Всеобщий дневник еженедельного голодания

[_as_]

Сообщение от Jelly bear

хочется - это как?

ну в удовольствие... Но практически любое удовольствие, с некоторым усилием дается. Это не исключение.

Сообщение от Jelly bear

а иной раз начинаешь и не получается

во-первых, нет такой Божией заповеди, что лично вам надо голодать. Так ведь? Хорошо, допустим вам полезно голодать. Не пробовали регулярно, скажем раз в неделию? Регулярность - великая сила. Втягиваетесь и потом наступает день и уже тушка сама просит. Я где-то четверть века с переменным успехом по понедельникам стараюсь голодать и когда не пропускаю, мне это нравится. Бывает, вот как сейчас, в понедельник вечером, есть дискомфорт (в основном психологический), хочется "соскочить", но доживу до утра и по голове себя поглажу, что не соскочил, ибо буду физически ощущать удовольствие после 36 часов голода. После 24 часов никакого удовольствия. Да и моя сегодняшняя слабина связана с тем, что сегодня первый день после отпуска ну и вы понимаете... Да еще на работе с бала на корабль. Для меня важен настрой и поэтому регулярность помогает, кто-то любит "по наитию", синкопой. Найдите ваш ритм. Это как минимум интересно, ибо это ваша жизнь, ваша сущность.

Igor.73, да у вас вроде нормальное соотношение рост/вес. Вы идеала какого-то хотите достичь? Я достаточно ровно дышу по поводу своей внешности, но когда вес становится обузой, это чувствуется.