Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-11-2021, 21:11
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Я вернулась!
Как хорошо когда понимают! Этот форум единственное место куда я всегда хочу вернуться. Тут, подобралось такое, позвольте назвать модным словом комюнити, когда понимаешь что есть народ...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-10-2020, 17:06
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Jelenka, на "ты" принято! У нас на "Вы" обращаются ну к очень пожилым дамам. Если вы:кнешь 50 летней финке, она крайне обидится, полагаю у вас в Германии те же правила, так что однозначно на ты.
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-10-2020, 08:48
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Приветствую всех ко мне заглянувших.
"Воз и ныне там..." продолжаю себя травить. Каждый день одно и тоже, с вечера обещаю себе не курить, а с утра как крыса за дудочкой Нильса бегу в магазин. Как...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-12-2019, 19:47
|
|
Ответов: 3,087
Просмотров: 1,931,606
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-12-2019, 19:41
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Всем заглянувшим ко мне огромный привет!
Хочу, не смотря на достаточно тяжелое последнее ВГ попробовать опять.
На этот раз с одной единственной целью - завязать с курением.
В 2007 году осенью...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-12-2019, 13:38
|
|
Ответов: 3,087
Просмотров: 1,931,606
Re: Чудо елочка моя спасительница
Валентина, благодарю Вас за ваш познавательный дневник!
Соберите пожалуйста все Ваши рецепты основанные на хвойных в одном посте если Вас не затруднит.
С уважением.:prv03:
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-08-2019, 20:12
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
День 2
Вес:58,8
Что не говорите а вторая пищевая пауза подряд штука утомительная.
С самого утра накрыло тупизмом. Не могу сказать что голова сильно болела, но вот ватное, давящее состояние...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-08-2019, 17:49
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
День 1
Вес:59,5
Весь выход из прошлой пищевой паузы питалась овощами и ягодами, засорить ЖКТ не успела, так что вход получился совсем легким.
Единственно мучает сильное чувство голода, от...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-08-2019, 09:31
|
|
Ответов: 1,006
Просмотров: 435,443
Re: Дневник infinity
Ааааа, супер! Точно!:D Плюхнулась на пол в шавасану (поза трупа) домашние ходят тебя пинают, а ты лежишь такая в нирване ни на кого не реагируешь и тихо себе мурлычешь под нос...
"...Я попросил...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-08-2019, 09:11
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Все еще выход.
Вес:60,5
Да-с, плюсанула на 1,5 кг.
Вчера отправилась по магазинам на последние летние распродажи со скидками. В примерочной критично себя осмотрела и поняла что внешний вид тела...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-08-2019, 08:42
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Похоже что так. :D Хоть одними хвостиками от редиски питайся он все равно жир найдет и утрамбует в пузо.Старательный блин.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-08-2019, 11:21
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Все еще выход.
Вес:59,6
Остаюсь на овошьно-ягодном рационе, из белка только немного сливок к морковному соку, (без жира каротин плохо усваивается). Кофе и чай пока в стороне.На удивление и особой...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-08-2019, 10:51
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Не только можно но и нужно на ты!
Привет infinity. :prv03:
Пробовала подсчет калорий в "Мой здоровый рацион"
Старательно считала калораж, балансировала по нутриентам ,вела дневник.Планировала свое...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-08-2019, 10:36
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Весовой разбег получается в 6 кг. это ужасно дискомфортно. На графике пост #385 хорошо видно. Нет, мышечную массу такой плотности я набрать за короткий срок конечно не могла, это оставался так...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-07-2019, 16:10
|
|
Ответов: 210
Просмотров: 72,319
Re: Просто дневник
Нелли, как Ваша гимнастика для глаз? Какой комплекс выполняете и сколько раз в день?
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-07-2019, 16:07
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Выход день 5.
Вес:58,8
Сижу на растительной пище как в засаде и боюсь начинать есть нормально. Рацион состоит в основном из овощей и ягод, из фруктов сок грейпа обладающего низким ГИ.Продолжаю...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-07-2019, 15:36
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Привет МИЛУСЯ:prv03:
Сама была неприятно удивлена такому факту. Полагала что с опытом могу войди без подготовки, но как оказалась это не так.
К ВГ надо готовиться как минимум неделю до. Моя...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-07-2019, 15:29
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
С кофе все неоднозначно.
Привет Vetochka:prv03:
Диетологи на этот счет расходятся во мнениях, так что конкретной информации у меня нет. НО, эмпирическим путем на собственной тушке выявила, что как...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-07-2019, 09:48
|
|
Ответов: 210
Просмотров: 72,319
Re: Просто дневник
Нэлли, у нас девочек 50+ и дальше есть одна огромная привилегия. Мы можем начихать на мнения злопыхателей и совершенно от них не зависеть.:peace:
Делая так как тебе подсказывает твоя интуиция и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-07-2019, 08:58
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Выход
Вес 58,2
https://cdn1.radikalno.ru/uploads/2019/7/26/f2e30b62b497925af809b478af37bd9b-full.png (https://radikalno.ru/)
На графике все мои пищевые паузы хорошо просматриваются, но эта...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-07-2019, 08:09
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
Рада что информация была полезной.
Привет МИЛУСЯ:prv03:
В идеале конечно хотелось-бы приблизиться хотя-бы на 50%, но сейчас для меня ее результаты это просто космос, далекий и недосягаемый.
Хотя...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-07-2019, 18:59
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
День 7
Вес 58,2
Наконец-то последний день. Вес слетел, но огорчает то что это просто вода, гусиничнообразный жир как был на животе так и остался. ИМТ показывает норму 21,3 только меня такая норма...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-07-2019, 17:58
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
День 6
Вес 59,1
Мне лучше, правда не намного, голова стала чуть адекватней, но зато сильно разболелись почки, надеюсь что таким образом чистятся, погрела на грелке, вроде отпустило.
Настроение...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-07-2019, 21:33
|
|
Ответов: 410
Просмотров: 128,956
Re: Эксперементальным путем.
День 5
Вес 60,1
Треш продолжается. Утром еле сползла с кровати. Особенно в это голодание меня сильно донимает голова, постоянный звон, боль и головокружения.
Днем просто ползком выбралась на...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-07-2019, 16:00
|
|
Ответов: 1,006
Просмотров: 435,443
Re: Дневник infinity
Если у вас в кошельке 1000 баксов, то это именно 1000 баксов, и "как эти цифры получены, и как это преподносится" неважно, хрустяшек именно 1000 не больше и не меньше. И что бы вы не говорили, что...
|
