого. Скайп консультация 2500 рублей, а "вести" в течение года = 50 000 рублей.... мне кажется, или это занадто, при условии, что все таки за свое здоровье отвечаю только я и, прохожу весь процесс сама, дома......
Вес без изменений
А вот и ответ)
Начались КД
Ланочка, умничка!
Не удивительно теперь что у меня с коленом случилось. Я приседать начала во время зарядки. 5 дней по 10 раз в день вполне хватило для разрыва мениска при артрозе.
Ого, у меня жена пол зимы приседала по 500-700 раз в день (без артроза). Представляю, что бы было, не умей она правильно приседать :yogi:
А дорого за семинар заплатила?
Считаю, что очень не дорого - всего 450 рублей - 1 день семинар 6 часовой. Ну правда еще дорога обойдется в 2 т. )))
Юленьк@, :love: :love: :love:
Я даже рада, что раньше они пришли. Как раз к основному этапу чистки они должны закончиться!
Ого, у меня жена пол зимы приседала по 500-700 раз в день (без артроза). Представляю, что бы было, не умей она правильно приседать
Ого-го!!! Наверное она у вас молодая и спортсменка???
у меня жена пол зимы приседала по 500-700 раз в день
Как бы тоже заставить себя это делать, хотя наверное по первой не осилю столько. Артроза нет вроде)
молодая и спортсменка
Однозначно! Иначе другим это не под силу! Молдца жена у тебя! Респект)) Только пусть осторожнее все таки.
Ого-го!!! Наверное она у вас молодая и спортсменка???
Не спортсменка, просто прокачивает малый таз кровью - дело важное + чувствовать тело приятно :4u: Мы тогда травки с орехом пили - любая физуха в кассу, а приседания зимой - легкодоступны (как и степер - тоже баловалась). Сейчас снова приседает раз по 200 перед работой. Важно не приседать ниже колен, а вверху не разгибать колени полностью.
Pale, скажите пожалуйста, а как вес себя ведет у вас на фоне такого режима?
Прошу прощения, что поздно отвечаю ) И лучше на ты, меня Юля зовут.
Вес никак себя не ведёт, я не склонна к его набору. А вот аппетит, да, расшатывается, при недосыпе или нестабильном режиме ешь больше, чем хочешь, особенно бессонница несёт к холодильнику. Этот голод-скорее ложный, но здесь дело не в нашей власти ))
Versaveia
05-06-2013, 15:37
Pale, Так это не вы на аватарке?:-)
Нет, конечно :D Я худая от природы, одно время была совсем тощей, я писала об этом много раз ( после экспериментов с разными малоедениями и сыроедениями ) Сейчас, наконец, приобрела здоровый вид, но не более того ;)
А вот аппетит, да, расшатывается, при недосыпе или нестабильном режиме ешь больше, чем хочешь, особенно бессонница несёт к холодильнику.
Это точно!
Я худая от природы, одно время была совсем тощей, я писала об этом много раз ( после экспериментов с разными малоедениями и сыроедениями ) Сейчас, наконец, приобрела здоровый вид, но не более того
Посмотрела профиль, красивая молодая девушка Юля!
А я вот как раз только на малоедении и сыроедении нормальный вид приобретаю.
5 июня
Коло-вада день №5
72,3 (-100 г)
По прежнему пью воду и Бады из пакетика №1.
Все идет хорошо.
Похоже организм привык и самочувствие привычное, ничего особенного не происходит.
Снова завтрак проспала.
На обед сварила Киноа впервые в жизни попробовала, ну ничего особенного, по мне так пшеничная каша вкуснее. Просто про киноа столько всего чудесного написано, вот решила попробовать.
Ела с оливковым маслом и зеленью (кресс-салат, укроп, кинза) и помидорки финиковые.
http://img-fotki.yandex.ru/get/9229/201249233.0/0_bdd40_5c2ec5f7_L.jpg
На ужин была фруктовая тарелка (нектарины, абрикосы, виноград, яблоки, финики, инжир, черешня), с мужем на двоих сыроедный ужин)))
Как всегда переела(((
Осталось 2 дня подготовки и привет глина)))
Ну все - сходила сегодня в диспансер, забрала свой коврик оттуда для занятий))) Больше не пойду)))
Дома сама делать буду упры. Распечатала. Жду когда КД пройдут и за дело!
Смотрю я на себя в зеркало и не верю, что это Я(((( Там тётка какая то((((
не я это...меня нет((( что то я унылая какашка сегодня какая-то.
