Голодание 10 дней, за вознаграждение :-)

[Вечно-молодой]

Привет Голодающие!!!

Собираюсь начать 10-ти дневное голодание с 27-го марта (на начало полнолуния). Давно мечтаю провернуть сие действо, осознание острой необходимости пришло после опыта 5-ти дневного голодания месяц назад.


Сам я "сыроежу" уже 2 года. В кавычках, потому-что совестно называть сыроедением то, что творится со мной последний год где-то. Первые пол года было чисто сыро-моно, потом стало тянуть на попробовать то, это... Сейчвс появилась привычка чуть ли не каждый день съедать чего-нибудь мучного, как на наркотиках сижу. Побочные эффекты которые наблюдаю:
апатия, быстрая потеря мотивации что-либо делать, лень, лишний вес.

Цели голодания: прийти в себя, найти цель в жизни, которая будет вдохновлять, снова ощутить легкость в теле и желание физически работать, подготовить себя к будущим подобным и более длительным голоданиям, разобраться с рационом питания.

Вообщем ожидаю чего-то особенного. В прошлое 5-ти дневное голодание была очень сильная слабость последние дни, даже ленился разговаривать. Не проходила до тех пор пока не наелся до отвала где-то на 3-4-й день выхода. И тогда, когда это случилось я понял, что пройдя через эту слабость я буду вознагражден сполна.

Эту неделю до начала хочу подготовиться получше. Из того, что знаю: кушать салаты из моркови, свеклы, капусты. Немного фруктов. Чем еще хорошо подготовить организм?
Знаю, что хорошо двигаться побольше, но в парк на прогулки-пробежки получается редко себя выводить, надо придумать что-нибудь интересное.