Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-04-2025, 19:45
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,127
Re: Jelenka
Интересная какая связь. Можешь дать ссылку?
У меня последнее время каждую неделю были мигрени. И я тоже заметила связь, что после голодания эта мигрень куда-то чудесным образом исчезает. Чему я...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-04-2025, 21:19
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
привет, Алёнушка.
И я тоже очень рада, что ты появилась на форуме.
Я стараюсь заглядывать сюда.
Опять много наела-заела. Ну и здоровье тоже даёт о себе знать...
С пятницы на субботу заболела...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-04-2025, 21:18
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
Сегодня утром вес 65,95 кг.
Ночью заболела правая рука в районе запястья... Туннельный синдром. Весь день рука болит...думаю об Условном голодании...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
03-04-2025, 21:42
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
Я никуда не пропала. На форум захожу и читаю.
После условного голодания вес на 2 кг больше. Но я так и предполагала. Сейчас моя задача этот вес удержать и даже снизить.
Мне проще голода ь, чем...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
03-04-2025, 21:38
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
Я на форуме перечитала много дневников. В том числе и с каскадами. 1/1 и ТД. Так вот , если в день еды держать себя в рамках, не злоупотреблять и не знаю кушать, то идёт сброс веса. А если есть все,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-04-2025, 09:13
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
Если ещё правильно выходить из голодания, то не так все быстро возвращается.
И вы правы, надо все делать регулярно. Одного голодного дня в неделю однозначно мало. Экспериментируйте. Что вам...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-04-2025, 09:11
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
Да, Инэра. Это не только потеря веса. У меня такое впечатление, что реально голова просветляется. Появляется больше энергии. Короче говоря улучшается все.
Я думаю ещё раз зайти на условное...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
25-03-2025, 22:28
|
|
Ответов: 157
Просмотров: 126,455
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
25-03-2025, 22:21
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
И снова здравствуйте:-)
На прошлой неделе в пятницу я вышла из условного голодания с весом 64,7 кг.
За 18 дней ушло ровно 7 кг. Это, конечно же, не мой идеальный вес, но я этому рада.
Первый день...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
25-03-2025, 22:13
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
25-03-2025, 22:12
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
Да, нормы меда там были и они очень большие. Я уже давно за этим не слежу. Обычно , если есть чувство голода, тогда добавляю мед. Как то хотела измерить , сколько меда уходит за день. Но так руки и...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-03-2025, 19:45
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
День сегодня удался. Много гуляла и была на солнце. Тепло было, как летом.
И сегодня утром неожиданно случился стул, причем очень даже прилично.
Даже и не знаю, что откуда берется.
Вот пару дней...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-03-2025, 09:06
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
день 17
вес 64,7 кг отвес 550 гр, общий отвес 7 кг
Вот как хорошо сходить в баньку и попариться от души. И полкило воды слилось.
Сегодня проснулась в 4.30 и потом сон был поверхностный. Встала в...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
19-03-2025, 21:47
|
|
Ответов: 157
Просмотров: 126,455
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
19-03-2025, 21:44
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
день 16
вес 65,25 кг отвес 100 гр, общий отвес 6, 45кг
Этой ночью спала не очень. Проснулась в 7.15.
Выпила соду, потом воду. И решила сделать кофейную клизму.
И надо сказать, что очень...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
19-03-2025, 21:37
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
Вот именно! И мне всегда на голоде и после голода очень хорошо. Я просто летаю в прямом и переносном смысле. Вот только начинать всегда сложно. В этом году вы стали для меня мотиватором. Чему я...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-03-2025, 20:43
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
15 день
вес 65,35 кг отвес 350 гр , общий отвес 6,35 кг
Спала хорошо, проснулась в 7.15. ночью пару раз просыпалась.
А вот вечером очень сильно мёрзну. Думаю купить электрическое одеяло. Меня...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-03-2025, 20:35
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
Я с вами согласна. Но я не на водном голодании, а на Условном. Конечно же хотелось бы от всего исцелиться, но у меня это происходит каждый раз когда я голодаю. После голодания все проходит.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-03-2025, 20:32
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
Инэра, только благодаря вам , я продолжаю условное голодание. И все, что вы выше написали- все правда. Я хотела соскачить значительно раньше. Можно сказать в процессе сбрасывания веса. Но честно...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
17-03-2025, 21:16
|
|
Ответов: 157
Просмотров: 126,455
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-03-2025, 21:10
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
день 14
вес 65,7 кг отвес 200 гр , общий отвес 6кг
Спала хорошо. Просыпалас пару раз, но тут же засыпала.
Проснулась в 6,30 утра. Вот нравится мне рано просыпаться. Тогда день длинный и можно...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
16-03-2025, 22:15
|
|
Ответов: 157
Просмотров: 126,455
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-03-2025, 22:10
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
Сегодня ездила с собаками на Северное море. Солнце яркое , но сильный и холодный ветер. Но все равно получила удовольствие.
За день прошла 8,5 км.
Заметила, что во время ходьбы правый бок со спины...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-03-2025, 06:49
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
13 день
вес 65,9 кг отвес 350 гр , общий отвес 5, 8 кг , рост 159 см
И вроде бы отвес не большой, но очень радостно, что уже на весах 65 с копейками появилось.
Вечерами очень мёрзну. Ложусь в...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-03-2025, 21:36
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 167,831
Re: И снова каскады.
Сегодня гуляла и прошла 7 км. Всего за день 10,5 км.
И ещё засолила чери томаты.
Все так же лежу с грелкой. Во время ходьбы ничего не болит.
Сегодня надела джинсы, в которые 10 дней назад вообще...
|