Смотрю я на себя в зеркало и не верю, что это Я(((( Там тётка какая то((((
не я это...меня нет((( что то я унылая какашка сегодня какая-то.
Так, какашка, ты моя))))
Не раскисать! Я сама раскисла.
Работы нет, сижу тупо просиживаю в офисе. Апатия...
Пришла толкьо что с обеда. Гуляла по магазинам.
Приглядела коротюсенькую юбочку))) , такую легкую при легкую.
Пока не купила, думаю))) Просто куча юбочек дома)))
Всё будет ХОРОШО!!!
Я тоже себя не узнаю, НО скажу одно, всем! Очень сильно заметен эффект от БАДов в сторону ОМОЛОЖЕНИЯ!!
Исчезли мелкие морщинки, кожа лица стала гладкой. И это очень заметно.
Хоть какая-то польза все таки)
Что там внутри еще незнаю.
УЗИ и кровь буду позже сдавать.
Но АПАТИЯ...что за фигня? С чем связано?
Стресса нет, проблем нет, в жизни рабочей и личной просто супер!
Не понимаю!!!!!!
Но АПАТИЯ...что за фигня? С чем связано?
у меня связано с тем что я вижу в зеркале(((, в личной жизни неразбериха полная, ЕГЭ у старшего + хочется сменить место жительства и с работой разобраться.
психанула, пошла хлеба нажралась с горчицей и творожной массы с изюмом сладкой...идиотка же! в холодильнике зелени с огорода полно лежит и фрукты, а мне не надо. Когда нибудь сдохну от обжорства.
Вобщем вот такой вот у меня 6-й день. ПМС непрекращающийся.
Но траву таки все равно поела чтоб сильно совесть не мучила.
Жду субботы и голодовки, как манны небесной!
У кого фантазия хорошо работает??? Помогите плз!
Надо придумать срочно красивейшее название питомника серебристых и золотистых кошек ))) только чтобы там слов Голден и сильвер не было)))
Ничего что то в голову не идет((((
Белка, могу на турецком озвучить как будет Золотая кошка: АлтынКеди (Altinkedi)
Серебряная кошка - ГюмюшКеди (Gumuskedi)
Когда нибудь сдохну от обжорства.
Но траву таки все равно поела чтоб сильно совесть не мучила.
Привет Белка, читаю твои записи пищевых изысков. Такие шедевры выше лучше всяких анекдотов.
Насчет названия питомника не помогу, но ради прикола у входа можно вывести надпись:
Увидь ЛИК нашего КОТа,
и станешь кОтоЛИКом навсегда.
Upradaxy
06-06-2013, 15:20
Белка, может какую- нибудь смесь из аргентума(серебро) и аурум(золото).Э-э-э... Аргентаурум... Аргенаурум ... Аргаурум ..Араурум( это уже что-то армянское:))... Мурраурум.. Аргентариум..Аурариум....В общем,террариум для кошек. Абракадабра, конечно..
Приглядела коротюсенькую юбочку))) , такую легкую при легкую.
Пока не купила, думаю))) Просто куча юбочек дома)))
НАДО БРАТЬ!))))))
Исчезли мелкие морщинки, кожа лица стала гладкой. И это очень заметно.
Супер!!!
Белка, могу на турецком озвучить
:D у меня сразу в голове на башкирском озвучки пошли.хахахахах
Привет Белка, читаю твои записи пищевых изысков. Такие шедевры выше лучше всяких анекдотов.
Привет! Да уж...перечитала и самой смешно стало))))
Белка, может какую- нибудь смесь из аргентума(серебро) и аурум(золото).Э-э-э... Аргентаурум... Аргенаурум ... Аргаурум ..Араурум( это уже что-то армянское:))... Мурраурум.. Аргентариум..Аурариум....В общем,террариум для кошек. Абракадабра, конечно..
Зато весело! Спасибо, от души улыбалась пока читала )))
Белка, ты когда к Марве на семинар попадешь?
Белка, ты когда к Марве на семинар попадешь?
Через неделю!
Через неделю!
Чтобы все потом нам рассказала! В мельчайших подробностях.
Я вот как приобрету хорошую соковыжималку, тоже возможно по Марве голодну)))
Чтобы все потом нам рассказала! В мельчайших подробностях.
Обязательно! Правда вряд ли что то новое узнаю, так как я ее лекции уже сто раз все слушала-переслушала))) Еду только чтобы доставить себе удовольствие лично увидеть ее и услышать, ну может удастся лично пару вопросов задать.
Я вот как приобрету хорошую соковыжималку, тоже возможно по Марве голодну)))
То, что доктор прописал))) И я осенью хочу.
