Раздел: Основные дневники голодания
16-06-2021, 08:21
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 6,137
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
16-06-2021, 08:20
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 6,137
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
06-06-2021, 14:31
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 6,137
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
03-06-2021, 20:14
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 6,137
|
|
Раздел: Архив
04-07-2018, 11:11
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
День 8-14
Вторая неделя на фруктах закончилась.
Вес снизился до 75-76.
Фруктов ел много, ассортимент тот же: черешня, вишня, персики, абрикосы, апельсины, ананасы, грейпфруты, лимоны,...
|
|
Раздел: Архив
27-06-2018, 07:44
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
День 3-7
Вес держится на уровне 78.7 - 77.8кг (не поднимается)
С 3-го дня кишечник начал работать в нормальном режиме. И уже с 4-го перестал разбавлять соки. Стал понемногу включать цельные...
|
|
Раздел: Архив
21-06-2018, 08:24
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ВЫХОД
Результаты до начала голода и на день выхода, на основе данных от умных весов Xiaomi:
Общая оценка тела:
40 баллов; телосложение "плотное"; ИМТ 28.2 (высокий);
68 баллов;...
|
|
Раздел: Архив
20-06-2018, 08:58
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 21
На весах 78.2 (вес не изменился)
Проснулся, но вставал уже не резко - немного стал ощущать как в голове мутит при резких движениях. Впрочем - за несколько шагов до ванной это состояние...
|
|
Раздел: Архив
18-06-2018, 13:58
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 19
На весах 78.6
День начался и закончился хорошо. Самочувствие было очень хорошим - весь день на природе. На даче жарил шашлык для семейства и никаких сожалений, что я не участвую в...
|
|
Раздел: Архив
16-06-2018, 20:27
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 18
На весах 79.0
Спал долго, до 9 утра. Выспался, сделал зарядку и легко подтянулся 15 раз. Я уж и забыл когда столько последний раз подтягивался, лет 7-10 назад... И это при том, что...
|
|
Раздел: Архив
15-06-2018, 17:16
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 17
На весах 79.5
Проснулся около 8. Погода утром хорошая - настроение тоже. Съездил на машине по делам, откатал около 200км. Приехал во второй половине дня и почувствовал усталость....
|
|
Раздел: Архив
14-06-2018, 20:30
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 15
ДЕНЬ 16
Оба дня прошли как под копирку, с т.з. самочувствия и ощущений. Перестал мерзнуть. Отметил, что и поясница перестала болеть (уже дня с 14-го). Настроение бодрое.
Обратил...
|
|
Раздел: Архив
12-06-2018, 12:50
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 14
Спал долго, выспался. Настроение и состояние очень хорошие. Погулял по Зарайску, зашёл на родник «Белый Колодец», а там купель. Народу никого, я по быстрому взял и окунулся. Собственно...
|
|
Раздел: Архив
12-06-2018, 12:38
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 13
Вес 80.9
Сегодня отъезд в небольшое автопутешествие до 15 июня, поэтому вес измерять не смогу. Но тем и интереснее - посмотрю сразу на результат.
Голодать точно придётся больше 14...
|
|
Раздел: Архив
12-06-2018, 11:51
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 12
Вес 81.6
Состояние стабильно хорошее. В первой половине дня, вспомнив прошлое голодание, решил сходить на тайский массаж. Но то ли состояние было хорошим относительно прошлого раза, то...
|
|
Раздел: Архив
09-06-2018, 20:27
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 11
Вес 81.6
Ночью ужасно болела голова, левая часть. Лёг в 21 встал в 9. И всё это время почти не спал, м.б. часа полтора-два удалось подремать под утро, когда боль незначительно...
|
|
Раздел: Архив
08-06-2018, 17:28
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 10
Вес 82.1
Немного не выспался и чувствовал себя утром немного усталым. Поясница за ночь беспокоить перестала, но ближе к обеду постепенно начала побаливать голова. Вероятно, из-за резкой...
|
|
Раздел: Архив
07-06-2018, 19:55
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 9
Вес 82.5
Утром немного не выспался. Лёг в 2, проснулся в 9. Но самочувствие было хорошим, ничего не болит и не хочется. В первую очередь, конечно, идти на работу. Но состояние намного...
|
|
Раздел: Архив
07-06-2018, 19:48
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 8
На весах утром 83. Минус 1.5 к вчерашнему дню. Очевидно, клизма вывела чуть больше, чем уходит само.
Состояние весь день было великолепным. Всё что беспокоило, так и продолжает...
|
|
Раздел: Архив
05-06-2018, 19:34
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 7
Вес 84.5. И всё бы было сегодня прекрасно, если б не сон всего пару часов утром, т.к. лёг только в 6 утра... Зарядку толком не сделал - спешил на работу.
Весь день состояние было...
|
|
Раздел: Архив
04-06-2018, 21:49
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 6
Утром на весах увидел ровно 85кг. Вполне терпимо побаливала голова и такое состояние продлилось весь рабочий день, который прошёл в офисе и разъездах по городу.
Аппетита и голода по...
|
|
Раздел: Архив
03-06-2018, 19:59
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
... 4-й день прошёл комфортно, на природе. Позывов к головной боли не было, особой усталости тоже. Но с другой стороны, сильно и не напрягался.
Вечером кто-то из соседей делал шашлык. Наслаждался...
|
|
Раздел: Архив
02-06-2018, 07:43
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
Re: 4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
ДЕНЬ 4
Проснулся около 9 часов. Суббота, можно позволить.
На весах 86.8. Чувствую себя хорошо. Голод по прежнему не ощущается - не иначе как таблетки от головы воспринимаются как пища. :)
...
|
|
Раздел: Архив
01-06-2018, 12:35
|
|
Ответов: 19
Просмотров: 7,080
4-й раз через 4 года. Процесс пошёл.
Всем привет. Начинаю очередной дневник. Сегодня 3-й день голодания на воде, а значит уже соскочить не должен. :)
Так получилось, что 4 года не голодал после предыдущего 21-дневного голодания в...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
21-07-2014, 04:54
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 23,268
Re: Спустя 4 года
Ещё 7 дней выхода прошли. Итого 21 день на фруктах и овощах.
Пока все по плану - фрукты, овощи, пророщенные злаки и бобовые. Сильно подсел на помидоры - очень живо ощущаю вкус каждого сорта. Раньше...
|
