|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() Вчера закончился мой 42-х дневный каскад, во время него я сбросила 15,5 кг, практически все то лишнее, что мне мешало, теперь предстоит задача не менее сложная (а может и более) - удержать и закрепить. Прочитала книгу Брэгга, на очереди еще другие книги по ЗОЖ и здоровью, планирую этим серьезно заниматься и бережно относиться к своему телу и к своему здоровью - оно у меня одно! Хочется, чтобы оно было в порядке, конечно, длина жизни мало зависит от человека, все в руках Бога, но в моих руках сделать ту жизнь, какая мне отмеряна, как можно более качественной. Хочется быть активной, энергичной, если чувствовать усталость, то исключительно приятную и быть плодотворной - чтобы делать как можно больше. Планов у меня много, время есть, поэтому торопиться не будем, будем жить и познавать дальше человеческую природу и себя.
На голодании заложило уши и до сих пор не проходит - завтра записалась на прием к ЛОРу. По питанию: Пока две недели сыроедения, но без орехов и прочих белков, только фрукты и ягоды (первая неделя), и фрукты-овощи (вторая неделя). Потом, на третьей неделе начну добавлять понемногу варенку - очень сильно хочется овощного супа. Больше пока ничего не хочется и жора нет. Это пока предварительный план, он подлежит коррекции по ходу, многое зависит от самочувствия. Пить буду отвар шиповника, он у меня кажется еще с рябиной немного, это вместо чая-кофе. От чая хотелось бы отказаться, пока на него и не тянет, кофе я и раньше пила раз в полгода. А вот чай... Его я пила много, а теперь как-то тошнотно про него вспоминать. Учитывая, что качество чая в наших магазинах оставляет желать лучшего... Взвешиваться буду раз в неделю, результат записывать сюда. Примерно раз в неделю буду проводить 36-ти часовое голодание, но сейчас пока первые две недели не буду, хватит пока))) Надо как-то вес устаканить, чтобы он не прыгал туда-сюда.
__________________
Любая неудача еще не поражение, пока вы не сдались Переноси с достоинством то, что изменить не можешь. Сенека Каскад трижды 7+7 Здесь я стараюсь удержать свой вес после голодания |
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение: |
ayu (22-06-2010),
BusinessLady (01-03-2011),
cher_007 (03-08-2010),
prosto Natali (04-12-2014),
slavol (23-07-2010),
tata38481 (24-02-2012),
zhuk (06-09-2010),
Водичка) (17-02-2014),
Гуська (27-07-2010),
НикаВ (30-06-2013),
Ромилъ (13-08-2010),
Саламандра (21-06-2010),
Файлинь (21-06-2010),
Эльвира (22-06-2010)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания? | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 585 | 26-09-2021 20:53 |
реально после голодания удержать вес? | Dusseldorf | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 30 | 14-04-2013 18:40 |
Мой Путь к Моно Сыроедению... | Вечный ученик | Архив | 1 | 06-04-2013 01:22 |
Мой путь к сыроедению (15 дней) | Pudding | Архив | 8 | 26-11-2012 09:49 |
Путь к сыроедению... | Cachinno | Архив | 4 | 15-08-2011 18:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|