Голодание под присмотром

[На-Талия]

Сообщение от fatSergio

Если ты не изменишь диету, то килограммы будут неуклонно возвращаться вместе со шлаками.

Согласна. Но кардинально я её сразу не изменю - чриевато срывами, плавали - знаем.
Надо менять не столько диету сколько образ жизни ну и диету.
Вот я вчера полдня пахала на перекрытии второго этажа под открытым небом, под
дождём, потом до позднего вечера на новой ТЭЦ этажи (4 этажа длиной по сотне метров, куча комнат на этаже) обмеряла, за весь день не присела, на пятки наступать больно до сих пор...На огурцах тут как-то не айс...С удовольствием бросила бы
эту не женскую работу, если бы деньги не были бы так нужны. Мне надо меньше жрать - и очень сильно контролировать что и как ем. В общем - образ жизни, эта моя проблема...Моя цель - сбросить лишнее и параллельно поменять всё. После такой ненормированной и тяжёлой работы прихожу домой и трескаю на ночь всякое ненужное, вот это надо искоренить. Надо мне очень внимательно работать
над тем, что ем. Пока замечаю, что не тянет на тяжёлую пищу (жареное жирное солёное), это уже хорошо.