Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Alex_андр]

Сообщение от LeVV

Alex_андр, Я на голодании всегда чищу зубы и язык.

Непонятно - с зубной пастой или без? Я тоже начал с пятого- седьмого дня чистить но этого мало - налёт на языке образовался такой , что его ничем ни щёткой ни ложечкой не соскребёшь. Хотя на пол-часа становиться легче. Знаю что йоги заглатывают бинт запивая его водой, очищая пищевод - я попробовал, для меня это недостижимо , хотя обблевался от души. С.А.Аракелян писал , что в стакан воды он добавлял несколько капель йода и этим раствором с помощью ватных тампонов очищал рот и язык. Как часто он это делал не помню.

7.04.2015 водноеГ День 14 вес 75,1кг
АД 119/85 Пульс 59 -10:45 пасмурно +16,самочувствие ОК вес больше стал - странно к вечеру пойду в баню (обычно 2кг уходило) сегодня посмотрим!
АД 135/91 Пульс 63 -14:04 вес после бани 72,7кг день прошёл хорошо
пришёл к выводу , что до бани обязательно надо на голоде промывать кишечник - иначе будет очень тяжело , после бани сделал тоже клизму с содой - полегчало.
Завтра начинаю выход на соках