7 дней подготовительного этапа очистки позади.
В целом все было довольно комфортно за исключением первых 2 дней, когда колбасило, а потом жила в привычном ритме. Кишечник работал просто изумительно. Никаких болей в животе не было. КД прошли ровно без болей, были 4 дня, никаких сгустков и кусков не выходило.
Сегодня начинается основная чистка - пью пакетики №2, много воды и каждые 3-4 часа порошок с глиной. Гадость ужасная.
Надо придумать срочно красивейшее название питомника серебристых и золотистых кошек )))
Кисуана
:-)
Второй этап: 4 дня очистки
На этом этапе мы НЕ КУШАЕМ. Утром, после подъема, (7-8 часов) выпиваем 0,5 литра теплой (горячей) коралловой воды. Через полчаса выпить содержимое пакета номер 2 со стаканом теплой кислой воды с лимоном. Ждем примерно 1 час пока капсулы усвоятся. Примерно через час вам захочется кушать. При появлении чувства голода, выпить 1 стакан коралловой воды ( примерно +45 градусов ) , чтобы это вода ушла вперед порошка. Ждем примерно еще полчаса. Как только опять захотелось кушать выпиваем порошок (коловада -микс). Порошок растворяем в 1 стакане обычной не коралловый холодной воды (можно кипяченной). Лучше всего сбить коло-микс в блендере, пьется намного приятнее. В общей сложности воды с коло-миксом выпиваем не более 350 мл ( т.е. 1 стакан , где разведен порошок и мксимум 70-100 мл воды вдогонку). Затем мы минимум 3 часа не пьем ничего.
Прошло 3-4 часа и вам захотелось кушать. Перед следующим пакетом порошка выпиваем 1-2 стакана теплой коралловой воды. Затем пьем порошок, разбавленный в холодной не коралловой воде. Хорошо взбиваем в блендере и выпиваем.
По истечению, примерно 4 часов вам опять захочется кушать. Перед следующим пакетом порошка выпиваем 1-2 стакана теплой коралловой воды. Затем пьем порошок , разбавленный в холодной не коралловой воде. Хорошо взбиваем в блендере и выпиваем.
С 4-м порошком поступаем также. Примерно через 4 часа ( после принятия 3-го порошка ) выпиваем 1-2 стакана теплой коралловой воды . Затем выпиваем порошок разведенный в холодной не коралловой воде.
Если есть время , то через 3 часа выпиваем на ночь, содержимое пакета номер 2 со стаканом теплой кислой воды с лимоном.
Если времени нет, то сначала выпиваем содержимое пакета номер 2 со стаканом теплой кислой воды с лимоном. Ждем полчаса, а затем пьем последний, 4-й порошок , разведенный в холодной обыкновенной воде. Повторюсь, порошок пьется легче , если его сбить блендером. Если порошок пить противно, то можно добавить немного сока (апельсиновый, грейпфрутовый, лучше свежевыжатый).
Запомните! Минимум 4 стакана: 1 стакан перед очередным порошком коралловой воды должно пройти до порошка.
Всегда : до-(1)——до-(2)——-до-(3)——-до-(4)……
( MAX 70-100 мл воды можно выпить после порошка, чтобы его так сказать смыть.)
Сколько бы мы не выпили воды после порошка (Colo-Vada Mix), все равно желудок закрыт.
И если голова болит , то и будет продолжать болеть.. Не надо «напузыривать» водой желудок водой поверх порошка. Желудок вмещает 350 мл.
Если сильно захочется кушать, (кружится голова) то надо высыпать на язык порошок пауэр-мин. (У меня его нет)
Если кто то захочет голодать более 4-х дней , то пьем только воду, желательно теплую коралловую.
Вот такой у меня график на 4 дня.
В состав порошка Коло-Вада Микс входит каолин, обладающий обволакивающим и адсорбирующим действием, нормализует функции желудочно кишечного тракта. Каолин адсорбирует токсичных веществ в 40 раз больше собственного веса.
Интересно, как мне в офисе в блендере порошок взбивать.
Я читала что не обязательно в блендере.
Главная особенность этого порошка, выпить его до того как он в стакане начнет набухать. То есть высыпать размешать и сразу же выпить, залпом)))
Интересно, как мне в офисе в блендере порошок взбивать.
Я читала что не обязательно в блендере.
Главная особенность этого порошка, выпить его до того как он в стакане начнет набухать. То есть высыпать размешать и сразу же выпить, залпом)))
Да не обязательно в блендере (это просто для того чтобы комочков не было). В прошлый раз я пила с комочками))) Главное быстро выпить пока он не превратился в густую кашу.
