Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Сообщение от alagor

естетсвенно... об этом "на каждом углу пишем", что вес после голодания возвращается быстрее и порой больше, чем был ДО...
нужно менять образ питания и ДВИЖЕНИЯ по жизни...

Не знаю, вродеже исправно каждую неделю голодаю, не бросаю это дело.. Когда в 1 раз голодовками увлекалась - веспосле дня голода не набирался назад сразу же. Не пойму, что изменилось..

Сообщение от alagor

не понятно в чем именно НЕ стыковочка?..

В том, что если кроме дней голода и дней выхода ещё добавить дни входа, то когда просто кушать?.. Получается пн-вт голод, ср-чт выход, пт - еда, сб-вс вход. ...

Кстати, стали меняться пристрастия привычки в еде.
Я тут не писала, что я клубникоман. Ну так вот. Разорилась на пакетик замороженной клубники. Она у меня по утрам к овсянке пошла на ура. Добавляла ещё мандаринки, сырую морковку по настроению.
Хороша клубника оказалась с добавлением мёда.

Распробовала орехи в качестве отдельного приёма пищи. Прокатило на ура.

От мяса отказаться СОВСЕМ пока не получается. Выходит 1-2 раз в неделю у меня кусочек мяска попадает в менюшку.

А вот конфеты... Зло берёт. Чем их вытравливать (скорее из мозгов чем из меню)? Пробовала по Борменталям - 1 конфетку для удовольствия и хорош - следом за 1 конфеткой ещё много конфеток((( Проще в этом плане отказать себе и в 1 конфетке, но тут риск огрести по полной при срыве.. Буду искать вариант.