Миома и сода

[ВероникаЛ]

Сообщение от Розария

Как ваши дела? Вы продолжаете интервальное голодание и ежедневный прием соды?

Да, живу в режиме интервального голодания 4й год и этот режим чрезвычайно комфортен. Без психологических качелей и без набора веса. После 16.00 – 17.00 есть не хочется, что, меня, любительницу поесть, очень приятно удивляет, даже поражает!. А за последующие 16-18 часов кровь очищается от сахаров, поэтому сосуды не травмируются и получаю кучу бонусов.
Сода.
Пью соду практически ежедневно. Ну, иногда, бессистемно делаю перерыв и не пью от 2 до 5 дней. Но вынуждена всегда возвращаться к соде, поскольку качество жизни без нее снижается. Как минимум, наступает быстрая утомляемость, слегка начинает похуже очищаться кишечник, ощущается легкое напряжение в голове и пр. Это мне не нравится и я начинаю по утрам опять пить соду. Мне 60 и гормональная составляющая уже без соды не вытягивает. Окружающие к этому возрасту, как правило, по нескольку видов лекарств применяют. А я только соду или в период отдыха от соды иногда пью легкий настой чистотела. Если что то в организме настораживает, то утром пью соду, а вечером чистотел.
Физическая активность.
Она невысокая, по желанию. Могу с 30-летними в сопки подняться, по пухлячку покататься на горных лыжах. Или на горнолыжных трассах с подьемниками. В этом году получилось с декабря по март 12-15 раз по 3-6 часов в день. Уже сильно не фанатею, как в 30-40 лет по 3-4 дня в неделю. Люблю, чтобы мороз был не сильный, т.к. терморегуляция уже не та.
Летом на сапе с веслом на море катаюсь. Охотское море от меня в 20 км. Выбираю тихие бухточки без сильного прибоя и волнения. Тоже пару, тройку раз в месяц. Если подбирается компания, то чаще. Хотя мои сверстники уже все чувствуют где у них суставы, поясница и пр. и я обычно отдыхаю одна или со своими детьми в их отпусках.
Физически работаю в сезон в огороде по 3 часа в день при желании, не больше 3 раз в неделю. Суставы совсем не ощущаются, не беспокоят. Цветы, помидоры и клубника – без них не могу жить. А покупное все кажется невкусным. Но и то работаю до июля, а потом с получением результата желание пропадает до следующего мая))