Для этого надо быстро размешать в холодной воде.
Я мешаю в воде комнатной температуры (холодную воду не люблю).
День №8.
Прошел нормально. Голода не было. Правда ходила, как тормоз, наверное из-за отсутствия допинга в виде глюкозы.
За день не успела выпить 4 порошка. Выпила 3. Допью на выходе натощак вместо завтрака.
Ближе к ночи начала болеть голова. Хотя воды пила много, около 2.5 литров.
В 6 утра проснулась от того что думала помираю(((( Голова болела так, что трясло от боли и тошнило сильно.
Прошли сутки почти как стула не было, глина эта что то застряла где то вместе с токсинами.
Встала выпила поллитра горячей корал.воды. Началась какая то движуха в животе.
Не выдержала выпила пол-таблетки Саридона (от головной боли).
Сделала свечку из хозяйственного мыла. Ходила по квартире туда-сюда. В животе начались слегка схваткообразные боли. Голову начало отпускать, и что то я так вымоталась, что уснула. Проснулась в 11. Голова светлая, прям жить захотелось! Выпила капсулы №2 с теплой водой. И наконец-то стала глина выходить. Ну все.процесс пошел, слава Богу!
http://cs410830.vk.me/v410830782/cf51/N76BWN1F_bM.jpg
День №9
Второй день очистки прошел легче, чем первый. После утреннего жуткого расколбаса чувствовала себя заново рожденной.
Столько дел переделала, что в "жрачном" состоянии я бы и за неделю не сделала.
Еще много готовила и всех пыталась накормить :lol: ну как всегда у меня бзик на голоде.
И погулять успела даже. Сгоняла на рынок, купила своим кучу свежих фруктов и овощей. Нет ну воистину - голодать летом - это жесть. Я абрикосы хочу, сливы и черешню. Пока шастала по рынку вся изошлась.
И так на голоде печенек и прочей дряни не хочется же. Вот ведь чудо.
Я сегодня еще, когда было утром очень плохо мне, в этот момент специально пыталась представить всякую выпечку и сладости и меня еще больше тошнило, может закрепиться этот тошнотный образ в мозгу и я перестану их есть мешками.
Мне сегодня осталось выпить 1 пакет глины и пакетик с капсулами. И спать.
Останется 2 дня еще глотать глину.
На языке налет такой ппц, будто я уже неделю голодаю и запах отвратный. Даже муж сказал, что ни разу ни на одной голодовке от меня так не воняло. Я и сама эту вонь ощущаю, чистки языка, зубов не помогают. Так что по максимуму буду избегать общения со всеми, сидеть и не отсвечивать.
Нет ну воистину - голодать летом - это жесть. Я абрикосы хочу, сливы и черешню. Пока шастала по рынку вся изошлась.
Ой, и не говори... Я вчера целый день "умирала" без овощей и фруктов.
Думала, что на выходе буду молотить огурцы, помидоры и клубнику всю ночь. А вечером съела один огурец, один помидор и немного зелени... До клубники дело так и не дошло.
Сегодня уже снова подумываю о голодании...
Держись, милая Белочка!
Осталось совсем немножко. Всего два "глинянных" денька - и ты в дамках. :-)
Мы рядом, мы с тобой!!! http://s20.-Ved-/0bb12b6bc6ca92a627e562d828b03158.gif (http://smayliki.ru/smilie-1272626055.html)
Белка, умничка.
Это не гуд, что так воняет.))) Поскольку я еще работать буду... да уж.
Держись.
Ольга Ч.
09-06-2013, 21:51
Белка, мне твоя чудо-диета напоминает то, как я пила белую глину и следом псилиум - семена дикого подорожника... он так же если его быстро не выпить превращался в густое желе. Суть такой чистки была в том, что глина работает как абсорбент... собирает всякую гадость по пути, а потом поршень из псилиума мягко выталкивает все это на выход. Глина разводилась в воде... и вещь вообще безвкусная.. псилиум тоже без вкуса и запаха. Помню это было совсем не противно.
Почему ты так давишься... у тебя это все из чего сделано?
Правда есть ничего было нельзя 10 дней на этой чистке, 2 литра сока без мякоти в день и все.
А ты ешь... может тебе поэтому так плохо?
Ольга Ч., что-то мне кажется, что твоя чистка имела такой же результат, но обходилась в разы дешевле, чем коловада.....
:shuffle:
Gold-orhi, спасибо, милая за поддержку!:prv03:
Это не гуд, что так воняет.))) Поскольку я еще работать буду... да уж.
Держись.
Держусь! :prv03:
Ну может у тебя вонять не будет. Мне кажется ты чище, чем я, ты не кушаешь печеньки))))
Почему ты так давишься... у тебя это все из чего сделано?
из того же самого - каолин+семена подорожника и еще там что то незначительное ..не помню
уже не особо давлюсь, сбиваю в блендере и пью залпом.
Правда есть ничего было нельзя 10 дней на этой чистке, 2 литра сока без мякоти в день и все.
А ты ешь... может тебе поэтому так плохо?
Я не ем! Даже сок не пью. Только вода, много.
Ольга Ч., что-то мне кажется, что твоя чистка имела такой же результат, но обходилась в разы дешевле, чем коловада.....
Все может быть.
Но тут еще витамины, микроэлементы, пробиотики, антипаразитарка и дополнительно травы очищающие+на выходе еще и ферменты.
Белка, лучше бы я ела печеньки, чем.... ладно признаюсь, только не кидайте тапками)))
Все выхи я каждый день ела сухую соленую рыбу, сразу после запивала ряженкой и семечками.....
И самое интересное, что не "проносило", ни живот не болел. Как будто это норма питания!
Но я понимаю, что это жесть!
Вот и взялась за себя
только не кидайте тапками)))
ладно, не будем)))
ела сухую соленую рыбу
тоже ниче хорошего, там могут быть паразиты
Ты не отекаешь с нее?
запивала ряженкой и семечками
ну это хоть нормальные продукты))))
Вот и взялась за себя
Ну вот и молодец!!! Побаловались и хватит)))
день №10
С утра снова приплющило((( в голове туман, пол-головы как будто онемело и заложило уши, в глазах звездочки, когда стало отпускать, то стоял такой звон в голове ужас. Хорошо, что продолжалось это не долго. Интересно что там в организме происходит...
Днем стала выходить глина, вместе с ней фиг знает что, короче непонятно, по виду похоже на кандиду в огромных масштабах и какие то пленки, наверное с кишечника чего то слущилось.
После легкость неимоверная, просто летать хочется.
Голода нет. Желудок каждые 4 часа заполняется глиной. Воды выпивается 2.5-3 литра.
Самочувствие значительно улучшилось со второй половины дня. Голова светлая, энергии много.
остался 1 день глиняный и выход 3 дня.
http://cs421018.vk.me/v421018324/50e8/AeKX6u0Ov84.jpg
Кто нибудь в курсе описторхи могут через кишечник выходить?
Что то очень похожее на них с меня прет:x
Пока разглядывала фотки всяких паразитов в интнрнете,мой комп покосил вирус и все заблокировал на фиг. Пишу коряво и не многословно с планшнта.так что извините за ошибки.
Ольга Ч.
11-06-2013, 11:20
А как бы они еще выходили.. тока один выход :D Можно отнести в лабораторию, они точно скажут что это. Могут быть просто теги слизи
Пока разглядывала фотки всяких паразитов в интнрнете,мой комп покосил вирус и все заблокировал на фиг.
Да, Белочка, чистка у тебя идёт по полной программе...
Даже комп регирует "вирусным кризисом"... :D
Удачи! Желаю тебе после твоих очистительных мероприятий стать чистенькой со всех сторон и здоровенькой! :hz: :love:
А как бы они еще выходили.. тока один выход :D Можно отнести в лабораторию, они точно скажут что это. Могут быть просто теги слизи
Я уже все утилизировала)))
Они были ярко оранжевого цвета. Размер около 1см. Посмотрела в инете прям похоже.
Странно. Рыбу то не ем давно .хотя в прошлом любитель суши и малосольной рыбы.
Да, Белочка, чистка у тебя идёт по полной программе...
Даже комп регирует "вирусным кризисом"... :D
Удачи! Желаю тебе после твоих очистительных мероприятий стать чистенькой со всех сторон и здоровенькой! :hz: :love:
Да уж))) и технике досталось)))
Спасибо за пожелания!!! чувствую себя значительно лучше!
Ольга Ч.
11-06-2013, 11:49
Я уже все утилизировала)))
Они были ярко оранжевого цвета. Размер около 1см. Посмотрела в инете прям похоже.
Странно. Рыбу то не ем давно .хотя в прошлом любитель суши и малосольной рыбы.
Могут еще выходить. Это серьезное дело... если их прохлопать..
Белка, страсти....
Умничка.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot